عبارات عن التدخين مميزة وما هي اهم مضار التدخين وما هو المفهوم الشامل للتدخين من خلال هذه السطور التالية.

التدخين

التدخين هو ببساطة حرق مادة معينة من خلال درجة حرارة عالية لأداة التدخين، سواء كانت سجائر أو أي جهاز آخر مثل الشيشة أو النرجيلة أو الغليون. أما المادة في أغلب الأحيان فهي تبغ أو مادة مخدرة مثل الحشيش أو غيره من العقاقير المحظورة قانوناً والتي لها العديد من المخاطر الصحية الأخرى.

معلومات مهمة عن التدخين وأضراره

يعد التدخين عادة منتشرة، ويدخن الملايين من الناس السجائر أو أنواع النرجيلة الأخرى كل يوم. لكن اضرار التدخين جسيمة، وتكلفة على صحة الانسان وحياته. تشير العديد من الأبحاث إلى أن التدخين يقتل نصف المدخنين، ووفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية)، يتسبب التدخين في وفاة ستة ملايين شخص سنويًا، من بينهم خمسة ملايين مدخن، ونحو مليون مدخن. أو الأشخاص المعرضين للتدخين السلبي. تشير أحدث البيانات المتاحة إلى أن العدد السنوي للوفيات بسبب التدخين قد يصل إلى 8 ملايين سنويًا. يقتل التدخين شخصًا واحدًا كل 6 ثوانٍ. تشير معلومات منظمة الصحة العالمية عن التدخين إلى وفاة ما يقرب من 100 مليون شخص خلال القرن العشرين، وهو ما يعادل تقريبًا عدد الوفيات خلال الحرب العالمية الثانية، وربما أكثر من ذلك.

معلومات عن استهلاك التدخين

تشير المعلومات الحديثة عن التدخين إلى أن ما يقرب من 80٪ من المدخنين يعيشون في مناطق فقيرة أو متوسطة، و 20٪ فقط يعيشون في البلدان المتقدمة. يستمر استهلاك التدخين في الزيادة، على الرغم من انخفاض الاستهلاك في بعض المناطق على وجه الخصوص. لا يتوقف ضرر التدخين عند الإضرار بالصحة، فالتدخين يكلف أسرة المدخن أموالاً طائلة تنفقها على شراء السجائر والعلاجات الطبية وغيرها. من الواضح أن التدخين يعيق التنمية والنمو الاقتصادي في البلدان المستهلكة للتدخين.

التدخين قديم منذ آلاف السنين

لقد استخدم البشر التدخين بجميع أشكاله على مدى آلاف السنين وفي جميع الحضارات البشرية تقريبًا. كالعادة، ارتبطت مظاهر التدخين في البداية بالطقوس الدينية للآلهة القديمة في العديد من الحضارات، وخاصة في أمريكا الشمالية والوسطى، حيث تم اكتشاف التبغ أو التابغو، وهو أول مادة تدخين قديمة وحديثة في أراضي المكسيك. منتشرة في جميع أنحاء العالم.
كان التدخين جزءًا من تقديم القرابين للآلهة القديمة، مما جعله ينتشر بين فئات المجتمع سواء كانت غنية أو فقيرة.
في العصر الحديث. وعندما غزت الحملات الأوروبية واستولت على أراضي الأمريكتين، انتشر التبغ وانتقل إلى أوروبا ومنها إلى العالم، ولم يكن التبغ فقط، بل العديد من أنواع المخدرات المستخدمة في التدخين، حيث انتشر في أوروبا وانتقل إلى آسيا وإفريقيا والدول العربية في زمن العثمانيين، عندما أصدر السلطان مراد الرابع العثماني على سبيل المثال حظر التدخين الذي انتشر تحديداً في مدينة القدس الشريف في القرن الخامس عشر.

