يدعي البعض أن هناك أنواع من الأكل الممنوع لمرض العصب السابع حفاظا على صحته، ربما يأتي في إطار الخطط العلاجية للمرض، فكما يوجد نظام صحي يوصي به، فهناك قوائم بالمحظورات يجب تجنبه حتى لا يتفاقم المرض في شدة أعراضه. كل ما يتعلق بمرض العصب السابع.
يحرم الأكل لمرض العصب السابع
في الواقع، من الأحاديث الخاطئة تمامًا قوائم الطعام الممنوع لمرض العصب السابع، لأن مريض العصب السابع يفترض أن يعتني بصحته جيدًا من خلال الغذاء الصحي دون أي محظورات.
لذلك لا توجد قائمة ممنوع الأكل لمرض العصب السابع. وذكر معظم المختصين أن المريض كأي شخص طبيعي يريد الحفاظ على صحة جسمه يجب أن يأكل طعامًا صحيًا ذا قيمة مفيدة، لكن يجب عليه اتباع نظام صحي معين إذا كان يعاني من أي مشاكل صحية أخرى.
بعض النصائح لاتباع نظام غذائي صحي
لم يقتصر هذا النظام على مرضى العصب السابع فقط. في الأساس، لا توجد قائمة محددة لأنواع الطعام المحظورة لمرض العصب السابع، ولكن يفضل تناول الطعام بنظام صحي، والذي يتضمن بعض الأطعمة التي سنتعرف عليها في النقاط التالية
- تناول الفاكهة لأنها تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم.
- تناول الخضار أيضًا، فهي مصدر مهم جدًا للألياف للجسم، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والعديد من العناصر الضرورية لبناء الجسم بشكل أفضل.
- الأطعمة النشوية المصنوعة من الحبوب الكاملة ولكن تناولها في حدود، فالإفراط منها يضر بالجسم.
- يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على نوع من المأكولات البحرية حتى مرتين على الأقل في الأسبوع، حيث تحتوي الأسماك على أوميغا 3 التي تساعد في الحفاظ على مستوى الدم في الجسم، وصحة القلب.
يجب على الفرد اتباع هذه النصائح بالإضافة إلى تنفيذ النقاط السابقة عند تناول الطعام من أجل استكمال النظام الصحي بشكل أفضل، من هذه النصائح
- قلل من كمية السكر المستخدمة في اليوم.
- التقليل من تناول الكيك والحلويات بشكل عام، ويمكن استبدالها بالزبادي الطازج أو اللبن الممزوج بالفواكه حسب النكهة المفضلة.
- استخدم كميات مناسبة من المكسرات مثل البندق واللوز ولكن غير مملحة أو محمصة.
- اشرب العصائر والمشروبات الساخنة بدون سكر.
- تغيير الروتين اليومي للاعتماد على الأنظمة الصحية، لذلك يجب الابتعاد عن جميع الوجبات السريعة لاحتوائها على الكثير من الدهون والأملاح.
- التقليل من استخدام الأملاح في الأطعمة، لأن زيادتها في الجسم يزيد من ضغط الدم بشكل سريع لا يستطيع الجسم ملاحظته إلا إذا حدثت نوبة قلبية أو سكتة دماغية مباشرة دون أي استعدادات سابقة.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، والتي يمكن تقليلها عن طريق إزالة الدهون من اللحوم أو إزالة الجلد من الدجاج، ومحاولة تقليل نسبة الطعام المقلي، واستبدالها بالطعام المشوي أو المسلوق.
- ينصح بتناول الأسماك الزيتية لاحتوائها على دهون غير مشبعة، وهذه الحالة أفضل بكثير للجسم من الزيوت المشبعة، والأسماك الزيتية مثل الماكريل أو السلمون والرنجة والسردين أيضًا.
- استبدل الزيوت الشائعة بالزيوت المفيدة مثل زيت الزيتون أو الزيوت النباتية.
