أعراض القولون العصبي عند الرجال، وكذلك القولون العصبي خطير، حيث سنتحدث عن نصائح للتعامل مع القولون العصبي أثناء الحمل، وكذلك سوف نشرح علاج القولون العصبي بشكل دائم، وكل هذا من خلال هذا المقال، تابعنا.

أعراض القولون العصبي عند الرجال

النفخ والغاز
الإمساك، براز متكتل أو صلب.
الإسهال، البراز مائي.
نوبات متكررة من الإمساك والإسهال.
حركات الأمعاء التي تشعر بإلحاح لا يمكن السيطرة عليه، أو صعوبة المرور أو عدم اكتمالها.
مخاط واضح أو أبيض مع البراز.
الشعور بألم شديد في أسفل البطن يمينًا أو يسارًا، وتحدث هذه الانقباضات تحديدًا أثناء الإخراج، ويزداد الألم مع زيادة الضغط النفسي لدى الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي.
يصدر البطن بعض الأصوات نتيجة الإمساك ووجود الغازات.
الحرقة الشديدة.
الكثير من التجشؤ.
الشعور بالتعب والغثيان.
يشعر مريض القولون بالألم أثناء العلاقة الزوجية مع الشريك.
ألم يصل إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مثل اليدين والرأس والكتفين والظهر.
الاكتئاب والأرق والقلق.
الشعور بعدم الارتياح أو الغثيان بعد تناول وجبة عادية.
الأعراض التي تزداد سوءًا بعد الوجبات.
بشكل عام، يعد الإسهال وحركات الأمعاء المتكررة من أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا لدى الرجال، وهم أقل عرضة للمعاناة من الألم.
يميل الرجال أيضًا إلى التعرض لمشاكل شخصية أكثر نتيجة للقولون العصبي، وهم أقل عرضة لطلب الرعاية الطبية والإبلاغ عن الأعراض من النساء.

هل متلازمة القولون العصبي خطيرة

الجواب باختصار هو “لا”. القولون العصبي في حد ذاته ليس مشكلة طبية خطيرة، والأعراض التي تظهر على المريض غالبًا ما تكون مجرد أعراض بسيطة، وهذه بعض الأعراض الكلاسيكية للقولون العصبي الإمساك، والإسهال، وآلام البطن.
قد لا تحتاج متلازمة القولون العصبي إلى الخضوع لأي علاج طبي، خاصة إذا كانت الأعراض الظاهرة طفيفة، ولكن قد يكون من الضروري استشارة الطبيب للحصول على توصيات وعلاج إذا كانت أعراض القولون العصبي شديدة وشديدة، وعلى الرغم من أن القولون العصبي متقلب. حالة مزمنة لا يوجد علاج لها الا ان القولون العصبي
إنه ليس مرضًا مميتًا، ولا تعتبر المضاعفات الصحية التي قد يسببها خطيرة.
لا يزيد من فرص الإصابة بالسرطان.
لا يتلف الأغشية الداخلية للقناة الهضمية.
في بعض الأحيان يمكن السيطرة عليه دون أي علاج، أو قد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة والأدوية في تحسين نوعية الحياة لمرضى القولون العصبي.

نصائح للتعامل مع القولون العصبي أثناء الحمل

1- شرب كمية كافية من السوائل
يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتقليل مشكلة الإمساك، وبشكل عام ينصح بشرب 8-10 أكواب متوسطة الحجم من الماء يومياً، وشرب كمية من الماء الدافئ في الصباح. كما أن شرب عصير البرقوق يساعد في تقليل هذه المشكلة أيضًا.
2- المحافظة على نشاط الجسم
تساهم التمارين الرياضية المنتظمة في تعزيز عملية الهضم، ورفع كفاءة الجهاز الهضمي بشكل عام، ورفع الروح المعنوية والمشاعر. يوصى بالمشي أو الرياضات الأخرى التي تحفز ضربات القلب لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا تقريبًا.
3- احصل على ما يكفي من الألياف
يمكن القيام بذلك عن طريق زيادة نصيب الخضار والفواكه والحبوب الكاملة في النظام الغذائي للوقاية من الإمساك، حيث تقوم الألياف بسحب الماء إلى الأمعاء، وبالتالي تليين البراز وتسهيل خروجه من الجسم.
4- تجنب مسببات الغازات
يجدر الحد من تناول الخضار التي تحفز تراكم الغازات في البطن مثل البروكلي والفاصوليا والملفوف.
5- مراقبة تأثير الأطعمة
يُنصح بتدوين ملاحظات حول الأطعمة التي تسبب الأعراض التي يجب تجنبها في المرة القادمة أو تعريفها بالنظام الغذائي بشكل صحيح.
6- المكملات الغذائية
تساهم بعض المكملات الغذائية في التخفيف من مشكلة الإمساك، مثل مكملات الألياف التي تحتوي على السيليوم والدكسترين الأبيض، مع ضرورة تجنب استخدام الملينات المنشطة مثل السنا. تذكر أنه يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل استخدام أي دواء أو مكمل غذائي أثناء الحمل.
7- تأكد من الاسترخاء
ويرجع ذلك إلى دور الإجهاد في تحفيز أعراض القولون العصبي، ويمكنك الاسترخاء باتباع العلاج بالكلام للتخلص من الأفكار السلبية، والارتجاع البيولوجي لتخفيف توتر العضلات، وتقليل معدل ضربات القلب.

متلازمة القولون العصبي بشكل دائم

1- علاج القولون العصبي بشكل دائم عن طريق تغيير العادات
تجنب المحليات الصناعية مثل تلك الموجودة في العلكة والحلويات وبعض الأطعمة.
كل ببطء.
تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.
تجنب المشروبات الغازية.
تجنب الأطعمة المقلية والحارة.
توقف عن تحفيز المشروبات مثل القهوة، لأنها تحفز حركة الأمعاء
2- العلاج الدائم لمتلازمة القولون العصبي
الأدوية المضادة للتشنج
يقلل من تقلصات البطن عن طريق إرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
مثبطات الأمعاء
تخفف هذه الأدوية من أعراض الإسهال، لأنها تقلل من تقلص العضلات الملساء في جدار الأمعاء.
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
قد يصفه الطبيب لتخفيف العصبية والاكتئاب المصاحبين لمتلازمة القولون العصبي، ويعتقد أيضًا أنه يساهم في تخفيف آلام البطن.
البروبيوتيك
تساعد هذه البكتيريا النافعة على تحسين حالة القولون، وتخفيف أعراض القولون العصبي.
الملينات
يستخدم لعلاج الإمساك ولكن يجب توخي الحذر قبل استخدامه.