آثار التدخين على صحة الإنسان

يتسبب التدخين في مجموعة كبيرة من الأضرار أشهرها
قد يؤدي التدخين إلى اضطرابات في توزيع مستويات الدم في الجسم وقد يؤدي إلى تسمم الدم والسرطان.
قد يؤدي التدخين إلى هشاشة العظام، خاصة عند النساء، لأنه يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر.
قد يؤدي التدخين إلى الضعف الجنسي لدى الرجال، حيث يؤدي إلى نقص كبير في تدفق الدم إلى القضيب.
قد يؤدي التدخين إلى الإصابة بقرحة في المعدة.
قد يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم والسكري.
قد يؤدي التدخين إلى مخاطر الإجهاض وتشوهات الجنين والولادة المبكرة ومشاكل أخرى للمرأة الحامل.
قد يؤدي التدخين إلى تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة وتغير لون الأسنان إلى الأصفر وقد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة.
يؤدي التدخين إلى الإصابة بمرض الزهايمر، وعدم القدرة على التركيز وقلة نشاط الجسم، نتيجة قلة تدفق الدم إلى الدماغ أو حمله بثاني أكسيد الكربون.
يؤدي التدخين إلى العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، حيث أنه يزيد من معدل ضربات القلب، كما قد يؤدي إلى تصلب الشرايين والتهاب الشعب الهوائية والبرد والإنفلونزا وقلة مناعة الجسم، وقد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.

عبارات إرشادية عن التدخين

يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
يؤثر على وزن الجنين ويقلل منه.
يزيد من حدوث الإجهاض وانفصال المشيمة وتسمم الحمل والولادة المبكرة.
يغير نبرة الصوت ويزيد من تجاعيد الوجه ويؤثر على نضارة البشرة ولونها.
يتسبب في خروج رائحة كريهة من الملابس والفم.
نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن كل المسكرات والافتراءات.
الشيشة والسجائر نوعان لغرض واحد فابتعد عنهما.
لا تلتئم قرحة المعدة إلا إذا أقلع المدخن عن التدخين.
الإقلاع عن التدخين سيحسن الصحة، لذا امتنع عن التدخين اليوم وليس غدًا.
السبب الأول لحرائق المنازل هو التدخين.
اجعل فرحتك في العيد فرحتين … فرحة العيد وفرحة التوقف عن التدخين
ما هو افضل عيد بدون تدخين
دع عطلاتنا تكون خالية من التدخين
التدخين ثقيل نستضيفه .. وعدو نرحب به
التدخين القاتل الذي نختاره لأنفسنا
التدخين أضمن وسيلة للشيخوخة المبكرة
التدخين قاتل متسلسل دولي يخطط لقتل الملايين
التدخين خطر مباشر ومؤخر
يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يؤثر على الدورة الشهرية والخصوبة.
اقتل السيجارة قبل أن تقتلك!
لا تقلل من شأن آثار التدخين على أطفالك!

عبارات عن التدخين

نسمع عن الكثير من العبارات التي تحدثت عن موضوع التدخين، ومن أجمل العبارات التي قيلت عن التدخين هي
ابدأ تدريجيًا في تقليل كمية السجائر التي تدخنها يوميًا حتى تتوقف عن شربها.
عليك أن تعوض عن كل ما دمرته تلك العادة من خلال ممارسة الرياضة وتناول طعام صحي للحصول على صوت مفيد للصحة والجسم والعقل أيضًا.
الشيشة والسجائر فئتان لغرض واحد، لذا ابتعد عنهما.
الإقلاع عن التدخين سيحسن الصحة، لذا استسلم اليوم وليس غدًا.
رجولتك ليست بتدخين سيجارة … رجولتك لا تكف عن رغباتك
يقلل التدخين من عمر المدخن بخمس دقائق ونصف عن كل سيجارة يدخنها. لا تقلل من شأن آثار التدخين على أطفالك! هناك 17000 حالة قام فيها الأطفال بإمساك سجائر والديهم لمحاولة تقليدهم!
إذا قررت أن تقتل نفسك، فالرصاصة أسهل لأنها موت سريع، لكن السيجارة موت بطيء.
تحتوي السجائر على 43 مركبًا مسببًا للسرطان.
أخي المدخن سيجارتك عدوك فلا تحميها بحملها في جيبك.
يقتل التدخين خمسة ملايين شخص سنويًا، لذا لا تكن واحدًا منهم.
سيجارة واحدة تحتوي على 4000 مادة سامة ومسرطنة.
لا تنخدع بالشكل والنكهة … التبغ قاتل بجميع نكهاته.
عدد ضحايا الإرهاب منذ عام 2001 11337 شخصاً، عدد ضحايا التدخين منذ عام 2001 30000000 شخص.
هناك علاقة بين سرطان الرئة والتدخين القسري، لذا احذر من الاختلاط بالمدخنين.
عدد ضحايا الإرهاب منذ عام 2001 11337 شخصاً، عدد ضحايا التدخين منذ عام 2001 30000000 شخص.
التدخين ليس مجرد انتحار. حتى جريمة قتل! الحرب أكثر من 4700 مادة سامة تدخل جسمك من خلال سيجارة! اوقفو الحرب. توقف عن التدخين.