فوائد البطيخ للبشرة والشعر نتحدث عنها من خلال هذا المقال، حيث نتعرف على وصفات البطيخ للبشرة وكذلك كيفية استخدامه للشعر.

فوائد البطيخ للبشرة والشعر

للبشرة
يحارب البثور
يرطب البطيخ بشرتك ويساعد على إزالة البقع من الجلد. البطيخ غني بفيتامينات أ، ب، ج، ويمنع ظهور البثور ويزيل الندوب.
يرطب البشرة
يعتبر البطيخ من الأطعمة المرطبة للبشرة، فهو يمد الجسم بالعديد من السوائل ويعمل على ترطيب البشرة وزيادة نضارتها وإضفاء اللمعان والحيوية المطلقين.
يقلل الهالات السوداء
يتكون البطيخ من 92٪ من الماء، مما يعزز الترطيب ومحتوى الماء في الجسم، ويحتوي البطيخ على فيتامين B1 وفيتامين B6 وفيتامين C والألياف والمغنيسيوم والكالسيوم وبيتا كاروتين، حيث تعزز كل هذه العناصر صحة العين وتساعد في علاج الهالات السوداء.
يحمي البشرة من اشعة الشمس
يعمل البطيخ كواقي شمسي طبيعي للبشرة، حيث يحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة. يمتص الأشعة فوق البنفسجية الحمراء والزرقاء ويعمل كحاجز بينها وبين الخلايا الداخلية للبشرة.
يحارب تجاعيد الوجه
يعالج البطيخ علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تهاجم الجذور الحرة.
يعالج البشرة الدهنية
بفضل محتواه من فيتامين أ، يقلل البطيخ من حجم المسام في الجلد، ويمكنه أيضًا تقليل الدهون الزائدة في الجلد.
يبيض البشرة
يعمل البطيخ على توحيد لون البشرة وتبييضها وتخليصها من تصبغ الجلد.
يحارب البطيخ السيلوليت
تحتوي هذه الفاكهة اللذيذة على 92٪ من الماء، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في القضاء على السيلوليت، وفقًا لدراسات علمية. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل البطيخ يرطب البشرة ويجدد الخلايا وبالتالي يقلل من ظهور الثقوب في الجسم. من ناحية أخرى، فإن البطيخ غني بفيتامين سي الذي يخلصك من الدهون ويقوي نسيج البشرة وبالتالي يمنع ترهل الجلد.
للشعر
تطويل الشعر
يحتوي البطيخ على كمية وفيرة من المغذيات النباتية تسمى سيترولين. تساعد هذه العناصر على زيادة مستوى الأرجينين في الجسم. الأرجينين هو حمض أميني يحسن الدورة الدموية ويحافظ على ضخ الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد في نمو الشعر. كما تساعد البروتينات والمعادن الموجودة في البطيخ على نمو الشعر بشكل أسرع.
منع تساقط الشعر
يحتوي البطيخ على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على استخدام الحديد وهذا يضمن ما يكفي من الحديد في خلايا الدم الحمراء للمساعدة في نقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر لتعزيز صحتها. يساعد الكولاجين الموجود في البطيخ أيضًا على منع تساقط الشعر.
يرطب الشعر
زيت بذور البطيخ هو زيت خفيف جدًا يساعد على ترطيب الشعر بشكل أفضل.

مقشر البطيخ للوجه

قناع البطيخ والموز
في هذا القناع، تحتاجين، أيتها العروس العزيزة، إلى هرس موزة وكوب بطيخ. اخلطي المكونات جيدًا ثم وزعيها على وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء. يرطب هذا القناع بشرتك ويقشرها، مما يجعلها نضرة وحيوية. ضعي هذا القناع مرتين في الأسبوع.
قناع البطيخ
في هذا القناع، ما عليك سوى البطيخ وتطبيقه سهل للغاية. اهرسي كوبًا من البطيخ جيدًا، ثم ضعيه على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء للحصول على بشرة مشدودة. كما أن هذا القناع ينظف بشرتك جيدًا من الأعماق.
وصفة قشر البطيخ
حتى قشور البطيخ يمكنك الاستفادة منها عزيزتي العروس في صنع ماسكات مفيدة لبشرتك. قطعي قشر البطيخ إلى قطع صغيرة جدًا، ثم افركيها على بشرتك بحركات دائرية لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء. هذه الوصفة يمكن أن تشد بشرتك وتجعلها فائقة النعومة
ماسك قشر البطيخ وماء الورد
نقطع قشرة البطيخ إلى شرائح صغيرة حوالي كوب، ونضيف إليها نفس الكمية من ماء الورد. نخلط المكونات جيداً في الخلاط، ثم نحصل على الخليط بعد التصفية، ونضعه في وعاء زجاجي في الثلاجة. امسحي وجهك ورقبتك يوميًا بهذا الخليط باستخدام القطن واتركيه حتى يجف بمفرده للحصول على بشرة ناعمة ونقية وحيوية ذات لون فاتح وموحد.
قناع البطيخ والزبادي
في هذا القناع، تحتاجين إلى خلط ملعقتين كبيرتين من اللبن مع نفس الكمية من البطيخ المهروس للحصول على خليط متجانس. ضعي المزيج على بشرتك لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء. هذه الوصفة ترطب بشرتك وتعالج الكثير من مشاكلها.

