اضرار الحلاوة الطحينية للكلى في هذا المقال سنتحدث عن اضرار الحلاوة الطحينية واهم النصائح لمرضى الكلى واهم الاعشاب التي تفيد الكلى واهمها
الأطعمة غير الصحية للكلى.
آثار الحلاوة الطحينية على الكلى
من أضرار الحلاوة الطحينية على الكلى أنها تؤثر بشكل كبير على القولون عند تناولها بكميات كبيرة، حيث تقلل من إفراز العصارة الصفراوية في الكبد.
مما يؤثر على الكلى بشكل كبير وخاصة لمن يعانون من حصى الكلى أو الذين يعانون من التهابات في الكلى.
عندما تواجه مثل هذه المشاكل، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الحلاوة الطحينية.
نصائح لمرضى الكلى
تجنب تناول مدرات البول، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية، لأنها تساهم في زيادة فقدان السوائل من الجسم وزيادة فرص الإصابة بالجفاف.
شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن لترين إلى ثلاثة لترات مع مراعاة توزيعها على فترة الإفطار (بين غروب الشمس والفجر).
احرص على تجنب الأطعمة التي قد تزيد من الترسبات في الكلى أو مجرى البول، مثل الأوكسالات ومصادر الكالسيوم العالية.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الحرص على ضبط كميات البروتين بحيث لا تتجاوز المسموح به.
تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء النهار وبذل أي جهد.
أعشاب تفيد الكلى
كرفس
الكرفس له خصائص مدرة للبول، ويساعد على إزالة السموم والمواد الضارة من الجسم عن طريق زيادة التبول. بالإضافة إلى أن الكرفس له قيمة غذائية عالية تحفز نشاط الكلى وتمنع حصوات الكلى والالتهابات، لذلك يمكنك تناول كوب من عصير الكرفس كل يوم لبضعة أسابيع. .
مرشملوو
يحتوي الخطمي على خصائص مدرة للبول تشجع على زيادة تدفق البول. هذا يساعد على تطهير الكلى من السموم المتراكمة ويعزز صحة الكلى. علاوة على ذلك، يحارب الخطمي أمراض الكلى والمسالك البولية والتهابات المثانة.
بَقدونس
البقدونس من أقوى الأعشاب التي تستخدم كمدر للبول. يمكن أن يعمل كمطهر للكلى، لأنه يزيد من كمية البول للتخلص من البكتيريا والجراثيم في الجسم. ما عليك سوى تناول بضعة أكواب من البقدونس المسلوق لمدة أسبوع لتنظيف الكلى، أو مزج ربع كوب من عصير البقدونس، مع ربع كوب من الماء والعسل والليمون مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
نبات القراص
يساعد نبات القراص على تطهير الكلى، بسبب خصائصه المدرة للبول، حيث يزيد من إنتاج البول، ويساعد على التخلص من الفضلات الأيضية ويعزز إفراز الكلى.
الهندباء
وفقًا لدراسة أجريت عام 2009 ونشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي، تعمل عشبة الهندباء كمدر للبول وتزيد من إنتاج البول مما يساعد على تطهير الكلى والكبد، علاوة على ذلك، يخفف من احتباس الماء في الجسم.
لمنع تهيج المسالك البولية، ما عليك سوى شرب كوبين من شاي الهندباء مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.
زنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب التي لها تأثير فعال في تطهير الكلى والكبد. كما أنه يساعد على طرد السموم والمواد الضارة من الكلى، وكذلك تحسين عملية الهضم. ما عليك سوى غلي الزنجبيل المبشور في كوبين من الماء مع العسل وعصير الليمون وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. .
الدب فوق البنفسجي
يعتبر الدب فوق البنفسجي عشبًا له خصائص مدرة للبول تساعد على تطهير الكلى ومحاربة الالتهابات في الكلى، فضلاً عن دوره في إزالة السموم والبكتيريا الضارة من الجسم، والحفاظ على توازن درجة الحموضة في البول من كونه حامضيًا جدًا.
نبات حرير الذرة
يعمل حرير الذرة كمدر طبيعي للبول ويحفز إنتاج البول لإزالة الفضلات والمياه من الكلى، ويمكن استخدامه لعلاج التهابات المثانة وحصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.
الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة تجعله مطهرًا قويًا للكي وإزالة السموم من الكبد وتنقية الدم، وله أيضًا خصائص مضادة للالتهابات.
الأطعمة غير الصحية للكلى
مادة الكافيين
النقطة هنا ليست الامتناع تمامًا عن الكافيين، بل الحد من استهلاكه ومستوياته.
يؤدي استهلاك الكثير من مصادر الكافيين إلى زيادة تدفق الدورة الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الكافيين مدرًا للبول، مما يعني أن استهلاك الكثير من مصادره قد يتسبب في استخدام المرحاض بشكل متكرر، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
ملح
نعلم جميعًا الأضرار المرتبطة بتناول الكثير من الملح، وهذا يشمل صحة الكلى وعملها أيضًا.
بالطبع يحتاج جسم الإنسان إلى كمية قليلة من الصوديوم من أجل القيام بعملياته الحيوية، لكن الزيادة في مستوياته ستؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
وتجدر الإشارة إلى أن ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم يؤدي إلى زيادة مستويات البروتين التي يتم التخلص منها عن طريق البول.
لحم أحمر
على الرغم من أن اللحوم الحمراء تحتوي على بروتين ضروري لصحتك، إلا أن الكميات الكبيرة من أي شيء يمكن أن تسبب الضرر.
إن اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء من شأنه أن يساهم في رفع مستويات البروتين في الجسم بشكل كبير مما قد يؤدي إلى تلف الكلى.
والسبب في ذلك يعود إلى دور الكلى في التمثيل الغذائي الذي يستهدف البروتين، لذا فإن المستويات العالية منه قد تزداد العبء والضغط على الكلى مما يؤثر سلبًا على عملها.