تتعدد الأمراض النفسية عند النساء، وذلك بسبب حساسيتهن وانفعالهن الشديد تجاه العديد من الأشياء التي قد لا تستحق أن تكون حساسة عند الرجال، وذلك بسبب طبيعتها الفسيولوجية التي تسبب اضطرابات بسبب الحمل والولادة أو أثناء الدورة الشهرية، .. الخ .. لذلك سوف نتحدث اليوم ومن خلال بالتفصيل عن الأمراض النفسية التي تصيب المرأة وأسبابها وأهم أعراضها.
مرض المرأة العقلي
تختلف الطبيعة الفسيولوجية للمرأة اختلافًا كبيرًا عن طبيعة الرجل، بسبب المراحل في حياتها التي تتعرض لها المرأة، مما يسبب اضطرابات هرمونية ؛ مما يؤدي إلى شعورهن بالحزن الشديد أو القلق الدائم مما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض النفسية، ويأتي هذا المرض في أي عمر .. لذلك سنقوم اليوم باستعراض الأمراض النفسية عند النساء بالتفصيل من خلال الفقرة التالية
1- المعاناة من اكتئاب شديد
النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال، ويأتي هذا الاكتئاب على شكل حزن دائم، وتختلف أعراض الاكتئاب من امرأة إلى أخرى، حيث تشعر بعض النساء بحزن شديد قد يستمر لأيام وأسابيع، وبعض النساء قد يعانون من مشكلة الاكتئاب المزمن. .
والتي تستمر معهم لعدة شهور أو سنوات، وسوف نتعرف على أعراض الاكتئاب والتي تشمل ما يلي
- يعاني المريض من انخفاض ملحوظ في طاقة المريض، وعدم قدرته على التركيز، أو اتخاذ قرارات بسيطة.
- الشعور بالحزن الشديد أو الشعور باليأس والإحباط.
- كثرة البكاء وعدم الرغبة في المشاركة فيما يدور حولها والتي تهمها.
- الغثيان أو آلام الجسم المزمنة التي لا تستجيب للعلاج.
- عدم القدرة على النوم أو كثرة النوم.
- فقدان الجوع أو فقدان الوزن بشكل كبير أو الإفراط في تناول الطعام.
- التفكير في إيذاء النفس أو الانتحار.
- الشعور المستمر بالصداع.
- ردود فعل مبالغ فيها، قد تشعر بالاشمئزاز الشديد من شيء لا يستحق كل هذا العناء.
إلا أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب لدى النساء أكثر من الرجال، وسوف نتعرف على هذه الأسباب من خلال ما يلي
- طريقة مواجهة المرأة للمشاكل تعتبر من أسباب الاكتئاب، من خلال الإفراط في التفكير في أدق التفاصيل، وإرهاق العقل، على عكس الرجل.
- دور المرأة الروتين الذي تواجهه المرأة في المجتمع من الأمور المسببة للاكتئاب، نتيجة عدم قدرتها على التوفيق بين العمل والحياة الزوجية.
- الشعور بالألم الجسدي والعاطفي عندما تعاني المرأة من آلام جسدية وعاطفية طويلة الأمد، ينتج عنها الاكتئاب، إذا كانت المرأة تعاني من حالة طبية حادة أو من صدمة نفسية مثل الاعتداء الجنسي أو بسبب وفاة أحد أفراد أسرتها.
- علم الوراثة وجدنا أن النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي من الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالنساء الأخريات.
- تغيرات الدماغ تختلف أدمغة النساء المكتئبات اختلافًا كبيرًا عن أدمغة النساء غير المكتئبات، وهو ما يُعزى إلى تغيير في كيمياء الجسم.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من أنواع الاكتئاب التي تصيب المرأة وهي (اكتئاب ما بعد الولادة – اكتئاب شديد – اكتئاب ما قبل الحيض – اضطراب اكتئابي دائم).
2- اضطرابات الأكل
أكدت العديد من الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل من الرجال بمقدار الضعف، ووفقًا لعدم اكتشاف أسباب المرض، فإن العوامل النفسية والفسيولوجية للمرأة من بين العوامل التي قد تسبب خطر الإصابة. اضطراب الأكل، على النحو التالي
- مرض المرأة مع مرض السكري.
- إذا شعرت المرأة أنها تحرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله.
- تشخيص حالة المرأة المصابة باضطراب القلق.
- اتبع حمية غذائية معينة.
- الجلوس لفترات طويلة مع شخص مصاب باضطراب في الأكل أو اضطراب عقلي آخر.
- تتعرض المرأة للتعليقات السخيفة أو التشهير بسبب زيادة وزنها.
والجدير بالذكر أن هذا الاضطراب يصيب النساء اللواتي يرغبن في الحصول على جسم مثالي خالٍ من العيوب، كما أنه يصيب الفتيات المراهقات خوفًا من زيادة الوزن.
3- اضطراب القلق
وهو ناتج عن الكثير من الأمراض العقلية المتعددة، وهي إدمان المخدرات أو الاكتئاب، وقد تشعر المرأة بنوبات هلع تستمر لفترة طويلة وقد تستمر لساعات عديدة، وغالبًا ما يتبعها شعور بالقلق النفسي.