- إذا كنت تحب الحلويات، فعليك محاولة استبدال الحلويات بالفواكه والمكسرات بدلاً من الشوكولاتة.
- عليك أن تتبع رياضة معينة، حتى لو كانت مشيًا بسيطًا.
أعراض مرض العصب السابع
يعتبر هذا المرض من الأمراض الخطيرة على صحة الإنسان، لأنه التهاب أو ضعف في الأعصاب التي تتحكم أساسًا في غدد الجسم بالكامل، سواء كانت غددًا تحت اللسان أو حتى في الفم أو الأذن.
لذلك فإن صاحب مرض العصب السابع يعاني من توقف العديد من الحواس، أو عدم استخدام الحواس بكفاءتها الحقيقية لأن أحدهم يفقد القدرة على السيطرة، والعصب السابع من أخطر الأمراض. لذلك يجب أن تعرف أعراضه جيداً وهي كالتالي
- عندما تشعر بالضحك والبكاء، يتقلص وجهك بطريقة غير طبيعية، حيث تشعر بإحساس بعدم التناسق في عضلات الوجه.
- عدم القدرة على غلق الجفن كلياً أو جزئياً، حيث يحدث شلل في حركة الجفن.
- الشعور بفقدان السمع دائمًا والحساسية للأصوات بشكل عام.
- جفاف العين لدى المريض مما يجعله يعاني من المزيد من الأمراض في العين نتيجة مرور الملوثات والبكتيريا في غبار الهواء مما يؤدي إلى حدوث تقرحات في العين.
- اضطراب في جميع حواس الجسم وأيضًا في حاسة التذوق، حيث يصبح الطعام شيئًا واحدًا للمريض، فلا يشعر بالطعم على الإطلاق.
- وجود بعض المشاكل في اللغة والنطق أي في طريقة التحدث.
- هناك ترهل وتقلص في عضلات الوجه.
- خدر في جميع أنحاء الوجه.
- صداع مزمن.
- اسقط الجانب المشلول لأسفل.
- وجود حركات تلقائية في كل جزء من الوجه.
أسباب مرض العصب السابع
لا يعتبر مرض العصب السابع من الأمراض التي لها أسباب كثيرة، ولكن هناك احتمال للإصابة بالعصب السابع نتيجة زيادة العوامل التالية
- التعرض للعديد من أنواع العدوى الفيروسية المختلفة مثل الهربس التناسلي أو الفموي، جدري الماء، أو فيروس الحصبة.
- إذا كان الشخص مصابًا بداء السكري، فإن لديه فرصة للإصابة بمرض العصب السابع.
- أمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي ونزلات البرد الشديدة.
- عند التعرض لحوادث شنيعة تصطدم بالوجه.
- أمراض المناعة التي تضعف جهاز المناعة.
- الإصابة بنوبات قلبية أو سكتات دماغية.
السابع تشخيص أمراض الأعصاب
يتم تشخيص العصب السابع من قبل طبيب أعصاب، ويتم من خلاله تحديد طريقة العلاج المناسبة حسب طبيعة كل حالة. تشمل طرق التشخيص الطريقتين التاليتين
- فحص مخطط كهربية العضل هذا الفحص هو نوع من الفحص الكهربائي المهم للكشف عن وجود تلف في الدماغ وتحديد درجة خطورته وكيفية علاجه.
- التصوير بالرنين المغناطيسي هو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب الذي يلجأ إليه كثير من الأطباء في بعض الحالات، واستبعاد المصادر الأخرى التي يمكن أن تسبب ضغطًا على الوجه في حالة أورام المخ أو كسور الجمجمة.
