أسباب تورم العيون عند الاستيقاظ سنتحدث أيضًا عن الأسباب الأخرى لتورم العيون وسنتحدث عن علاج تورم العيون عند الاستيقاظ وسنعلمك طرق علاج العيون المتورمة في المنزل. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.
أسباب تورم العيون عند الاستيقاظ
1- الحساسية
من الأسباب الشائعة لحدوث أورام العين ولا تعتبر حالة خطيرة، حيث يمكن علاج الحساسية بسهولة من خلال بعض الأدوية المضادة للحساسية التي يصفها الطبيب للأشخاص الذين يعانون منها.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حساسية العين مثل حمى القش والأوساخ والغبار وحبوب اللقاح والدخان وبعض الأطعمة والمواد الكيميائية.
2- مستحضرات التجميل
يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل التي توضع بالقرب من العين، ومع الاستخدام المتكرر لمنتجات غير معروفة وغير أصلية، يؤدي ذلك إلى تهيج الأنسجة المحيطة بالعين، خاصة إذا تم استخدامها لفترة طويلة، وتورم. وانتفاخ العين هو رد فعل تحسسي طبيعي لتهيج الأنسجة. تجاه هذه المواد.
3- التهاب الملتحمة
وهي عدوى تصيب العين وتحديداً الملتحمة وتحدث بشكل أكثر شيوعاً في فصل الشتاء خاصة مع الإصابة بفيروس الأنفلونزا ونزلات البرد.
ليس هذا هو السبب الوحيد لالتهاب الملتحمة، لأنه قد يحدث نتيجة لحساسية العين أو تهيج العين.
4- شحاذ العين
وهي حالة مرضية تصيب كلاً من الغدد الدمعية في الرموش والغدد الدهنية في الجفن، ويصاحبها العديد من الأعراض المزعجة مثل الحكة وظهور كتلة حمراء في العين بالإضافة إلى انتفاخ وانتفاخ في العين. عيون.
هناك بعض الحالات التي تصيب فيها العدوى إحدى الغدد، ولكن ليس كلاهما. في معظم الحالات لا يحتاج المريض إلى أي علاج، حيث يمكن التغلب عليه بواسطة الكمادات الدافئة في المنزل، ويمكنك استشارة الطبيب لوصف المضادات الحيوية إذا كانت العدوى شديدة.
أسباب أخرى لتورم العين
بالإضافة إلى الأسباب التي ذكرناها سابقًا، هناك بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى انتفاخ العين، ومنها ما يلي
1- عدوى الهربس.
2- احتباس السوائل في العين.
3- لدغة حشرة.
4- البردة وهي من الحالات المرضية التي تتعرض لها العين نتيجة لذلك
5- انسداد الغدد الدهنية في العين.
6- التهابات في النسيج الخلوي المحيط بالعين.
7- التعرض لصدمة مباشرة للعين.
8- الأرق وقلة النوم والإكثار من النوم.
علاج تورم العيون بعد الاستيقاظ من النوم
1- أكياس الشاي
يعد استخدام أكياس الشاي على العين علاجًا منزليًا شائعًا، وقد تساعد أكياس الشاي في تحسين مظهر العينين عن طريق تقليل الهالات السوداء والانتفاخ والاحمرار، وقد تساعد أيضًا في تقليل تهيج العين الوردية، وتعتبر أكياس الشاي خيارًا طبيعيًا ميسور التكلفة يمكنك تجربتها بسهولة في المنزل. للعينين فرصة للراحة والاسترخاء، يمكن دهنه عدة مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض، ويمكن نقع كيسين من الشاي كما يحدث عادة إذا كنت تشرب الشاي، ثم يتم عصر السائل الزائد من الأكياس، ويسمح له لتبرد حتى تصبح دافئة أو تبرد في الثلاجة لمدة 10 إلى 20 دقيقة، توضع أكياس الشاي بعد ذلك على عيون مغلقة لمدة 15 إلى 30 دقيقة. يحتوي الكافيين الموجود في الشاي الأسود والأخضر على تأثير إيجابي على انتفاخ العين وتورمها ويمكن أن يساعد في الحفاظ على شد الجلد. يقيد الكافيين الأوعية الدموية داخل هذه الأنسجة الرقيقة. هذا يساعد في تقليل الانتفاخ والالتهابات. يحتوي الشاي الأسود والأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافونويد والعفص والتي لها تأثير مضاد للالتهابات. يمكن أن تساعد العفص على شد الجلد وسحب السوائل لتخفيف أي انتفاخ. قد يكون الشاي الأخضر أكثر فاعلية بسبب محتواه العالي من الفلافونويد، ويمكن استخدام أكياس الشاي الأسود أو الأخضر كحزمة باردة لعلاج الأكياس والانتفاخ تحت العينين.
