الخل لعلاج القشرة بالخل وخل التفاح لعلاج القشرة الدهنية من قشرة الرأس بالخل والليمون كل هذا في السطور التالية.

خل القشرة

اخلطي نصف كوب من الخل الأبيض وأضيفي إليه نصف كوب من الماء الدافئ.
يضاف نصف كوب من خل التفاح ويخلط جيدا.
دلكي فروة الرأس بالمكونات واتركيها عليها لمدة ربع ساعة.
اغسل الشعر جيدًا بعد ذلك بالماء الفاتر.
الخل من المكونات الرائعة التي تساعد في التخلص من قشرة الرأس في وقت سريع.

أسباب ظهور قشرة الرأس

هناك العديد من أنواع قشرة الرأس التي ترجع إلى بعض الأسباب المختلفة لقشرة الرأس، وهي
قشرة الرأس ناتجة عن جفاف الجلد على فروة الرأس، وهو النوع الأكثر شيوعاً بين الجميع، ويزداد في الشتاء.
قشرة الرأس الدهنية ناتجة عن تراكم الزيوت الطبيعية في الشعر، وعدم غسل الشعر بانتظام، حيث تلتصق الأوساخ بسرعة بفروة الرأس، وتؤدي إلى الشعور بالحكة.
العدوى الفطرية في فروة الرأس تزيد من قشرة الشعر.
الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس والتي تزيد من طبقات الجلد مثل الصدفية.

كيف يستخدم الخل في علاج قشرة الرأس

للخل رائحة قوية وحادة لذا يمكن تخفيفها بالماء قبل استخدامه. يفضل غسل الشعر فيه بعد غسله بالشامبو ثم غسل الشعر بالماء جيداً.
يمكنك أيضًا مزج الشامبو المستخدم بالخل ثم الاستحمام به.
ينصح بعدم استخدام الخل على فروة الرأس إذا كان يسبب تهيجها ويزيد من الحكة والاحمرار.

نصائح للتخلص من قشرة الرأس

الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ب والتي تساعد على العناية بفروة الرأس، كما تساعد على تنشيط الدورة الدموية وذلك عن طريق تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذه الفيتامينات.
احرصي على تنظيف فرشاة الشعر التي يتم استخدامها، لأن إهمالها يؤدي إلى تراكم الجراثيم بداخلها مما يتسبب في ظهور القشرة على الشعر.
– استخدام الشامبو الطبي الذي يحتوي على الزنك وعناصر أخرى تساعد في التخلص من قشرة الشعر. يجب استخدام هذا النوع من الشامبو تحت إشراف الطبيب.
غسل الشعر بالماء الدافئ يومياً للتخلص منه والتخلص منه والغبار الذي يتواجد على الشعر مما يسبب تراكم القشرة.
التقليل من استخدام أنواع المثبتات والكريمات التي تستخدم للشعر، لأن الشعر يفرز أيضًا زيوتًا طبيعية وبالتالي تكثف القشرة على الشعر.
– استخدام زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر بشكل متكرر يعمل على التخلص من القشرة بشكل دائم.

علاج القشرة بالخل

خل التفاح المخفف بالماء
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، وضعي المزيج على فروة الرأس مع التدليك، واتركي الخليط لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
خل التفاح مع الكربونات
يمكنك الاستفادة من خل التفاح عن طريق خلط ملعقتين منه مع ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكوب من الماء. يقوم بتدليك فروة الرأس بهذه الوصفة حيث أنه ينظف الشعر ويزيل القشرة في نفس الوقت ويمنحه الحيوية واللمعان.
خل التفاح مع زيت الزيتون
تتطلب هذه الوصفة خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح في كوب، وإضافة كوب صغير من زيت الزيتون إليها، وخلط المزيج جيدًا. بعد ذلك، دلكي شعرك بالخليط ودلكي فروة رأسك، ثم غطي شعرك جيداً لمدة ساعتين قبل غسله بالماء والشامبو. تزيل هذه الوصفة القشرة وفي نفس الوقت ترطب شعرك وتعطيه لمعاناً لامعاً.

نصائح للوقاية من قشرة الرأس

تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على عناصر غذائية، وكذلك إعطاء المريض جرعات من فيتامين أ وفيتامين ب المركب ومنشطات الكبد.
التقليل من تناول السكر أو استبداله بالعسل.
الابتعاد عن تناول المواد الدهنية، ويجب معالجة عسر الهضم.
غسل الشعر وتنظيفه، لأن فروة الرأس تنتج كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام.
اغسل فروة الرأس بالماء الفاتر وليس الساخن.
تجنب استخدام المواد التي تهيج فروة الرأس، مثل بخاخات تثبيت الشعر والمواد الهلامية وصبغات الشعر.
كثرة غسل الشعر خاصة في فصل الشتاء.
يساعد تقصير الشعر عند الرجال كثيرًا في اختفاء القشور، حيث يساعد تقصير الشعر على فقدان القشرة بسهولة.
استخدام الصابون العادي الذي لا يحتوي على مواد كيميائية وخاصة كبريتات الصوديوم، ويزيل الطبقة الدهنية التي تؤدي إلى ظهور القشرة.
لا تستخدمي مكيفات الشعر بشكل متكرر لأنها تزيد من دهنية الشعر.
تجنب استخدام الفرش والأمشاط الخاصة بالآخرين، لأن الأشخاص الجدد الذين يعانون من قشرة الرأس غالبًا ما يتعرضون للعدوى نتيجة استخدام أدوات الشعر الخاصة بالآخرين، خاصة في الصالونات العامة.
– تجنب التوتر والقلق والضغط النفسي لتلافي تهيج الفطريات وزيادة إفراز الدهون.