اضرار نواة التمر على الشعر نتحدث عنها من خلال هاذين المادتين، حيث نذكركما بقناع نواة التمر بالسدر للشعر وخلطات نواة التمر للشعر، اهم طرق العناية بصحة الشعر، اتبعي الأسطر التالية.
تلف نواة التمر للشعر
تحظى نواة التمر بشعبية كبيرة في منطقة الشرق الأوسط وخاصة في الإمارات العربية المتحدة، وتحتوي ثمرة التمر على النواة وهي عبارة عن بذرة صلبة محاطة بغلاف غشائي، وتتميز بشكلها المستطيل، ولونها البني الفاتح، وهي يحتوي أيضًا على شق أو تجويف يمتد على طوله، ويظهر دائمًا داخل ثمرة التمر، ويشكل ما بين 6٪ -15٪ من وزن ثمرة التمر، ويتراوح وزنه بين 0.5-4 جرام، ووزنه. يختلف حسب نوع الثمار ودرجة نضجها وجودتها. تتميز حبات التمر باحتوائها على مجموعة من المكونات عالية القيمة الغذائية، مثل الألياف الغذائية. أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية فعالية وأهمية نواة التمر في العديد من المجالات. ومع ذلك، لم يشر أي منهم إلى الضرر المحتمل أو الآثار الجانبية لاستخدام حبات التمر، خاصة على الشعر.
نواة التمر بالسدر للشعر
تتميز نواة التمر بفوائدها العديدة للشعر والتي تساهم بشكل كبير في دعمها، كما يمكن إضافة مسحوق السدر معها للحصول على أفضل النتائج عند استخدام الشعر، ويتم تطبيق الوصفة على النحو التالي
المكونات المستخدمة
أربع ملاعق كبيرة من السدر المطحون.
ملعقة كبيرة من نواة التمر المهروسة.
-كوب ماء.
– ملعقة كبيرة كمون مطحون.
خطوات التحضير
1- نضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في قدر مناسب على النار حتى يغلي.
2- بعد ذلك يترك ليبرد.
3- ثم نضع بذور حبة البركة على الوجه، ونقلب الخليط جيداً حتى تتجانس المكونات.
4- ضعي كمية مناسبة على الشعر ودلكي برفق لمدة خمس دقائق.
5- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
6- كرري الوصفة السابقة مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
خلطات نواة التمر للشعر
1- خلطة التمر والقرنفل
اخلطي نواة التمر المسحوقة مع ربع ملعقة قرنفل مع نصف ملعقة فلفل أسود في ملعقة كبيرة زيت زيتون مع ملعقة صغيرة من حبة البركة مع ملعقة صغيرة من كحل الأنتيمون، وضعي هذا المزيج على الشعر لمدة لا تتجاوز ساعة ثم اغسليه، وهذا الخليط يعالج مشكلة تساقط الشعر.
2- خليط نواة التمر مع حبة البركة وزيت الزيتون
اخلطي ملعقة كبيرة من نواة التمر المسحوقة مع ملعقتين من مسحوق الحبة السوداء في كوب ونصف زيت زيتون، واحفظي المزيج لمدة ثلاثة أيام قبل استخدامه، ثم افركي فروة الرأس بالخليط ودهني أطراف الشعر، ويترك القناع على الشعر لنحو أربع ساعات قبل غسله بالشامبو.
3- خليط من التمر ونواة المحلب
نخلط كمية قليلة من المحلب المطحون مع نواة التمر المسحوقة بالماء، ثم افركي فروة الرأس وأطراف الشعر بالخليط واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه. يحمي هذا القناع من إفرازات الرأس ويساعد على تكثيف الشعر ونموه.
4 – خليط من التمر والزيوت
تحمص كمية من نواة التمر وطحنها جيدًا، أضف زيت الخروع واللوز الحلو وزيت جوز الهند، ثم ضعي المزيج على الشعر واتركيه طوال الليل أو لمدة خمس ساعات.
5- خليط من التمر والبصل
اخلطي زيت نواة التمر مع زيت اللوز وعصير البصل، وضعيه على الشعر واتركي المزيج لمدة ساعتين على الرأس، ثم اغسليه.
أهم طرق العناية بصحة الشعر
1- علاج النهايات المتقصفة بالبروتين
استخدمي منتجات الشعر الغنية بالبروتين لعلاج تكسر الشعر، وذلك بتدليك فروة الرأس بها لإصلاح الأطراف المتقصفة، مع مراعاة تكرار ذلك بانتظام.
2- استحم بماء فاتر
يمكن أن يزيل الماء الساخن الزيوت الواقية التي تعمل كبلسم طبيعي للشعر ثم تفقد لمعانه. هذا لا يعني غسل الشعر بالماء البارد، مما يؤدي إلى جعل الشعر باهتًا، ولكن بدلاً من ذلك، يمكنك الاستحمام بالماء الفاتر وتدليك فروة الرأس برفق باستخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك.
3- استخدم منشفة قطنية
بعد الاستحمام وقبل تجفيف الشعر بالمجفف، من الضروري استخدام منشفة قطنية لإزالة الرطوبة من شعرك. ربتي على الشعر وتجنبي فركه بالمنشفة لأن ذلك يؤدي إلى تلف الشعر وتكسر أطرافه.
4- تجنب استخدام مجففات الشعر عالية القوة
تؤدي مجففات الشعر ذات الحرارة العالية إلى جفاف الشعر وفقدان البروتين، لذلك يجب استخدام الأنواع باهظة الثمن التي تكون درجة حرارتها مناسبة ولا تضر بالشعر ولا تصدر ضوضاء عالية.
5- تناولي السمك والمكسرات لشعر صحي
من المهم تناول الأطعمة المغذية لصحتك وصحة شعرك لإعطائه القوة، حيث يساعد البروتين وأحماض أوميغا 3 المتوفرة في الأسماك والمكسرات على تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس، إلى جانب الخضار الورقية والفاصوليا. والجزر مفيد أيضًا لخصلات شعرك، لذا احذر من الأطعمة غير المفيدة واستهدف فقدان الوزن لحرمان جسمك من العناصر الغذائية الهامة التي قد تسبب هشاشة الشعر أو تساقطه.
6- استخدم الهواء البارد لمجفف الشعر
استخدمي درجة حرارة متوسطة عند تجفيف شعرك بالمجفف، حيث يعرض الهواء الساخن شعرك للتوتر والكسر. وانتهي دائمًا من تصفيف شعرك بجرعة من الهواء البارد، حيث أنه يعطي النضارة بالإضافة إلى إعطاء الشعر لمعانًا جميلًا.
7- كثرة استخدام الفرشاة يؤدي إلى تساقط الشعر
يؤدي التمشيط المفرط بالفرشاة إلى قص الشعر، مما يؤدي إلى فقدانه مع الاستخدام المطول، لذلك من المهم استخدام فرشاة ذات شعيرات ذات رؤوس كروية، ولا ينصح بتمشيط الشعر المبلل باستخدام المشط.
8- استرخى ضفيرتك أو ذيل الحصان
يعتبر تسريحات ذيل الحصان والضفائر من أبرز تسريحات الشعر، لكن يجب مراعاة أنها ليست ضيقة جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى تكسر الشعر وإتلاف جذوره.