أسباب الحالة النفسية للفتاة، ما هي أهم أسباب الحالة النفسية للفتيات، وما هي أهم طرق التعامل مع مثل هذه المشاكل، كل ذلك في هذا المقال المميز.
مرحلة المراهقة
المراهقة هي العمر الذي يفصل بين الطفولة والبلوغ، في الفترة العمرية الممتدة من سن 15 إلى 25 سنة، وقد تختلف في بدايتها ونهايتها من شخص إلى آخر ومن مجتمع إلى آخر، وبحسب الجنس فإن الأنثى. يصل قبل الذكر وينضج قبله البيئة والظروف المحيطة بالشخص. قد تبدأ المراهقة في سن 13 وقد تنتهي في سن 19، وقد تبدأ بشكل أساسي من سن 15 وتنتهي في حوالي سن 25 كحد أقصى. لكن هناك مجتمعات قد تعتبر الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا أطفالًا، في حين أن كبار السن هم في الواقع مراهقين صغار، وهناك مجتمعات تعتقد أن الأشخاص في سن العشرات والعشرون هم من المراهقين، اعتمادًا على بداية ونهاية المرحلة ؛ لأن البعض لا يؤمن بمصطلح المراهقة، لذا فإن مرحلة النشء بكل أنواعها تعتبر مراهقة ما لم يبلغوا سن الرشد، وهي الأربعين، كما ورد في القرآن أيضًا، لكن انقسم العلماء. المراهقة إلى ثلاثة أقسام المراهقة المبكرة، والمراهقة المتوسطة، والمراهقة المتأخرة .. وهي فترة متقلبة وصعبة تمر على الإنسان، وتكون بمثابة الاختبار الأول له في حياته الممتدة، كمستقبل الإنسان. تتأثر الدول بشكل كبير بمراهقة أعضائها.
نصائح وطرق لعلاج الاكتئاب عند الفتيات
1. اجمع قوتك الداخلية، أمسك بقلمك ودفتر ملاحظاتك واكتب أجمل قصة لحياتك القادمة. اكتبها بوضوح وإيجابية. اكتب كل الأشياء الجميلة التي تتمناها وكل الحلول التي ستجعلك سعيدًا وترضيك.
2. اسمح للدموع بالتسرب على الورق وتلطيخ الحبر. هذا يروي كلامك من تدفق مشاعرك الصادقة، ولا تقاوم أبدًا رغبتك في البكاء.
3. خذ دفتر الملاحظات واحتفظ به في مكان آمن ولا تنظر إليه مرة أخرى.
4. فكر جيدًا أنك على اتصال دائم بالله، سواء كنت تعرف ذلك أم لا. كل ما يهم هو أن اتصالك ضعيف، فتصاب بالإحباط والألم والمرض، لكن نور الله ينزل إليك دائمًا من السماء، وبمجرد أن تبدأ بملاحظة أنك متصل دائمًا بالله، تبدأ حياتك. عن طريق التحرك في اتجاه آخر تماما.
5. انغمس في نور الله، وحافظ دائمًا على اتصالك، وبعد فترة سيصبح اتصالك أقوى ويهدئ نفسك، وسيستمر الاتصال دون أن تفكر فيه، وستلهمك حلول الهدوء والصفاء والعبقرية. لجميع مشاكلك.
بعد ذلك يعود جسمك إلى الحيوية والنشاط، وستشعر بالسعادة والرضا بدون سبب، ثم سترى من الله ما يجعلك سعيدا، وتستمر في حياتك كما هي، وسوف يأخذك إلى ما أنت عليه. كتبت في دفتر السلامة الخاص بك، لقد استخدمت تلك المشاعر المتدفقة والعنيفة لخلق واقع جديد.
الأمراض النفسية التي تعاني منها الفتيات
القلق أو الخوف
– مرض يصيب سلوك المريض، وينتج عن العزلة والوحدة والفراغ، وعدم معالجته أو احتوائه ؛ يمكن أن يتطور إلى رهاب.
اضطراب الوسواس القهري
حيث يكرر المريض أشياء معينة ؛ معتقدة أن ذلك سيطمئنها رغم قناعتها الداخلية بعدم جدوى ذلك، ويكون العلاج بإفراغ الطاقة الداخلية في الهوايات والقيام بأشياء مفضلة.
كآبة
هو تغير حاد وسلبي في المزاج يسبب حزنًا دائمًا للمريض، وسببه الإحباط، وقلة الثقة بالنفس، وقلة الثقة بالنفس، وينتج عنه سلوك غريب وسرعة في الكلام، وعلاجه هو تعزيز الثقة بالنفس، وغرس الأمل في الفتاة المراهقة.
فُصام
هو نوع من الاضطراب النفسي الذي يصيب المراهقات ؛ يسبب سلوكاً عدائياً في التعامل مع الآخرين، والعزلة، وعدم التفاعل مع أمور الحياة، وهو من الأمراض التي يجب على الوالدين التدخل بسرعة لمعالجتها ؛ حتى لا يتطور المرض.
اضطراب الشره المرضي العصبي
وهو مرض يصيب الفتيات في سن المراهقة، ويسبب الإفراط في الأكل الناتج عن رد الفعل تجاه الضغوط النفسية والعائلية وحتى المجتمعية.
