أمراض القولون وعلاجها بالأعشاب وما هي أهم أسباب أمراض القولون وكيفية الوقاية منها.
القولون
القولون هو الاسم الثاني للأمعاء الغليظة، ويحدث في نهاية تجويف البطن من الجانب الأيمن إلى أسفل الضلوع، وحتى وصوله إلى نهاية الحوض باتجاه اليسار. إلى كمية الطعام، والأوامر التي تصل إليه، وأصبح مرض القولون من أكثر الأمراض شيوعًا في عصرنا، ويشار إلى أن هذا المرض يصاحب مشاكل الغازات المسببة للانتفاخ مما يؤدي إلى الألم والإرهاق الشديد، لذلك سنزودك في هذه المقالة بالعديد من المعلومات حول القولون. من حيث الأسباب وطرق حلها بالأعشاب.
أعراض القولون
تقلصات مستمرة في منطقة البطن.
انتفاخ البطن المفرط.
إمساك شديد أو إسهال شديد.
ظهور مادة لزجة في البراز.
حموضة ثابتة في المعدة.
ألم في أسفل البطن.
-ضيق في التنفس.
التدخين.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض تختلف من شخص لآخر.
أسباب مرض القولون
اتباع نظام غذائي سيء مثل تناول كميات كبيرة من الفلفل الحار والفلفل الحار والبقوليات والأطعمة المقلية والمشروبات الكحولية والوجبات الدهنية والسريعة.
التوتر والإثارة المستمران حيث يؤديان إلى تفاقم أمراض القولون.
الإصابة ببعض الأمراض التي تنشر البكتيريا في منطقة القولون، بما في ذلك التهاب المعدة والأمعاء.
عدم مضغ الطعام جيداً.
شرب كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي.
شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب انتفاخ البطن في منطقة البطن.
أعشاب لعلاج القولون والانتفاخ
اليانسون شرب مسحوق اليانسون بالماء يساعد على تهدئة المزاج والأعصاب مما يؤثر إيجابًا على القولون.
الحلبة تساعد على التخلص من المواد اللزجة الزائدة، وبالتالي تسهل عملية الإخراج، مما يقلل الألم والانتفاخ الذي يزعج الناس بشكل كبير.
الكراوية يستخدم لتخفيف الانتفاخ وتقليل تراكم الغازات في البطن مما يساعد على تخفيف أعراض القولون.
الشمر يعمل على التخلص من الآلام التي تحدث نتيجة الحركة المستمرة لجدران القولون، بالإضافة إلى أنه يهدئها.
الزنجبيل يحتوي على العديد من العناصر الغنية، حيث يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تؤثر على حركة القولون.
بذور الكتان تحتوي على الكثير من المعادن التي يفقدها الجسم بسبب الإسهال، وهو أحد أعراض هذا المرض، لذلك فهي تعمل على تهدئة الأمعاء، والحصول على نتيجة فعالة من خلال استخدام بذور الكتان، ستة ملاعق صغيرة منها. تؤكل يوميا.
مرض القولون
يسبب مرض القولون الكثير من الإحراج والألم لمن يعاني منه. يؤدي إلى آلام في المعدة، وانتفاخ، وغازات، وغالبًا ما تجعل هذه الأعراض الشخص يشعر بأنه غير قادر على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي. على الرغم من صعوبة هذا المرض، إلا أن علاجه بسيط، وله أيضًا العديد من العلاجات المنزلية.
أفضل علاج للقولون والانتفاخ
اليانسون يتخلص اليانسون من الغازات بشكل كبير، ويعطي إحساسًا بالراحة من القولون، وذلك بغلي اليانسون وشربه يوميًا.
بذور الشمر تعمل بذور الشمر على التخلص من الانتفاخ وتخفيف الغازات بشكل أسرع، كما أنها مُدرّة للبول. لتخفيف الشعور بعدم الراحة، فهو من الأعشاب المفيدة جدًا للجهاز الهضمي، ويمكن تناوله عن طريق مضغ بعض بذور الشمر على معدة فارغة كما هي، أو استخدام بذور الشمر المسلوقة وشربها عند الحاجة.
النعناع من المعروف مدى فعالية النعناع في علاج الانتفاخ والألم المصاحب للقولون. وذلك لاحتوائه على زيت المنثول الذي يطرد الغازات ويريح الجسم ويخفف من تقلصات المعدة والمرارة. يمكن تناوله عن طريق مضغ بعض أوراق النعناع الطازجة أو شرب الشاي بالنعناع أو شرب النعناع المغلي والمحلى بالعسل.
الزنجبيل يعالج الزنجبيل آلام البطن والانتفاخ. هذا لأنه يحتوي على مواد لاذعة وفعالة. مثل الزنجبيل الذي يمنع التهاب المعدة أيضًا، ويعمل كمطهر للأمعاء، يستخدم الزنجبيل بإضافة القليل من الزنجبيل الطازج المبشور إلى كوب من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لمدة خمس دقائق، وتحليته بالعسل، وإضافة القليل من الزنجبيل. القليل من عصير الليمون وشربه ثلاث مرات في اليوم.
الحلبة تتخلص الحلقة من المخاط الزائد المصاحب للقولون والانتفاخ.
الكراوية يزيل الانتفاخ المصاحب للقولون بشكل كبير.
العسل من أهم أنواع العسل التي تستخدم في العلاج العسل الأسود. مما يساهم بشكل كبير في علاج الانتفاخ والقولون والعديد من الأمراض الأخرى. لذلك يجب تناول ملعقة كبيرة من العسل يومياً في الصباح لتقليل الكثير من الأمراض.
بذور الكتان فهي مهمة جدًا لعلاج الانتفاخ المصاحب للقولون وتخفيف الغازات وتهدئة الأمعاء. لذلك ينصح بتناول بذور الكتان يومياً عند الشعور بالانتفاخ، ويمكن أيضاً إضافة بذور الكتان إلى السلطات أو العديد من الأطعمة الأخرى.
الشمر يحتوي الشمر على مسكن لآلام القولون، ويساعد على الشعور بالراحة من الانتفاخ. يمكن شرب مغلي الشمر يوميًا أو عند الحاجة لتخفيف الألم.