تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة الشهرية، أي انتفاخ بالثدي ناتج عن بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم عند الفتيات، وغالبًا ما يكون هذا التورم مصحوبًا ببعض الشعور بالألم ويصبح الثدي أكثر نعومة وحساسية، وهذه الأعراض هي تعتبر طبيعية عند النساء.
قد يصاحب هذا الانتفاخ والتورم بعض التكتلات، وهذه هي بداية أعراض مرض الثدي الليفي الكيسي، وهذه الكتل مؤلمة للمالك وتحدث قبل موعد الدورة وتنخفض مع انتهاء الدورة الشهرية، و عندما يكون تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة الشهرية فهذا تغيير هرموني طبيعي لا يحتاج إلى علاج ويعود الثدي إلى طبيعته مرة أخرى بعد انتهاء الدورة، لذلك سوف نوضح لك أسباب تورم الثدي بأسبوع قبل الفترة من خلال.
تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة الشهرية
الانتفاخ قبل الحيض يعود لعدة أسباب منها
- زيادة نسبة هرمونات الجسم قبل الحيض.
- زيادة في معدل هرمون الاستروجين، حيث يعمل هذا الهرمون على تضخم وانتفاخ الثدي.
- يسبب الإستروجين أيضًا وخزًا وألمًا في البطن وأسفل الظهر.
- تؤدي زيادة معدل تخزين السوائل في الجسم إلى الانتفاخ والتورم.
- زيادة في مستوى هرمون البروجسترون بسبب التغيرات الهرمونية، وهذا الهرمون خاص بغدد الثدي التي تفرز الحليب، مما يزيد من الانتفاخ والشعور بالوخز.
- يوسع الإستروجين أيضًا قنوات الثدي.
- يرتفع مستوى هرمون البروجسترون خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية، بينما يرتفع هرمون الإستروجين ويزيد في منتصف الدورة الشهرية.
- تؤثر علاجات منع الحمل على تورم الثدي.
- يعاني الأشخاص ذوو الأثداء الكبيرة من هرمون الاستروجين، في حين أن الأشخاص ذوي الأثداء الصغيرة يكون لديهم إفراز أقل للإستروجين.
أعراض التغيرات الهرمونية في الثدي قبل الحيض
هناك بعض الأعراض التي تعاني منها المرأة قبل الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الأعراض التي تحدث للثدي هي
- ثقل واضح في الثدي.
- تورم وانتفاخ في كلا الثديين ويمكن أن يحدث هذا في ثدي واحد.
- شعور بالوخز مثل وخز الدبوس في المنطقة الأمامية العلوية من الثدي.
- الشعور بخشونة في ملمس الثدي.
- الشعور بألم حارق في الثدي.
- أحيانًا يمتد الألم إلى الذراعين ومنطقة الإبط نتيجة لشدة الألم وقوته.
- ظهور كتل في الثدي.
- بعض الإفرازات من الحلمة.
- عدم القدرة على النوم وأداء المهام اليومية عند النساء.
هذه التغيرات الهرمونية لا تستدعي القلق، حيث أكد الأطباء المتخصصون في هذا الأمر أن كل هذه التغيرات صحية ومفيدة، لأن جميع الأعراض المصاحبة لهذه التغيرات تؤكد الخصوبة وعدم وجود موانع حمل وحدوث طبيعي في الفترة السابقة. الحيض.
وهذا يؤكد استمرارية الدورة الشهرية المنتظمة بشكل صحيح، وتجدر الإشارة إلى أن أعراض تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة الشهرية دليل على أن الرحم يتساقط من البطانة، وأن البويضات في هذا الوقت لم يتم تخصيبها بواسطة لذلك تبدأ الانقباضات والألم وتستمر هذه الآلام حتى اليوم الثاني أو الثالث من الدورة الشهرية وقد تستمر طوال الدورة الشهرية بحسب كل فتاة.
علاج انتفاخ الثدي قبل أسبوع من الدورة
بالنظر إلى أن حدوث هذه الأعراض أمر طبيعي، يمكن التخفيف من حدته، وليس منعه، من خلال بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل هذه الأعراض، ومنها
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والدهنية قبل الحيض.
