تجربتي مع فيتامين سنتروم للحمل. نتعلم عنها من خلال هذه المقالة. كما نذكر لكم فوائد سنتروم للحمل ومكونات السنتروم للحامل.
تجربتي مع Centrum Pregnancy Vitamin
يجب أن تكون التجربة مع هذا الدواء لوقت الحمل بنصيحة الطبيب، ويجب على الشخص عدم تناول هذا الدواء بشكل مرتجل أو عشوائي، وينصح العديد من الأطباء بتناول هذا الدواء لأنه مفيد للجسم بعيدًا عن الزيادة. فرص الحمل، وهذا الدواء ليس له آثار جانبية، كما يدعي البعض، لذلك أرى أن تناول سنتروم مفيد للغاية، ولكن بنصيحة الطبيب، وليس بشكل عشوائي.
بالنسبة للمبتدئين، تحتوي أقراص Centrum على 23 نوعًا من الفيتامينات التي تفيد المرأة الحامل. يوفر 20 في المائة من القيمة اليومية للكالسيوم، كما يوفر للجسم 100 في المائة من القيمة اليومية للحديد، وتوفر كل 3 أقراص سنتروم جزءًا من القيمة اليومية من البوتاسيوم والزنك والنحاس أيضًا، وله أهميته الخاصة للمرأة الحامل يعتبر من أفضل المكملات الغذائية التي تمد الجسم بكافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما أنه يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات. يوصى به قبل الولادة. يحتوي على حمض الفوليك لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي.
اللوتين مهم لصحة العين والسيليوم والزنك ومضادات الأكسدة فهو يخلص الجسم من المواد الضارة والسامة التي تضر أعضائه وخلاياه. كما أنه يحافظ على خلايا المخ وينشط عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي.
يعتبر النحاس من العناصر المهمة التي تدخل في تركيب حبوب الدواء أيضًا، كما أنه يحافظ على صحة وسلامة جهاز المناعة، ويعمل على تقوية الأوعية الدموية، وكذلك الزنك الذي يعمل على حماية الجهاز التناسلي. من التعرض لأية مشاكل صحية، يقوي جهاز المناعة وينشط خلايا المخ.
الحديد عنصر أساسي في حبوب Centrum. يقي الجسم من فقر الدم وفقر الدم الحاد. وهو من أهم العناصر الغذائية للجسم، كما يدخل في تكوين خلايا الدم.
فوائد سنتروم للحمل
1- يحول الطعام إلى طاقة ويرفع مستواه في الجسم
2- أما بالنسبة للمرأة الحامل، فإن فيتامين سنتروم يطور المناطق الرئيسية في دماغ الجنين المسؤولة عن عمليات التفكير والرؤية والسمع.
3- ينشط ويقوي الخلايا العصبية المتعبة ويزيل التوتر
4- بفضل احتوائه على حمض الفوليك وفيتامين د والحديد والكالسيوم، يساهم فيتامين سنتروم في تعزيز فرص الحمل.
5-فيتامين سنتروم يساعد الجسم على طرد الجزيئات الحرة الضارة، مما يحسن وظائف أعضاء الجسم الأساسية
6- يحسن سلامة الرؤية وشبكية العين
7- بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يقي فيتامين سنتروم من الأمراض السرطانية
8-يساعد القلب والدماغ على القيام بعملهم
9- يساهم فيتامين سنتروم في تعزيز عمل خلايا الدم البيضاء في الجسم وتقوية جهاز المناعة
10-يساعد في الحفاظ على صحة العظام
فيتامينات سنتروم للحوامل
يوفر فيتامين سنتروم للمرأة الحامل مزيجًا من 23 نوعًا من الفيتامينات والمعادن الأساسية لجميع مراحل الحمل والرضاعة الطبيعية.
1- الحديد مهم لإنتاج الهيموجلوبين. يمنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ويساعد على نقل الأكسجين من الرئة إلى الجنين، وبقية الجسم.
2- فيتامين ج قابل للذوبان في الماء، وهو مضاد قوي للأكسدة، ويدعم جهاز المناعة، ويلعب دوراً هاماً في نمو عظام الطفل، ويقلل من مخاطر الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى دوره الفعال في تعزيز امتصاص الحديد.
3-فيتامين ب 12 له دور في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يحافظ على صحة الجهاز العصبي.
4- المغنيسيوم يساهم في مئات التفاعلات الكيميائية في الجسم. يدعم وظائف جهاز المناعة والعضلات والأعصاب.
5- اللوتين أحد مضادات الأكسدة القوية التي تنتمي إلى عائلة الكاروتينات، وهو يدعم صحة العين.
6- حمض الفوليك يمنع عيوب الأنبوب العصبي، ويدعم النمو وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
7-فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم. مما يدعم صحة عظام وأسنان الحامل، وكذلك يحافظ على صحة القلب وجهاز المناعة.
تحذير هام للحامل عن سنتروم
– من الأفضل عدم تناول سنتروم إلا إذا احتاجته الحامل أو كانت تعاني من أمراض سوء التغذية. لأن إرتفاع هذه العناصر في الدم يؤدي إلى أعراض مضاعفة. فزيادة فيتامين (أ) على سبيل المثال تسبب آلام المفاصل أو الصداع أو تساقط الشعر أو تشكل حصوات في الكلى، ويجب استشارة طبيب متابعة.
تناول حبة واحدة في اليوم مفيد قبل الحمل وأثناء الحمل والرضاعة .. ويفضل تناولها قبل أو بعد تناول أدوية أخرى ومنتجات صحية طبيعية. تؤخذ أقراص Centrum على معدة فارغة قبل تناول الطعام بساعة أو ساعتين، وفي حالة اضطراب المعدة، يمكنك تناول Centrum مع الطعام، ولكن تجنب تناول مضادات الحموضة أو منتجات الألبان أو الشاي أو القهوة في غضون ساعتين قبل أو بعد تناوله. سنتروم. نظرًا لأنه قد يقلل من فعاليته، يُنصح بعدم الاستلقاء لمدة 10 دقائق بعد تناول سنتروم.
تتعرض المرأة الحامل لضعف المناعة، خاصة في فصلي الخريف والشتاء، وأثناء أشهر الحمل والولادة والدورة الشهرية وفترة النقاهة. الإجهاد والتوتر وتناول الأطعمة الصحية وإمداد الجسم بالمعادن والألياف والفيتامينات والبروتينات، وعدم إهمال شرب الماء، وعدم الإفراط في السكر وتجنب الوجبات السريعة، والاهتمام بالنظافة الشخصية وعدم التعرض لتيارات الهواء، وتناول الفواكه الحمضية. والثوم والمكسرات النيئة غير المحمصة والبروكلي.