2- الخيار
أظهرت الدراسات أن عصير الخيار يمكن أن يقلل من التورم، ويهدئ الجلد التالف، ويحفز نشاط مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد تأثير التبريد لعصير الخيار أيضًا في منح البشرة مظهرًا وملمسًا منتعشًا. الخيار غني بفيتامين ج وحمض الفوليك. يمكن لفيتامين ج أن “يوقظ البشرة”. تحفيز نمو الخلايا الجديدة، بينما يحفز حمض الفوليك مضادات الأكسدة التي تساعد بشرتك على محاربة السموم البيئية التي يمكن أن تجعل العين تبدو منتفخة أو متعبة. نظرًا لأن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، فيمكنه أيضًا ترطيب منطقة تحت العين عند استخدامه. أشارت إحدى التجارب السريرية إلى أن عصير الخيار سيكون مكونًا فعالًا في المنتجات المستخدمة لمنع التجاعيد لأنه يساعد على استعادة المرونة الطبيعية للبشرة. يعتمد الكثير من هذه الأدلة على ما نعرفه عن محتويات الخيار، وحقيقة أن الناس اعتمدوا عليه لعدة قرون كوسيلة لشفاء وترطيب البشرة تحت العينين. توجد حاليًا تجارب سريرية تقيس كيف يمكن لشرائح الخيار أن تساعد الجلد حول العينين. هناك أسباب متعددة لالتهاب وانتفاخ تحت العين، ومن المرجح أن يستجيب بعض الأشخاص لهذا العلاج بشكل أفضل من غيرهم. لاستخدام الخيار، تأكد من أن الخيار المبرد في الثلاجة، وابدأ ببشرة نظيفة وجافة واستلق لمدة 15 دقيقة على الأقل.
العلاجات المنزلية للعيون المنتفخة
1- اشرب كمية كافية من الماء
قد يكون سبب انتفاخ وانتفاخ العينين هو نقص السوائل في الجسم والجفاف، لذا احرصي على شرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
2- تجنب الكحول
تجنب المشروبات الكحولية تمامًا، لأنها تساهم في الجفاف.
3- تناول البوتاسيوم
يساعد البوتاسيوم في تقليل احتباس السوائل في الجسم، لذا فإن تناول كمية كافية من البوتاسيوم يوميًا، سواء من الطعام أو من المكملات الغذائية، يساعد في علاج انتفاخ العين.
* من المصادر الطبيعية للبوتاسيوم والموز والبقوليات والزبادي والخضروات الخضراء.
4- علاج الحساسية
يوصى بمعالجة الحساسية عن طريق تناول الأدوية المناسبة التي يصفها الطبيب لعلاج انتفاخ العين المصاحب لها.
5- استخدم الكمادات الباردة
يمكن تقليل انتفاخ العين باستخدام الكمادات الباردة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد وتوضع على الجفون المغلقة لمدة 10 دقائق تقريبًا.
يساعد تكرار ذلك على تخفيف احتباس السوائل في العين وبالتالي علاج انتفاخ العين.
6- النوم لفترة كافية
يساعد النوم لمدة 8 ساعات متواصلة في اليوم على تقليل انتفاخ العين، ولا يتعلق الأمر بمدة النوم فحسب، بل يتعلق أيضًا بجودة النوم ومكانه.
7- اتباع نظام غذائي صحي
احرص على تناول الأطعمة التالية لتقليل انتفاخ العين، مثل
الأطعمة الغنية بفيتامين ج لأن فيتامين ج يحفز إنتاج الكولاجين مثل البرتقال والفلفل الحلو واللفت والبروكلي والفراولة.
الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات ذات الأوراق الخضراء والفواكه المجففة والبازلاء.
كما يفضل تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.
8- اتبع روتين العناية بالعيون
منطقة العين والجلد المحيط بالعيون منطقة حساسة يجب التعامل معها برفق وعدم الاهمال في العناية بها، لذلك يجب الحرص على استخدام الكريمات المفيدة للعيون والمناسبة لحالتهم، بالإضافة إلى لعدم إهمال استخدام واقي الشمس المناسب.
9-وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ العيون
هناك عدة وصفات طبيعية تساعد في علاج انتفاخ العين ومن أهمها
1- نضع شرائح الخيار أو البطاطس الرقيقة على العينين لمدة 30 دقيقة يومياً.
اغمسي قطعة من القطن في القليل من الحليب واعصريها، ثم مرريها على المنطقة حول العينين واتركي الحليب لمدة 15 دقيقة قبل غسلها.
2- وضع أكياس من الشاي الأسود والأخضر على العينين مرتين في الأسبوع لمدة 15-30 دقيقة في كل مرة.
3- دلكي منطقة العين بجل الصبار أو ماء الورد بشكل منتظم.