أعشاب سريعة المفعول للحمل نتحدث عنها من خلال هذا المقال ونذكرك بأهم الأعشاب لعلاج تأخر الحمل.

أعشاب سريعة المفعول للحمل

معطف أحمر
تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المعمرة التي تنمو في آسيا وأوروبا. يحتوي على نسبة كبيرة جدًا من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. يعمل هذا النبات على تنظيم وموازنة الهرمونات وتعزيز الخصوبة وفرص الحمل.
طلع النخيل
لحبوب لقاح النخيل العديد من الفوائد الصحية المتعلقة بالمرأة، من أهمها أنه ينظم الدورة الشهرية ويخفف من أعراضها وآلامها، بالإضافة إلى أنه يحفز التبويض لزيادة فرص الحمل.
لاميون أبيض
يلعب اللاميوم الأبيض دورًا في علاج العديد من المشكلات الصحية للمرأة، وأهمها ضعف الخصوبة، ولهذا السبب يعتبر من أهم الأعشاب التي تعزز فرص الحمل وتنشط المبايض.
زنجبيل
للزنجبيل العديد من الفوائد الصحية أهمها أنه يساعد على تنشيط المبايض للمساعدة على الحمل.
قش الشوفان
هو عشب رائع يحتوي على العديد من الخصائص الرائعة التي تعزز نظام الغدد الصماء الصحي، وهو المسؤول عن إنتاج الهرمونات. لذلك فهي تعتبر من الأعشاب المغذية للغاية. يمكن تناول هذه العشبة مرة في الشهر مع الهندباء.
فيتكس أو “توت شجرة عفيفة”
وهي عشبة نسائية رائعة تعمل على تحفيز الغدة النخامية المسؤولة عن هرمونات الحمل، بالإضافة إلى مساعدة الجسم على موازنة هذه الهرمونات وتنشيط وظائفها، كما أن تناول فيتكس بانتظام وبشكل يومي يحسن الخصوبة عند النساء بشكل ملحوظ.
أوراق التوت الأحمر
وهي عشب مشهور جدا وخاصة في زيادة الخصوبة وتهيئة الرحم للحمل. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم. تعمل عشبة التوت الأحمر أيضًا على تقوية بطانة الرحم.
عشب نبات القراص
تعتبر هذه العشبة مغذية جدا للجسم لأنها غنية بالمعادن المفيدة جدا.

أعشاب لعلاج تأخر الحمل

رمان
يزيد من تدفق الدم إلى الرحم ويثخن بطانة الرحم، وبالتالي يقلل من فرص الإجهاض.
البردقوش (البردقوش)
يساهم في علاج متلازمة تكيس المبايض عن طريق زيادة حساسية الأنسولين وتقليل مستوى هرمون التستوستيرون.
بالم ماري (تشاستيبيري)
تزيد هذه العشبة من إفراز البروجسترون والإستراديول في المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية، كما تقلل من مستويات فرط برولاكتين الدم المرتبط بالعقم.
قرفة
ينظم الدورة الشهرية عند النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض، ويستخدم أيضًا لعلاج مشاكل مثل الانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية وانقطاع الطمث.
اشواغاندا
يحافظ على التوازن الهرموني ويساهم في شد عضلات الرحم وبالتالي تقليل فرص الإجهاض.
جذور الماكا
يوازن الاضطرابات الهرمونية ويحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز القدرة الجنسية.

محفزات التبويض الطبيعية

هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تنظم عمل الهرمونات، وتزيد من الإباضة، وبالتالي الخصوبة والحمل، ومنها بعض الأعشاب والفواكه، وإليك بعض منها
عسل
يعتبر العسل الأبيض النقي من أهم المنشطات الطبيعية لعمل المبايض، ويجب أن يكون العسل أصلياً وخالٍ من المضافات الصناعية أو التدخل البشري. تناول ملعقتين يومياً صباحاً ومساءً مع الماء، فهذا يساعد على تنظيم الهرمونات، وبشكل عام يساعد جسمك على التخلص من السموم وتنظيم الهضم. للعسل مزايا عديدة يجب الاستفادة منها.
تواريخ
حبوب لقاح النخيل (تسمى حبوب لقاح النخيل) تعني مقدمة وبداية الثمرة التي ينتجها نخيل التمر، وهي تشبه بذور التمر الأولى، وتختلط بالعسل، ويمكن للزوجة تناولها يوميًا لزيادة الخصوبة وانتظام البيض. إفراز.
أوراق البرقوق
مسلوقة أوراق البرقوق هي إحدى الوصفات الشعبية لعلاج العقم والإجهاض الناجم عن اضطرابات المبيض. وهي من الأعشاب التي تنظم حركة الهرمونات وإفراز البويضات، وتساعد كثيراً في إنتاج هرمون البروجسترون (هرمون الحمل).
فواكه مجففة
الفواكه المجففة بشكل عام مفيدة لتنظيم الهرمونات في حالة التخطيط للحمل، وفي نفس وقت الحمل نذكر بشكل خاص المشمش والبرقوق (حتى لو كانت طازجة). تساعد الفواكه المجففة في امتصاص فيتامين إي الذي يساعد على تنظيم الهرمونات والإباضة المنتظمة كل شهر.
سمكة سمينة
تعتبر التونة والسلمون والسردين من أهم أنواع الأسماك الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3، كما تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات في الدم وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون، وهذه قائمة من أهمها الهرمونات التي تتحكم في عملية الحمل.
المكسرات غير المحمصة
مرة أخرى عنصر آخر غني بأحماض أوميغا 3، والذي ذكرنا فوائده في الفقرة السابقة، هو المكسرات بشكلها النقي دون تحميص أو تدخل، مثل اللوز، لاحتوائها على البروتينات والمعادن والفيتامينات التي تنظم المزاج والحالة النفسية. وتساعد على تنظيم الهرمونات.
الخضار الورقية
بالإضافة إلى أهميته في أي نظام غذائي لجسم الإنسان، فهو يقلل الهرمونات الزائدة التي ينتجها الجسم.

طرق طبيعية لتنشيط المبايض

بعد التعرف على أهم الأعشاب للحمل وتنشيط المبايض، لنتعرف على طرق طبيعية أخرى لنفس الغرض وهو زيادة الخصوبة. ومن أبرز هذه الطرق الطبيعية ما يلي
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وكميات معتدلة من اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والدهون الصحية.
ممارسة الرياضة بانتظام. تساعد التمارين المنتظمة في الحفاظ على الوزن، والذي بدوره يدعم التوازن الهرموني ومستويات الأنسولين الصحية التي تعتبر مهمة لكل من الخصوبة والإباضة.
الحفاظ على وزن ثابت، زيادة الوزن أو إنقاصه يؤثر على الوزن.
تقليل التوتر والتوتر لأن العامل النفسي له دور فعال في تنشيط المبايض والمساعدة على الإنجاب.
التقليل من استهلاك القهوة والمشروبات الكحولية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا لما لها من آثار هرمونية.
الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالحديد لارتباطها بتحفيز التبويض.