- التقليل من المنشطات مثل (القهوة، الشاي، النسكافيه).
- اشرب الكثير من الماء.
- عمل كمادات لتهدئة منطقة الثدي.
- يمكننا تشحيم منطقة الثدي المتورمة والمتورمة بزيت زهرة الربيع.
- ممارسة الرياضة يوميا لتخفيف الأعراض.
- خالية تماما من الإجهاد.
- استرخي واسترح قدر المستطاع.
- تجنب تناول الأطعمة المالحة خلال هذه الفترة.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لأنها تساعدك على تحسين حالتك وتعمل على تقوية المناعة، بما في ذلك هذه الأطعمة
(زبدة الفول السوداني، البندق، الموز، الجزر، الأفوكادو، السبانخ).
- احرصي على ارتداء حمالة الصدر ليلًا ونهارًا، لأنها تساعد في تقليل تورم وتورم الثدي.
أما الأدوية الطبية التي يصفها المختصون لهذا الأمر فهي
- مسكن الاسيتامينوفين.
- مسكن ايبوبروفين.
- يساعد نابروكسين الصوديوم في تقليل الألم وعلاج تقلصات ما قبل الدورة الشهرية.
- خذ الباراسيتامول.
- تناول فيتامينات B1 – B6 لتقويتها، لأن الضعف العام للمرأة يحدث في فترة ما قبل الحيض.
- يمكننا تناول زيت زهرة الربيع المسائية 3 مرات يوميًا قبل 10 أيام تقريبًا من بدء الدورة الشهرية.
- تأكد من تناول فيتامينات أ والمغنيسيوم.
هل تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
هذا السؤال يدور في أذهان كثير من النساء وأصبح هاجساً بالبحث والاستقصاء، لأن تورم وتورم الثديين أو أحد الثديين من الأعراض المشابهة لأعراض سرطان الثدي، لكن دعنا نطمئنكم لأنه لا توجد علاقة بينهما. ألم وانتفاخ بالثدي قبل الدورة الشهرية وسرطان الثدي.
لأن انتفاخ الثدي قبل الحيض هو أحد أعراض الدورة الشهرية ويختفي مع بداية الدورة الشهرية أو مع نهاية الدورة حسب طبيعة كل جسم، وإذا استمرت هذه الكتل في الانتفاخ والانتفاخ بعد انتهاء الدورة الشهرية. فترة الحيض قد نلجأ في هذا الوقت لزيارة اخصائي لإجراء فحص شامل.
كيفية إجراء الفحص الدوري للثدي
هذا الفحص ضروري جدا لأنه يساعد على مراقبة الثدي وكيف يكتشف أي تغيرات، ويجب على الفتيات في العشرينات والثلاثينات من العمر إجراء هذا الفحص مرة كل شهر.
يتم هذا الفحص عادة بعد انتهاء فترة الحيض، حيث يكون الانتفاخ والتورم والألم بسيطًا جدًا، وهذا جاء وفقًا لما ذكرته الجمعية الأمريكية لسرطان الثدي، ولأن تورم الثدي من الأعراض المشابهة لأعراض الثدي. السرطان، من الضروري إجراء فحص “الماموجرام” لجميع النساء. أولئك الذين يبلغون من العمر 45 عامًا وأكثر.
توصي جمعية سرطان الثدي الأمريكية بالفحص المنتظم والفحص السنوي على النحو التالي
- تبدأ النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 44 عامًا التصوير الشعاعي للثدي السنوي إذا رغبن في ذلك.
- تبدأ النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 54 عامًا الفحص سنويًا.
- يجب على النساء اللواتي يبلغن من العمر 55 عامًا وما فوق الخضوع لفحص الماموجرام مرة كل عامين ويفضل أن يكون ذلك مرة واحدة في السنة إذا رغبن في ذلك.
في نهاية موضوعنا نكون قد انتهينا من مناقشتنا بالتفصيل حول أسباب تورم الثدي قبل أسبوع من الدورة وكيفية تخفيف هذه الأعراض. وننصح معظم النساء بالاستمرار في إجراء الفحص الدوري للثدي للوقاية من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي ومضاعفاته.