طفل عمره شهرين لا ينام
قلة نوم الطفل البالغ من العمر شهرين مشكلة تواجهها الكثير من الأمهات وتنعكس بشكل مباشر على نشاطهن وتركيزهن في الصباح، الأمر الذي يتطلب حلًا لهذه المشكلة.
لمزيد من المعلومات، تعرف على المزيد حول
طفل عمره شهرين لا ينام
- الحاجة إلى تغيير الحفاض يمكن أن تزعج الطفل وتمنعه من النوم، لذا احرصي على أن يكون الحفاض نظيفًا وغير مبلل حتى يتمكن الطفل من النوم.
- يجب أن تساعد البيئة المحيطة بالطفل على النوم، مثل تقليل الإضاءة، ودرجة حرارة الغرفة المناسبة، ومنع الضوضاء المحيطة به، مثل صوت التلفاز، كل هذه الأمور يجب أن تؤخذ في الاعتبار لتسهيل الأمر على الطفل. على الطفل أن ينام لأن إهماله قد يمنعه من النوم.
- الشعور بالجوع من أكثر الأسباب شيوعاً لاستيقاظ الطفل ليلاً، وعدم النوم والبكاء باستمرار. من الضروري التأكد من أن الطفل ممتلئ قبل أن يكون مستعدًا للنوم.
- آلام البطن من الأسباب التي تؤدي إلى عدم نوم الطفل في سن الشهرين، ويمكن أن يكون بسبب ابتلاع الطفل للهواء أثناء الرضاعة الطبيعية أو الاصطناعية.
- تعتبر حالة الطفل الصحية من أهم أسباب عدم نوم الطفل. قد تكون حرارته مرتفعة ويشعر بالألم، لكنه لا يستطيع التعبير إلا بالبكاء. يجب أن تطمئن الأم إلى درجة حرارة طفلها في حالة رفضه النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر.
- قد يتسبب نوع التركيبة التي يتناولها الطفل في قلقه وقلة النوم إذا تسببت في انتفاخ وألم في البطن، لذلك من الضروري معرفة مدى ملاءمة نوع الحليب الاصطناعي للطفل، ومتى تحدث أي آثار جانبية. بعد أن يأكل الطفل، يجب على الأخصائي اللجوء إلى الأخصائي لتغيير نوع الحليب.
- بعض العادات التي يقوم بها الوالدان يمكن أن تؤدي إلى عدم نوم الطفل في عمر شهرين، مثل حمل الطفل والمشي معه حتى ينام، مما يؤدي إلى عدم نوم الطفل إلا بهذه الطريقة. لأبنائنا حتى لا ينعكس علينا سلبًا فيما بعد.
- اللبن الصناعي البارد هو أحد الأسباب التي قد تتسبب في انتفاخ الطفل ثم القلق وعدم النوم. يجب على الأم أن تتأكد من أن حرارة الحليب مناسبة للطفل قبل أن يأكله، وهذه من معجزات الخالق تعالى أن حرارة حليب الأم مناسبة للطفل سواء في الشتاء أو في الصيف. .
- كما أن آلام الأذن والحنجرة من أسباب عدم نوم الطفل في سن الشهرين، وقد تكون ناتجة عن إطعامه أثناء نومه مما يضر الطفل كثيراً. .
- الحشرات والبعوض من الأسباب المزعجة لعدم النوم بشكل عام وخاصة للرضيع الذي لا يستطيع إبعاده عنه.
- نوم الطفل في النهار بشكل مبالغ فيه قد يؤدي إلى سهره في الليل وعدم النوم بسهولة، لذا احذر من الوقت الذي يقضيه في النوم أثناء النهار وعدم تجاوز فترة نوم الأطفال العادية.
- الحفاض غير مناسب لجسم الطفل. من الضروري التأكد من أن الحفاض مناسب لجسمه ولا يعاني من الحساسية أو التقشر نتيجة استخدامه. لا يجب أن تحظى الحفاض بشعبية كبيرة لتناسب جسم الطفل. المهم أنها مريحة ومناسبة لبشرته سواء كان مشهوراً أم لا.
