العلاج بالاعشاب لانخفاض هرمون amh يقدم لكم اليوم على موقعنا الالكتروني حيث انه من اجل زيادة انتاج البيض حيث تعاني بعض النساء من مشكلة قلة البويضات خاصة مع التقدم في السن مما يؤدي الى نقص في البويضات. معدل الخصوبة عند النساء مع تقدمهن في العمر، وبالتالي هناك بعض طرق العلاج بالأعشاب التي يمكن أن تعالج انخفاض هرمون amh، بالإضافة إلى بعض النصائح التي تساهم في علاج انخفاض مخزون البيض.
العلاج بالأعشاب لانخفاض هرمون amh
يمكن تناول بعض الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في علاج انخفاض هرمون amh، بما في ذلك
زيت زهرة الربيع المسائية
يعزز الزيت المستخرج من زهرة الربيع المسائية الخصوبة ويقلل من نقص هرمون amh.
باحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الرئيسية، ومن أهم الأحماض الدهنية التي يحتويها حمض اللينوليك المعروف بدوره في زيادة معدل الخصوبة.
ينصح بتناول زيت زهرة الربيع المسائية في الفترة ما بين الدورة الشهرية وفترة الإباضة ولكن ينصح باستخدامه بعد ذلك حتى لا يؤدي إلى آثار جانبية مثل تقلصات الرحم، ويجب استشارة الطبيب قبل ذلك. استخدامه لاحتمال تفاعله مع بعض الأدوية.
يمكنك الآن معرفة المزيد من المعلومات حول الإباضة وكيفية زيادة ورفع كفاءة التبويض من خلال زيارة المقالة التالية
نوصيك أيضًا بزيارة المقالة التالية لمعرفة كيفية حدوث الإباضة والحمل
زيت بذور الكتان
يحتوي زيت بذور الكتان على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، لذلك يساهم زيت بذور الكتان في تحسين معدلات الخصوبة وتنظيم هرمونات الجسم، بالإضافة إلى دوره في تحسين الدورة الشهرية وتنظيم التبويض، حيث يعمل زيت بذور الكتان على تحسين صحة المرأة بشكل عام.
شاي أخضر
يحسن الشاي الأخضر عمل الهرمونات الجنسية ويعالج مشاكلها، من خلال دوره في تحفيز الجلوبيولين، بالإضافة إلى عمل الشاي الأخضر في تعزيز التبويض.
يمكنك الآن معرفة المزيد من التفاصيل حول الإباضة والحمل وكيفية تحديد أيام الإباضة من خلال زيارة المقالة التالية
أسباب انخفاض احتياطي المبيض
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى نقص مخزون البيض لدى المرأة، منها
- العمر من أكثر الأسباب الطبيعية التي تؤدي إلى قلة تخزين البيض عند التقدم في السن.
- التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي وهذا يؤدي إلى قلة الإباضة ويتلف أنسجة البويضات.
- الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية التي تتسبب في تلف البويضات عن طريق إنتاج أجسام مضادة لأنسجة المبيض.
- ممارسة العادات السيئة التي تؤدي إلى نقص مخزون البيض، مثل الإفراط في التدخين.
- الإصابة ببعض الأمراض الوراثية التي تؤثر على الخصوبة.
علاج قصور المبيض
يساهم الكشف المبكر عن انخفاض هرمون amh وانخفاض مخزون البيض في العلاج بشكل كبير من حيث فرصة العلاج.
يمكن أن يتم العلاج بأكثر من طريقة والتي تعتمد على سبب قلة مخازن البيض والصحة العامة للمرأة. تشمل طرق العلاج الطبي ما يلي
- تناول بعض الأدوية التي تنشط الخصوبة وتزيد من معدلها.
- يمكن حفظ مخزون البيض المتاح للمرأة، بحيث يمكن استخدامه في المستقبل.
- إجراء عملية الإخصاب من خلال أطفال الأنابيب.
نصائح لعلاج ضعف التبويض
يمكن علاج قلة مخزون البيض وضعف التبويض باتباع النصائح التالية
- زيادة الحركة وممارسة الرياضة بشكل مستمر ويومي، ويفضل المشي بشكل يومي، لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لتحفيز إفراز الهرمونات.
- احرصي على تناول المكسرات وخاصة البندق واللوز لدورها الفعال في تحسين عمل المبيض.
- تجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة والمقلية.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة، بالإضافة إلى تناول المزيد من العسل الأبيض بشكل يومي.
- التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر، بالإضافة إلى تقليل تناول المشروبات الغازية والمنشطات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- تناول الحبوب الكاملة مثل القمح والذرة والشوفان.
- – تناول التمر بشكل مستمر لتعزيز دوره في تنظيم الهرمونات.
- تجنب التدخين أو شرب المشروبات الكحولية.
وبذلك نكون قد قدمنا لك العلاج بالأعشاب لانخفاض هرمون amh، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك التواصل معنا من خلال ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.