يؤدي اضطراب الوسواس القهري أيضًا إلى القلق، وقد تستمر هذه الاضطرابات لفترة طويلة من الزمن. تشمل أعراض اضطراب القلق ما يلي
- المعاناة من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- – التنفس بشكل مفرط.
- الأرق لفترات طويلة.
- عدم القدرة على التركيز على أي شيء.
- التعرق المفرط والرعشة المستمرة.
- ضربات قلب سريعة
- الشعور بالموت والكارثة.
- العصبية والتهيج الحاد.
4- الاضطراب ثنائي القطب
هذه الحالة لها اسم طبي وهو “الهوس الاكتئابي”، وتشمل أعراضها التقلبات المزاجية الشديدة، والتي تشمل نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب، وعادة ما يصيب هذا الاضطراب النساء من خلال نوبات اكتئاب أكثر من اضطرابات الهوس، وهو بالإمكان علاج هذا المرض بالأدوية والجلسات النفسية، دون الحاجة للجلوس في المستشفى لفترات طويلة.
5- اضطراب الشخصية الحدية
يعتبر من الأمراض النفسية التي تصيب النساء أكثر من الرجال، خاصة في مرحلة الشباب، حيث أن اضطراب الشخصية الحدية مرض نفسي خطير، حيث يتسبب في اضطرابات المزاج العام والسلوك، وسوف نتعرف على أهم الأعراض التي ينتج عن هذا المرض من خلال ما يلي
- سلوكيات خطرة ومندفعة بدون تفكير.
- التقلبات العاطفية.
- تغييرات في العلاقات العاطفية والجسدية والعمل على إنهائها بسرعة كبيرة.
- الشعور بانعدام القيمة أو الشعور بالسوء بشكل عام.
6- اضطراب الشخصية الهستيرية
إنها اضطرابات تشعر فيها المرأة برغبة قوية في لفت الانتباه إليها، وأن تكون دائمًا مركز الاهتمام من حولها. تُشخص المرأة المصابة باضطراب الشخصية الهستيرية من خلال عدة أعراض تأتي على النحو التالي
- الشعور بعدم الارتياح إذا لم تكن المرأة مركز الاهتمام.
- مشاعر مبالغ فيها ومتقلبة.
- تعمد الظهور بطريقة ملفتة للنظر تتجاوز الحد المعتاد، أو القيام بعمل لا يناسبها.
- انتبه كثيرًا للمظهر الخارجي.
- التأثر المفرط بآراء الآخرين.
- تنخرط المرأة في سلوك درامي أكثر من معقول وهو التهديد بالانتحار.
أسباب المرض العقلي عند النساء
من خلال عرض الأمراض النفسية عند النساء لا بد من بيان أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابتهن، وإليكم هذه الأسباب من خلال الأسطر التالية
- الشعور بالوحدة قد يؤدي العزلة وقلة الاختلاط إلى العديد من الأمراض النفسية.
- نوع العمل يمكن أن تسبب الوظيفة التوتر والقلق والعزلة. ومن الوظائف التي تؤدي إلى الإجهاد النفسي عمل الأطباء النفسيين.
- المعاناة من الفقر مما يؤدي إلى قدر كبير من الخوف من الغد مما يؤدي إلى ضغوط نفسية كبيرة.
- التعرض لاعتداء جنسي والذي قد يتسبب في آثار نفسية سيئة لفترة طويلة من الزمن.
- امتصاص المشاعر دون التحدث يسبب هذا العديد من الاضطرابات النفسية، وهي اضطرابات الأكل، والاكتئاب، وإيذاء النفس.
- التعرض للعنف الجسدي يمكن أن يؤدي تعرض المرأة للعنف الجسدي أيضًا إلى التعرض للعديد من الأمراض العقلية.
نصائح لعلاج المرض العقلي عند النساء
في سياق ذكر الأمراض النفسية عند النساء، لا بد من الرجوع إلى طريقة التعامل الصحيح مع هذه الأمراض، والعمل على تقليل حدة الأعراض التي تنشأ عنها. فيما يلي النصائح التالية
- التحدث عن مشاعرك مما يساهم بشكل كبير في خلق حالة نفسية جيدة، والقدرة على التعامل مع المشاعر السلبية.
- تأكد من ممارسة الرياضة تساعد ممارسة الرياضة بانتظام وبشكل دوري على تعزيز احترام الذات والتركيز الجيد والنوم المريح والشعور بالتحسن.
- تقديم المساعدة الطبية تساهم جلسات الإرشاد النفسي في التعافي من العديد من الأمراض النفسية.
- تناول غذاء صحي الدماغ في حاجة ماسة إلى العناصر الغذائية الهامة، فالحفاظ على الصحة يساعد بدوره على الصحة العقلية.
- توطيد العلاقات الاجتماعية العلاقة الجيدة مع الأصدقاء تساعد في تعزيز الحالة النفسية.
تنتشر الأمراض النفسية عند النساء أكثر من الرجال بسبب التغيرات الفسيولوجية التي تحدث لهن خلال مراحل حياتهن المختلفة.