- قد يتسبب نوع الطعام الذي تأكله الأم المرضعة في عدم نوم الطفل في عمر شهرين، حيث قد تصل بعض أنواع الطعام إلى الطفل عن طريق حليب الثدي وتسبب انتفاخ الطفل وانقباضات بطنه، لذلك يجب الانتباه إلى نوعية الطعام الذي تأكله حتى لا تؤثر سلباً على طفلها.
يوصي الموقع لمعرفة المزيد من المعلومات حول
نصائح لتجنب طفل عمره شهرين لا ينام
- أخذ حمام دافئ قبل النوم يساعد الطفل على الاسترخاء والنوم بسرعة، كما يساعد على تخفيف آلام البطن التي يشعر بها الطفل ويزعجه ويمنعه من النوم.
- يجب على الأم أن تساعد طفلها على التفريق بين النهار والليل، من خلال البدء في خفض الأضواء وتقليل الأصوات المحيطة بالطفل، وتهيئة الجو لاستعداد الطفل للنوم عند حلول الليل، ويتعود الطفل تدريجياً على النوم عند حلول الليل. مما يساعد على زيادة عدد ساعات النوم وعدم الاستيقاظ ليلاً.
- إذا استيقظ الطفل من النوم ليلاً، يجب على الأم أن تبحث عن سبب استيقاظه، مثل حاجته لتغيير الحفاض، أو ألم بطنه، أو جوع، وعليها تلبية طلبه دون التحدث معه أو اللعب معه ؛ لأن هذا يزيد من يقظته. وبعد أن تلبي حاجته تضعه في سريره مرة أخرى ليكمل نومه.
- وتجدر الإشارة إلى أن نوم الطفل أثناء النهار لا يؤثر على استيقاظه ليلاً، بل العكس قد يساعد الطفل على النوم الهادئ ليلاً. حول المعدل الطبيعي.
- يجب على الأم إعادة طفلها للنوم في مكان مخصص للنوم، لربط هذا المكان بخلوده للنوم.
- أن تكون تغذية الطفل أثناء النهار مليئة باللعب والمرح، على عكس الرضاعة الليلية الخالية من التفاعل، حتى يتمكن الطفل من التفريق بين النهار والليل من خلال الرضاعة.
- عمل روتين خاص لنوم الطفل بحيث يبدأ الطفل في تنظيم ساعته البيولوجية الطبيعية (عملية تنظيم دورة النوم)، ويجب ملاحظة أن كل ما يتم اتباعه في هذا الروتين سيؤثر على الطفل في المستقبل، لذلك من الضروري اختيار ما يناسب الأم والطفل والابتعاد عن كل ما يجهد الأم مثل تعويد الطفل على التأرجح حتى ينام.
- يمكن تدليك جسم الطفل بزيت الأطفال لإرخائه وتهدئة أعصابه، وحمله في حجره لينام بسرعة.
- تدفئة سرير الطفل في الليالي الباردة، مثل توجيه الهواء الساخن إليه من خلال مجفف الشعر أو مكواة البخار.
- طرد الحشرات والبعوض من الغرفة باستخدام طرق آمنة للأطفال.
- – دعم ظهر الطفل بوسادة أثناء نومه ليطمئن ويشعر بالأمان أثناء نومه.
- وضع إحدى ثياب الأم بجانب الطفل حتى يشم رائحتها ويطمئن إلى وجودها بجانبه.
- العزف على القرآن الكريم بجانب الطفل يساعده على النوم والاسترخاء، كما يمكن تشغيل ضوضاء بيضاء بجانبه مثل أصوات المطر والغسالة والمروحة…. وأصوات أخرى.
- من العوامل التي تساعد الطفل على التفريق بين النهار والليل ثم الاستسلام للنوم ليلاً، هو أن النهار مليء بالأصوات والضوضاء وصوت التلفاز وقوة الإضاءة ونشاط الأم ولعبها. مع الطفل حتى يعلم أن هذا هو يوم اللعب، والعكس بالعكس في الليل تنخفض الإضاءة، وتخفيض الضوضاء، وتجنب الأم اللعب مع الطفل، وخفض صوتها أثناء الحديث معه، حتى يعرف. أن الليل وأن هذا وقت الهدوء والنوم.
يمكنك الآن التعرف
في هذا المقال، اكتشفنا أسباب عدم نوم الطفل البالغ من العمر شهرين، وقدمنا نصائح لتجنب طفل عمره شهرين لا ينام.