طريقة استعمال البطيخ للشعر

أشهر الطرق وأكثرها متعة للاستفادة من البطيخ في سبيل إفادة الشعر والجسم كله هو تناوله بالطريقة التقليدية أو عصره وإضافته إلى أي من المشروبات المفضلة حيث يضمن ذلك أن الجسم مزود بفيتامينات ومعادن مهمة جدًا للصحة بشكل عام، ولصحة الشعر بشكل خاص.
الطريقة الثانية للاستفادة من البطيخ للشعر، هي عمل قناع البطيخ، عن طريق هرس بذور البطيخ ثم إضافة هذا المسحوق إلى ملعقة كبيرة من المايونيز، بحيث يكون لديك في هذه الحالة المعجون المثالي. يوصى بوضعه على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو.

نصائح لشعر صحي وطويل

اختر الوقت المناسب لتمشيطه
تشابك وعقد الشعر من العلامات التي لا تدل على صحتها، وترى بعض الفتيات أن كثرة تمشيط الشعر بالفرشاة سيخلصهن من مشكلة التشابك، لكن التمشيط المفرط للشعر لا يجدي. يسحب من جذور شعرك ويضعف جذوره ويؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر. إذا كنت تريد شعرًا طويلًا وبراقًا، قم بتمشيط شعرك مرتين يوميًا في الصباح والمساء. إن قضاء بعض الوقت في تمشيط شعرك قبل النوم يحسن الدورة الدموية ويضمن عدم وجود شعر متشابك وفوضوي في الصباح، مما ينتج عنه شعر قوي وجميل.
ترطيب الشعر
بينما يعمل البلسم على ترطيب الشعر وتغذيته، فإنه يضر فروة رأسك. يخطئ الكثير من الفتيات بوضع البلسم على فروة الرأس، متجاهلين أن هذا يضر بجذور الشعر ويؤدي إلى شعر باهت ومتضرر، لذلك عند استخدام البلسم عليك اتباع قاعدة بسيطة وهي إبعاده عن فروة الرأس. ضعي البلسم من منتصف شعرك حتى الأطراف واتركيه لمدة دقيقة ثم اشطفيه. إذا كان شعرك جافًا جدًا، يمكنك اختيار علاج يترك على الشعر. فقط اتبعي قاعدة الترطيب الخاصة به.
تدليك جيد بالزيت الساخن
لا يوجد علاج يمكن أن يؤدي إلى نفس النتيجة مثل تدليك فروة رأسك بزيت الشعر الغني بالمغذيات. يغذي ويجدد الشعر ويصلح أي ضرر يحدث. التدليك أثناء وضع زيت الشعر يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز بصيلات الشعر لتعزيز النمو. لذا قبل كل غسلة للشعر، دلكي رأسك بزيت الشعر بشرط أن يكون الزيت دافئًا وليس ساخنًا ليعمل بكفاءة.
اشطفه بماء الأرز
اعتمدت أمهاتنا وجداتنا بشكل كبير على العلاجات المنزلية لإضافة هذا الجاذبية لشعرهن. ماء الأرز هو أحد أكثر العلاجات المنزلية شهرة. من المعروف أن الإينوزيتول، وهو أحد مكونات ماء الأرز، يقوم بإصلاح الشعر التالف من الداخل إلى الخارج. كما أنه يحارب تساقط الشعر ويمنع الشيب المبكر ويترك شعرك طويلاً وفاتناً وصحياً. كما أنه سهل الاستخدام إلى حد ما، فقط اغسل كوبًا من الأرز لإزالة أي أوساخ وشوائب، وأضف كوبًا من الماء إلى الأرز واتركه ينقع لمدة 24 ساعة تقريبًا. هذا يسمح للأرز بالتخمر ويمتص الماء جميع الفيتامينات والمعادن من الأرز. صفي الأرز واجمع الماء في وعاء. بعد غسل شعرك بالشامبو، اسكبي ماء الأرز على شعرك وفروة رأسك. اتركه لمدة دقيقة أو نحو ذلك. اشطفي شعرك بالماء العادي، وافعلي ذلك في كل مرة تغسلين فيها. بداخله شعرك ستلاحظ أنه أصبح أكثر صحة وكثافة.