علاج التدخين السلبي وما آثاره وكيفية التغلب على اضراره للكبار والصغار من خلال بعض النصائح التي سنقدمها لكم.
تدخين سلبي
يُقصد بالتدخين السلبي استنشاق الدخان من منتجات التبغ التي يستخدمها الآخرون. يطلق عليه التدخين السلبي (SHS) أو دخان التبغ البيئي (ETS). يحدث هذا عند التعرض لدخان التبغ الذي يخترق أي بيئة، مما يتسبب في استنشاقه من داخل تلك البيئة. أثبتت الأدلة العلمية أن التعرض للتدخين غير المباشر يسبب المرض والعجز والوفاة.
الآليات السببية
أفادت دراسة أجريت عام 2004 من قبل الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، وهي جزء من منظمة الصحة العالمية، أن غير المدخنين يتعرضون لمواد مسرطنة مثل المدخنين الشرهين. يحتوي الدخان الثانوي الناتج عن التدخين على أكثر من 4000 مادة كيميائية، بما في ذلك 69 مادة مسرطنة معروفة. أخطر هذه المركبات هي الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، والنيتروزامينات الموجودة في أنواع معينة من منتجات التبغ والأمينات العطرية مثل رباعي أمينوبفينيل، والتي تُعرف جميعها بأنها مسببة للسرطان بدرجة عالية. يحتوي تيار الدخان الرئيسي من التدخين، بالإضافة إلى تيار الدخان الثانوي، والدخان غير المباشر على نفس المكونات تقريبًا، لكن تركيز هذه المكونات يختلف باختلاف نوع الدخان. أثبتت الأبحاث التي أجرتها شركات التبغ نفسها أن أكثر من مادة مسرطنة معروفة توجد في تركيزات عالية من الدخان الثانوي أكثر من الدخان الرئيسي.
كيف يؤثر التدخين السلبي
التدخين السلبي – المعروف باسم تدخين التبغ البيئي – يشمل الدخان الذي يتنفسه المدخن (الدخان السائد) والدخان الذي يأتي مباشرة من منتج التبغ المحترق (دخان جانبي). يحتوي الدخان السلبي على مواد كيميائية سامة، بما في ذلك ما يلي
الأمونيا التي تستخدم في منتجات التنظيف
البنزين الموجود في البنزين
أول أكسيد الكربون الموجود في عوادم السيارات
يستخدم الكروم في صناعة الفولاذ
السيانيد المستخدم في الأسلحة الكيماوية
الفورمالديهايد، مادة كيميائية صناعية
البولونيوم مادة مشعة
-لكن ليس الدخان فقط هو ما يدعو للقلق. يمكن أن تكون آثار الدخان على شعر المدخن وملابسه، وكذلك على الوسائد والبسط والأشياء الأخرى – التي تُعرف أحيانًا بالتدخين اللاحق – خطيرة، خاصة بالنسبة للأطفال.
ما مدى خطورة التدخين السلبي
يتسبب التدخين السلبي في حدوث مشكلات صحية خطيرة أو يساهم في حدوثها، بما في ذلك
سرطان. يعد التدخين السلبي أحد عوامل الخطر المعروفة للإصابة بسرطان الرئة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التدخين السلبي على البنزين – مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الدم.
مرض قلبي؛ يتسبب الدخان الناتج عن التدخين السلبي في إتلاف الأوعية الدموية وإعاقة الدورة الدموية، كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
أمراض الرئة. قد يؤدي التعرض للدخان الناتج عن التدخين السلبي إلى تفاقم حالات الجهاز التنفسي، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
يشكل الدخان الناتج عن التدخين السلبي مخاطر إضافية على الأطفال المعرضين بشكل خاص للتأثر بهذا الدخان. تشمل المشاكل
انخفاض الوزن عند الولادة. يزيد التعرض للتدخين السلبي أثناء الحمل من خطر إنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة.
متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). يُعتقد أن التعرض للتدخين السلبي يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
الربو وأمراض الجهاز التنفسي. كما ارتبط التعرض للتدخين السلبي بزيادة خطر الإصابة بالربو والصفير في مرحلة الطفولة.
الالتهابات. الأطفال الذين يدخن آباؤهم هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي خلال السنة الأولى من العمر.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، فإن القليل من البحث الذي تم إجراؤه يشير إلى أن السجائر الإلكترونية تعرض الحضور أيضًا لتركيزات قوية من النيكوتين المستنشق.
مخاطر التدخين السلبي
حتى إذا كان الطفل أو المراهق لا يدخن سيجارة مباشرة، فإن هؤلاء الأطفال الصغار يظلون عرضة للإصابة بأمراض متعددة مرتبطة بتدخين والديهم، حتى لو لم يكونوا قريبين من أطفالهم أثناء التدخين، يظل الدخان على ملابس الأطفال وشعرهم.
من المهم معرفة أن هناك نسبة تصل إلى 31٪ من أسباب وفاة الأطفال بسبب التدخين السلبي، أو بمعنى أنهم يستنشقون الدخان المنبعث من السجائر بشكل يومي. يؤدي التعرض للتدخين السلبي إلى تعريض الأطفال لخطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة.
وتشمل هذه الربو الشديد وضيق التنفس والتهابات الأذن، وذلك بسبب حقيقة أن المواد الكيميائية في دخان السجائر تنتقل إلى الرئتين والممرات الهوائية للأطفال، وربما يكون المصدر الأكثر شيوعًا للتدخين السلبي هو دخان السجائر، والذي أصبح منتشرًا في جميع أنحاء العالم. لنا في كل مكان في العالم. المنزل (إذا كان الأب أو الأم يدخن) وخارجه، أي في الشوارع، ووسائل النقل، و … إلخ.
مخاطر التدخين السلبي للأطفال
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي لديهم رئتان أصغر من الأطفال الذين لا يستنشقون التدخين السلبي، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
وقد ثبت أيضًا أن السعال أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يستنشقون التدخين السلبي.
يمكن أن يؤدي التدخين السلبي إلى نوبة ربو لدى الطفل، ويمكن أن تعرض نوبة الربو الحادة حياة الطفل للخطر.
التدخين السلبي خطر أيضًا على الحيوانات الأليفة، ويمكن أن يؤدي إلى التسمم.
وبالتالي فإن التدخين السلبي يزيد من خطر ممارسة الطفل لهذه العادة في المستقبل القريب.
هل يمكن أن يكون التدخين السلبي آمنًا
لا يوجد مستوى آمن للتدخين السلبي، والموقف السائد بين العلماء أن درجة الضرر مرتبطة بالجرعة، ولا توجد طريقة دقيقة لقياس مدى التعرض، وحتى التعرض القليل لدخان السجائر قد يسبب ضررًا. .
أفضل طريقة لحماية أنفسنا من التدخين السلبي وأضراره هي تجنب البقاء في الداخل تمامًا حيث يوجد المدخنون.
هناك قانون تم سنه في العديد من دول العالم “قانون تقييد التدخين في الأماكن العامة”، والذي يحظر التدخين في الأماكن العامة، مثل المطاعم ومراكز التسوق والمستشفيات والعيادات وأماكن العمل والمدارس.