علاج أمراض الأعصاب السابع
هناك بعض الحالات التي لم تتمكن من اللجوء إلى العديد من طرق العلاج، فمن الممكن تحسين الوضع بمرور أسبوع أو أسبوعين، لكن هناك حالات أخرى تلجأ إلى العديد من طرق العلاج، والطرق غير محدودة لعمل قوائم بالأطعمة المحظورة لمرض العصب السابع أو بعض المشروبات المهدئة ولكن هناك عدة طرق منها
1- العلاج الدوائي
من أكثر الأمور شيوعاً واستعمالاً بين المرضى، يحرص الكثير من الأطباء على هذه الأدوية، خاصة في بداية المرض، وهي الأدوية التالية
- العقاقير المضادة للالتهابات مثل الكورتيكوستيرويدات والتي تعتبر من أهم العلاجات خاصة في الأيام الأولى.
- بعض أدوية العيون مثل القطرات المرطبة حتى لا تسبب تقرحات بالعين.
- اقتراح بعض الأدوية المضادة للفيروسات المحتوية على مواد مضادة للالتهابات لتقليل شلل الوجه.
2- العلاج الطبيعي
إنها إحدى الطرق التي تؤدي إلى فوائد كبيرة مع المرضى إذا ثابروا في العلاج، وهناك العديد من طرق العلاج الطبيعي المختلفة مثل الوخز بالإبر من خلال الإبر، أو التحفيز الكهربائي، والعديد من تلك الطرق الطبيعية التي تعمل في النهاية على التحفيز العصب السابع بشكل صحيح لمساعدته على التحسن.
3- العلاج المنزلي
قد تعتبر من أهم الطرق لأنها الطريقة الرئيسية في كل ما سبق، والطريقة الرئيسية من حيث التغذية أو الرياضة، والكثير من الأشياء التي سنتعرف عليها في النقاط التالية
- تناول الكثير من مسكنات الألم مع النصائح الطبية.
- اشرب مشروبات مهدئة، لكننا نذكر أنه لا توجد أنواع من الأطعمة الممنوعة لمرض العصب السابع، ولكن هناك غذاء مفيد ونظام غذائي صحي للجميع.
- قم دائمًا بتغطية العين لمنعها من الإصابة بأي نوع من تقرحات الدموع.
- الابتعاد عن التوتر والمشاكل النفسية التي تؤدي إلى زيادة المرض.
- من الضروري وضع أشياء تغطي الأذنين عند الاستحمام لمنع دخول الماء أو الهواء إليها.
- لا تأكل طعامًا ساخنًا أو باردًا جدًا، حتى لا تتعرض الحواس للصدمات التي تجعلها تشعر بمزيد من الألم.
- تدليك جميع الأماكن المشلولة لإرخاء العضلات والأعصاب.
- يجب على المريض التأكد من استمرارية العلاج دون ملل أو انقطاع حتى الانتهاء من خطة العلاج والشفاء في أسرع وقت ممكن.
مشروبات لتقليل آلام العصب السابع
كما ذكرنا سابقاً، لا توجد قائمة بالأطعمة الممنوعة لمرض العصب السابع، لكن هناك بعض المشروبات قريبة من علاج العصب السابع طبعاً بعد استشارة طبية، فهي كلها مشروبات طبيعية، مثل
- مشروب عرق السوس يحتوي على العديد من الخصائص والمضادات الالتهابية التي تفيد في علاج الأعصاب، ولكن المشروب ليس بكثرة بل إلى حد معين.
- مشروب البابونج يوضع البابونج على الماء الساخن، ويؤخذ كمشروب عادي كالشاي، حيث يعمل على تخفيف الألم في شلل الصداع النصفي، أو عن طريق صنع مسحوق معجون بالماء الدافئ واستخدامه كمادات على أجزاء مشلولة.
- مشروب الزنجبيل كمشروب دافئ فهو من أهم المشروبات التي تعالج الكثير من الآلام لأنه يعتبر من المهدئات الطبيعية وأيضاً لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.
بعد معرفة أعراض مرض العصب السابع، فعندما تشعر بأي من الأعراض السابقة عليك أخذ استشارة طبية، ولا تترك نفسك لفترة أطول، لأن علاج المرض خلال أيام أفضل بكثير.