أفضل عسل الربو، وأهمية عسل النحل في علاج الربو، وكيفية استخدام العسل لعلاج الربو، وصفات العسل للربو وحساسية الصدر، ومضار تناول العسل لمرضى الربو، وعلاج الربو وحساسية الصدر بالأعشاب. تحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
أفضل عسل للربو
إنه عسل النحل الأبيض حيث يبدو أن العسل مفيد للغاية كمثبط للسعال أثناء الليل، حيث أن أحد أنواع الربو الليلي يمكن أن يسبب السعال والصفير وضيق الصدر مما يسبب حساسية في الصدر، وهذه الأعراض قد تزعج أي شخص أثناء نومه، كما يقترح باحثو جامعة كاليفورنيا. ملعقتان صغيرتان من العسل عند النوم، يُعتقد أن حلاوة العسل تحفز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب. قد يؤدي ذلك إلى تليين الممرات الهوائية وتخفيف السعال. قد يقلل العسل أيضًا من التهاب المسالك الهوائية (الممرات الهوائية داخل الرئتين) ويساعد على إزالة المخاط. هذا يجعل من الصعب عليك التنفس.
أهمية العسل في علاج الربو
– عسل النحل من أهم المواد الطبيعية المتوفرة. يستخدم عسل النحل في علاج العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة وأبرزها الربو. من أهم فوائد عسل النحل لمرضى الربو أن العسل يساعد في علاج السعال الناتج عن أزمات الربو بالإضافة إلى التنفس. يحدث هذا الأزيز لمرضى الربو نتيجة تضيق القصبة الهوائية، ويعمل العسل على تهدئة الأغشية المخاطية لأنابيب الشعب الهوائية، كما أنه يقلل من وجود وتراكم المخاط في الشعب الهوائية لدى مرضى الربو.
يساعد العسل في تقليل انقباض الشعب الهوائية، وهو أحد الأسباب الرئيسية للربو، وبالتالي يشعر مرضى الربو بالراحة نتيجة لسهولة التنفس، ويلعب العسل دورًا مهمًا في علاج السعال الليلي المزمن عند الأطفال، وهذا السعال أحد أسبابه من أهم أسباب الإصابة بالربو أثناء تقدمه في العمر.
طريقة استعمال العسل لعلاج الربو
توصي مجلة Consumer Health Digest باستخدام ربع ملعقة صغيرة من العسل لعلاج الربو والحساسية، ويمكنك استخدامها بمفردك كلما احتجت إلى ذلك.
يمكنك أيضًا إضافة ربع ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي المفضل لديك، حيث أن إضافة العسل إلى السائل الدافئ يساعد على إزالة المخاط من الشعب الهوائية.
يمكن استخدام العسل لعلاج الربو عند الأطفال، ولكن يجب عدم إعطاء العسل للأطفال دون سن 12 شهرًا. نظرًا لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي، لا يستخدم العسل إلا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
وصفات العسل للربو وحساسية الصدر
وصفة العسل والزنجبيل
المكونات
– 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
– 2 ملاعق كبيرة عسل.
– 1 ملعقة كبيرة فلفل مطحون.
– 1 ملعقة كبيرة سكر قصب.
كيف تستعد
1- يُمزج مسحوق الزنجبيل والعسل ومسحوق الفلفل وقصب السكر معًا في برطمان صغير.
2- تؤخذ ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة في اليوم.
3- يوصى بتكرار هذه الوصفة لمدة نصف شهر، وإذا كنت تعانين من أعراض شديدة فيمكنك الاستمرار لمدة شهر مع الإكثار من تناول هذه الوصفة.
نصائح حول الوصفة
1. لا ينصح به للرضاعة ولا للحامل، وللطفل أقل من 5 سنوات، وإذا كان أكبر منه بقليل يأخذ كمية أقل مما ورد في الوصفة.
وصفة العسل بالفاصوليا السوداء
المكونات
1/2 كيلو عسل.
– 2 كوب من مسحوق الحبة السوداء.
كيف تستعد
1. اخلطي مسحوق الحبة السوداء والعسل جيدًا في وعاء عميق حتى تتكون عجينة.
2. نأخذ ملعقة كبيرة منه ونضعها في كوب ماء فاتر، ويشرب كوبًا كل صباح قبل تناول أي شيء.
ملحوظة
1. أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى فوائد الحبة السوداء (حبة البركة) كأحد العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج الربو، ومع الاستخدام، ستتحسن صحتك بشكل أفضل.
وصفة العسل والثوم
المكونات
خمس فصوص ثوم.
– 2 ونصف ماء.
– 1 ملعقة صغيرة عسل.
كيف تستعد
1. يهرس الثوم جيداً ويضاف إلى الماء ويترك حتى يغلي، ثم يطفئ النار ويترك لمدة عشر دقائق.
2. نضع الخليط في كوب ثم نضيف ملعقة عسل ونقلب المكونات معا.
3. اشربه كل يوم قبل تناول الفطور، قبل العشاء أو على معدة فارغة قبل النوم.
مساوئ تناول عسل النحل لمرضى الربو
بالرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها سابقاً عن عسل النحل إلا أن له بعض الأضرار الطفيفة عند الإفراط في استخدامه، ومنها ما يلي
1. الحساسية الجلدية لدى الأشخاص المصابين بالحساسية، وظهور طفح جلدي.
2. الاستهلاك المفرط لعسل النحل يمكن أن يؤدي إلى ضعف وظائف الكلى والكبد.
3. التعرض لانخفاض ضغط الدم وانخفاض مستويات السكر في الدم.
4. اضطراب في الجهاز الهضمي بما في ذلك القيء والإمساك واضطراب الأمعاء.
علاج الربو وحساسية الصدر بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي تعمل على راحة الجهاز التنفسي والرئتين ومن أهمها
زنجبيل
حيث يعمل الزنجبيل على راحة الجهاز التنفسي، فهو يقي من الربو والحساسية، ينصح بوضعه في كوب من الماء المغلي وتناوله يومياً.
– يانسون
حيث يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تستخدم في علاج حساسية الصدر وحالات الربو.
البابونج
حيث يمكن علاج حساسية الصدر بالبابونج. يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومسكنات.