تصلب الشرايين ما هو تصلب الشرايين، ما هي أهم طرق العلاج وكيفية الوقاية من هذا المرض. سنتعرف على كل هذا وأكثر من خلال الأسطر التالية.

تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو زيادة في سمك وصلابة جدران الشرايين مع فقدان المرونة. تعيق هذه العملية تدريجيًا تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة وقد تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة من خلال تصلب الشرايين، وهو نوع من التصلب الشرياني ينتج عن تكوين الترسبات الدهنية والكوليسترول وبعض المواد الأخرى في جدار الشريان.
يمكن أن ينتج تصلب الشرايين عن التدخين أو سوء التغذية أو العديد من العوامل الوراثية. وجدت Mayo Clinic في عام 2018 أن تصلب الشرايين يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم. تصلب الشرايين (السبب الرئيسي لأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية) هو مرض له مساهمات جينية وبيئية متعددة. اكتشفت الدراسات الجينية البيئية قائمة كبيرة بشكل مدهش من عوامل الخطر الجينية وغير الوراثية لأمراض القلب التاجية. ومع ذلك، تشير هذه الدراسات إلى أن تاريخ العائلة هو عامل الخطر الأكثر أهمية.

أعراض تصلب الشرايين

تم الكشف عن معظم حالات تصلب الشرايين التي تم تسجيلها عند إصابة المريض بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. عندما يصل تصلب الشرايين إلى ذروته، قد يكون هذا دليلًا على عدم وجود أعراض لدى معظم المرضى حتى يتسبب تصلب الشرايين في إغلاق شديد أو كامل للشريان المصاب. بالرغم من ذلك قد تظهر بعض الأعراض، ويعتمد ظهور الأعراض على الشريان المصاب كالتالي

الشرايين التاجية يسمى المرض الناجم عن تصلب الشرايين بأمراض القلب التاجية (CAD)، ومن أبرز أعراض أمراض القلب التاجية ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب بالإضافة إلى الذبحة الصدرية. الذبحة الصدرية (الذبحة الصدرية) التي تظهر على شكل ألم شديد في الصدر نتيجة عدم كفاية إمداد عضلة القلب بالدم المحمل بالأكسجين، ويمكن أن يظهر ألم الذبحة الصدرية في الكتفين أو الذراعين أو الفكين أو الظهر أو الرقبة، ويجب ملاحظة ذلك. أن هذا الألم يختفي في حالة عدم وجود توتر وأثناء الراحة، ويظهر عند القيام بأنشطة بدنية أو عند التعرض لضغط عاطفي.
الشرايين السباتية المرض الناجم عن تصلب هذا الشريان يسمى مرض الشريان السباتي، وقد يعاني المريض من عدة أعراض منها
ضعف مفاجئ وإرهاق.
ارتباك
ضعف الكلام أو فهم الكلام.
مشاكل في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما.
– مشاكل في التنفس.
صداع مفاجئ وشديد.
– فقدان الوعي.
شلل أو تنميل في الوجه أو الذراعين أو الساقين، وغالبًا ما يقتصر هذا العرض على جانب واحد من الجسم.
الدوخة وعدم التوازن والمشية.
الشرايين المحيطية يحدث مرض الشريان المحيطي نتيجة انسداد هذا الشريان، ويصاحب هذا المرض ألم وتنميل وربما عدوى.
الشرايين الكلوية يؤدي تصلب الشرايين التي تغذي الكلى إلى مرض الكلى المزمن (CKD)، والجدير بالذكر أن هذا المرض ليس له أي أعراض في مراحله المبكرة، ولكن مع تطور المرض وظهور مراحله. يعاني المريض من أعراض إرهاق، فقدان الشهية، غثيان، حكة، تنميل في الأطراف، تغيرات في التبول لتصبح أكثر أو أقل، صعوبة في التركيز، تورم في اليدين والقدمين.

ما هي أعراض تصلب الشرايين

تسبب الشرايين المسدودة في القلب الأعراض التالية
• نوبة قلبية.
• ألم في الساقين أو الذراعين أو أي مكان آخر بالجسم يشهد انسدادًا في الأوعية الدموية.
• ضيق التنفس.
• التعب والإرهاق
• ارتباك.
• ضعف عضلات الساقين نتيجة ضعف الدورة الدموية فيها.
تختلف أعراض تصلب الشرايين حسب المكان الذي يحدث فيه تصلب الشرايين. في حالة حدوث تصلب الشرايين في الشرايين المغذية للقلب، تكون أعراضه كما يلي
• ألم في الصدر وضيق في التنفس.
• فرط التوتر والتعرق.
الذبحة الصدرية عند القيام بأي مجهود بدني.
في حالة تصلب الشرايين السباتي أو الفقري، يتأثر الدماغ وتظهر الأعراض التالية
• النسيان والتلعثم.
• ضعف وصعوبة في البلع والبصر.
• شلل جزء من الجسم.
في حالة الإصابة بتصلب الشرايين في الشرايين المغذية للرجلين قد يعاني المريض من بعض الأعراض مثل
• ألم في الساقين وخاصة عند المشي.
• عدم التعافي بسرعة من إصابة في الساق.
في حالة الإصابة بتصلب الشرايين في الشرايين المغذية للكلى، فقد يعاني المريض من الأعراض التالية
• ارتفاع ضغط الدم.
• ظهور أعراض الفشل الكلوي.
مع ضرورة الانتباه إلى أن تصلب الشرايين يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية أو نوبة قلبية، وبالتالي يجب تنبيه الأعراض التي تسببها هاتان المشكلتان بشكل واضح وكامل.

مضاعفات تصلب الشرايين

• الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية أو الذبحة الصدرية.
• نوبة دماغية.
• الإصابة بجلطة من الشريان الذي يغذي الأطراف السفلية.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ضعف حيوية ووظيفة أعضاء الجسم المختلفة، مثل ضعف الحركة، أو ضعف الرؤية، ووظائف الدماغ العليا مثل ضعف الذاكرة.

الوقاية من تصلب الشرايين

• التقليل من تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل الحلويات والبيض والزبدة واللحوم.
• الحفاظ على ممارسة الرياضة البدنية مثل المشي أو السباحة …
• الإقلاع عن التدخين.
• الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة.
• التحكم في وزن الجسم ومحاربة السمنة.
• العلاج المبكر والفعال لارتفاع ضغط الدم.
• العلاج المبكر والفعال لمرض السكري.
• التشخيص والعلاج المبكر لمشاكل الكلى.
• العلاج المبكر والفعال لفرط شحميات الدم والكوليسترول.
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
• قلل من تناول الدهون الحيوانية مثل الحليب كامل الدسم والجبن والبيض واللحوم الحمراء.
• تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول (لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول) بوصفة طبية.

علاج تصلب الشرايين بالأدوية

يختلف العلاج الدوائي حسب مكان تصلب الشرايين، ومن أهم الأدوية التي تساعد في الحد من تفاقم المرض العوامل المضادة للصفيحات، أو بعض الأدوية التي تؤخر الجلطات، أو تزيد من سيولة الدم، أو تقلل من مستوى الدهون والكوليسترول. في الجسد … وفي حال عدم الفعالية. هذه العلاجات يلجأ الطبيب إلى الجراحة لفتح الشرايين.
يمكن استخدام مجموعة من الأدوية لعلاج تصلب الشرايين – وتشمل مضادات التخثر، والأسبرين، وحاصرات بيتا، وحاصرات حمض الصفراء، وحاصرات قنوات الكالسيوم، وإيزيتيميب، والفايبرات، ومثبطات مستقبلات البروتين السكري IIb / IIIa، والنياسين (حمض النيكوتين)، والنترات، ومثبطات الصفائح الدموية، الستاتينات (مثبطات اختزال HMG-CoA) ومزيلات التخثر

دراسات تصلب الشرايين

يتسبب تلوث الهواء في تصلب الشرايين
أظهرت دراسة جديدة أن التعرض للهواء لفترة طويلة يسرع من تصلب الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. ذكر الموقع الأمريكي (HealthDay News) أنه تم متابعة دراسة على حوالي 5400 شخص تتراوح أعمارهم بين 45 و 84 عامًا في 6 مدن أمريكية لمدة 3 سنوات. ، أن تعرضهم لتلوث الهواء زاد من تصلب شرايين القلب بنحو 0.014 ملم سنويا. يشار إلى أن المشاركين في الدراسة لم يشتكوا من أي مرض قلبي. هذا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة، لارا أدار، “تساعدنا نتائجنا على فهم كيف يمكن أن يتسبب تلوث الهواء في زيادة النوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما ورد في دراسات سابقة”. لإبطاء تصلب الشرايين.

الوقاية من تصلب الشرايين

يمكن الوقاية من تصلب الشرايين باتباع بعض النصائح، بما في ذلك ما يلي
– احرص على تناول طعام صحي ؛ بمحاولة تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والملح والدهون المشبعة والتأكد من تناول خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا، يوصى أيضًا بتناول بعض الأطعمة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والجوز وزيت السمك والمكسرات، حيث تحتوي هذه الأطعمة على دهون غير مشبعة وقدرتها على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
ممارسة الرياضة بانتظام؛ يوصى بممارسة التمارين الهوائية المعتدلة مثل المشي السريع وركوب الدراجات لمدة 150 دقيقة تقريبًا في الأسبوع، وكذلك القيام بتمارين القوة لمدة يومين على الأقل في الأسبوع، وذلك لتأثير التمارين في التحكم في ضغط الدم وتقليل الوزن، ورفع مستوى لياقة الجسم.
الحفاظ على وزن مثالي، من خلال التأكد من أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) يتراوح بين 18.5 و 24.9.
الامتناع عن التدخين، ليس فقط لأنه عامل رئيسي في حدوث تصلب الشرايين، ولكن أيضًا نتيجة التسبب في ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي ينصح المدخنون بالإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن، ويجب ملاحظة إمكانية حدوث ذلك. استشارة الطبيب حول الطرق التي تساعد على الإقلاع عن التدخين وكذلك علاج أعراض الانسحاب التي قد تنجم عن تركه