مشاكل الفتيات المراهقات
مشكلة فقدان الثقة بالوالدين
في هذه المرحلة، تبدأ الفتاة المراهقة في بناء هويتها الفريدة، لذلك من الضروري منحها بعض الخصوصية لتتمكن من بناء مكانها الخاص في العالم. لكن هذا لا يعني أنها تُركت حرة تمامًا في الخروج أو التحدث إلى أي شخص من محيطها في المدرسة أو المجتمع. بل يجب أن يكون الحوار حاضرًا مع الفتيات المراهقات للتعرف على شركتهن دون تدخل مباشر في تلك العلاقة، حيث قد تميل الفتيات إلى الأصدقاء أكثر من الوالدين لقيادتهن مع فقدان الثقة في الوالدين.
عندما تختار الفتيات المراهقات يبدو مخالفاً للقاعدة في المجتمع
قد تصر الفتاة المراهقة على اختيار مظهرها أو أن تبدو مختلفة عن العادة السائدة في المجتمع الذي تعيش فيه، وذلك لتأثرها بشخصيتها المختلفة أو الشخصيات التي تعجب بها من وسائل الإعلام أو الوسائل الفنية، مثل طلب الوشوم. أن تتم طباعتها على جسدها أو عمل ثقوب متعددة في وجهها أو مناطق مختلفة من جسدها. أو اختيار الملابس التي لا تناسب التقاليد والمجتمع والدين، وفي هذه الحالة يجب على الأم الاقتراب منها ومحاولة إقناعها بطريقة ودية، لا للتشهير بها في طريق الأمر، بل على العقل والعقلانية. الهدوء الإقناع هو طريقة ترشيد الفتاة وجعلها تفهم ما هو مناسب وغير مناسب لشخصيتها وتأثيرها على المجتمع مع ترك حريتها لبعض التغييرات غير الدائمة في مظهرها مثل صبغ الشعر أو طلاء الأظافر.، أو ارتداء ملابس على الموضة، لتعيش عمرها بمتعة كاملة.
الاختلافات في الإصرار على الآراء على القرارات
من الضروري وضع القواعد والقرارات الأساسية مسبقًا، وعدم ترك الأمور حتى تحدث لتعيين العواقب أو المحظورات، لذلك يجب على الآباء عقد اتفاقيات مسبقة مع فتياتهم المراهقات، وعلى أساس هذه الاتفاقيات يجب على الفتيات الالتزام بها أو الحصول عليها. عقوبات مناسبة لأعمارهم على سبيل المثال، حرمانهم من شيء يحلو لهم، أو شراء شيء يحلو لهم، أو تأجيل رحلة أو الخروج لقضاء بعض الوقت في الخارج بدعوة للغداء أو العشاء، أو حرمانهم من استخدام الإنترنت وغير ذلك. – عقوبات شديدة.
إهمال الوالدين
قد تعاني الفتيات المراهقات من انشغال الوالدين وبُعدهما عن حياتها، فتشعر بالوحدة في عالمها المختلف بعيدًا عنهم، وهنا قد تتعرض للعديد من الأخطار، بما في ذلك التأثر بالمرأة السيئة، أو الانسحاب من نفسها، أو الاكتساب. العادات غير الصحية. لذلك من الضروري على الأم أو الأب المتابعة بشكل فعال مع بناتهم من خلال السؤال والمشاركة في الحياة اليومية وفي المناسبات الهامة، وكذلك التأكد من استمرار الحوار مع الفتيات ولو لفترة قصيرة. يوميا من أجل إدامة هذه العلاقة دون إحداث شرخ فيها.
تعريض الفتيات لأخطار الصحبة السيئة
في هذا العصر الحرج، تكثر الأسئلة والتأثر بصحبة الخير والشر، ولتجنب التأثير السلبي للشركة السيئة، من الضروري الجلوس مع الفتيات المراهقات والإجابة على جميع استفساراتهن فيما يتعلق بالقضايا التي لم يتم فتحها من قبل في سن مبكرة، مثل الاستفسارات حول الجنس والدين والهوية وكذلك الأمور السياسية التي لها تأثير مباشر على حياة الأسرة. وذلك لتجنب حدوث أي حدث يجر الفتاة إلى المناطق السوداء في المجتمع.
الشعور بالذنب
تعاني الفتيات المراهقات من مشاعر متضاربة مثل الشعور بالذنب أو الاكتئاب أو الحساسية المفرطة، لذلك لا بأس في التعبير عنها ومشاركتها مع الوالدين للوصول إلى الحلول التي يقترحونها. بدلًا من أن تتطور هذه المشكلة لتصبح معقدًا تخفيه الفتاة في نفسها وتنمو بداخلها فقط، وقد يكون الأمر في الواقع أمرًا بسيطًا يمكن حله بتجربة الوالدين من خلال الحديث أو العلاج.
تقليد الآخرين
الفتيات في هذا العمر يتأثرن بشكل كبير بنموذج معين من الناس يجب اتباعه من حيث المظهر أو الفكر أو السلوك، فقد يكون إيجابياً أو سلبياً، ولكن في حالة التأثير السلبي يجب العمل على تفكيك ودراسة هذه الحالة ودراستها. ننصح الفتاة بالتعامل معها ببعض الحكمة لا بالعواطف. وبالطبع سيكون للوالدين التأثير الرئيسي على بناتهم، وبالتالي فإن التعليم الصحيح ينشأ من الآباء الذين يقدمون مثالًا جيدًا لبناتهم.