علاج ضيق الشرايين

في هذا الموضوع سنتعرف على أفضل الطرق لعلاج ضيق الشرايين وما هي أهم طرق الوقاية من هذا المرض.

تضيق الشرايين

لا شك أن أثمن كنز نمتلكه هو الصحة، على الرغم من أننا في بعض الأحيان نجهل قيمتها، إلا أن الضرر البسيط الذي يصيب أجسادنا يجعلنا نتمنى ذلك، لذلك يجب علينا دائمًا أن نضع العناية بصحتنا ضمن أولوياتنا الأولى. ولا تهملها.
ومن مظاهر إهمال صحتنا عدم الاهتمام بنوعية وكمية وجباتنا اليومية مما يتسبب في الكثير من العلل في أجسامنا، ومن المشاكل التي يسببها هذا الإهمال الكوليسترول الذي من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم ضيق الجسم. الشرايين.
الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى باقي الجسم. الدهون والشحوم على الجدران الداخلية للشرايين، وبالتالي تقل مساحة الشريان الداخلي، والمنطق هو أن كمية الدم المتدفقة في هذا الشريان الضيق ستقل، مما سيؤثر سلبًا على العضو الذي يتم تغذيته من خلاله .
أعراض تضيق الشرايين
ألم في الصدر على فترات قد تصل أحيانًا إلى الفك والرقبة والذراعين، ويُعرف هذا الألم بالذبحة الصدرية.
الشعور بضيق في الصدر، وانقباض بالداخل.
ألم في الجانب الأيسر من الصدر.
هناك فرق في قياس ضغط الدم بين ضغط أسفل الساق وضغط الساعد في الطرف العلوي.

أسباب تضيق الشرايين

النوم بعد الأكل وملء المعدة. حيث تكون عضلة القلب متوترة مسببة نوبة قلبية.
– ارتفاع ضغط الدم. حيث أنه يزيد من خطر تضييق وتصلب الشرايين.
ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
– قلة ممارسة الرياضة البدنية.
ترسبات الكالسيوم العالية في الدم، والتي تنتج عن تناول الأطعمة الدهنية بكميات زائدة والتي تحتوي على دهون حيوانية مثل القشدة، والسمن البلدي، والزبدة.
التدخين، وهو أحد الأسباب الرئيسية لمرض الشريان التاجي.
الوزن الزائد، والتعرض لضغط نفسي مستمر.
العصبية والتوتر والقلق المستمر. العامل الجيني وداء السكري.

تشخيص تضيق الشرايين

يخضع المريض المصاب بتضيق الشرايين لفحص جسدي للكشف عن مستوى حالته الصحية. ومن أهم الفحوصات المستخدمة في ذلك القسطرة القلبية واختبار مخطط كهربية القلب. تزود هذه الفحوصات الطبيب بتقرير موجز عن مستوى التضييق في الشرايين، ليتمكن الطبيب من اختيار العلاج المناسب للمريض حسب حالته وعمره وأمراضه.

التشخيص والعلاج

يتم تشخيص تضيق الشرايين عن طريق الفحص البدني واختبار تخطيط القلب والقسطرة القلبية وغيرها. كلهم يساعدون الطبيب في تقييم مستوى الضيق في هذه الشرايين، لاختيار العلاج المناسب للحالة، مع مراعاة العمر ووجود أمراض أخرى، أو تناول أدوية أخرى لمنع الأعراض أو التفاعلات غير السارة.
– يتلخص علاج مرض الشريان التاجي أو تضيق الشرايين في تغيير أنماط الحياة مثل التقليل من التدخين ومحاولة الإقلاع نهائياً، وكذلك الطعام من حيث الكمية والنوع، بالإضافة إلى عدد الوجبات ومحتواها وكيفية ذلك يتم توزيعها على مدار اليوم، وينصح عادةً بتجنب الأطعمة المصنعة، أو الوجبات السريعة، وكذلك تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، وكذلك تقليل تناول الملح، حيث أنه عامل ضار جداً لمرضى القلب، نتيجة قدرته على رفع مستوى ضغط الدم في الجسم، ويجب الانتباه إلى مستوى السكر في الدم لمنع حدوث بعض المشاكل التي تزيد. خطر الإصابة.
كما يجب الانتباه إلى النشاط البدني، لأن هذا يعني المزيد من التمارين إذا كان لدى المريض نشاط بدني منخفض أو غير منتظم، حيث أن التمارين والنظام الغذائي المناسب يكملان بعضهما البعض.
تناول الأدوية الموصوفة بانتظام، وقد يلجأ بعض الأطباء إلى عمليات جراحية خاصة لزيادة معدل إرسال الدم إلى القلب. (PTCA)، وتثبيت الشبكة، وغيرها. أما الطرق الأخرى فهي تعتمد على استخدام الخلايا الجذعية وبعض المواد الجينية لتنمية أوعية دموية جديدة، ويتم ذلك عن طريق الوريد.

أهم العلاجات المنزلية التي تساعدك في علاج انسداد الشرايين

1. الثوم
يعتبر الثوم من أفضل علاجات انسداد الشرايين، حيث يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2007 في جامعة ألاباما في برمنغهام، يساعد الثوم على استرخاء الأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 72 بالمائة أكثر من العلاج الوهمي. علاوة على ذلك، يخفض الثوم مستويات الكوليسترول السيئ ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
طريقة
أضف 3 فصوص من الثوم المفروم إلى كوب من الحليب واغليها واتركها تبرد واشربها يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش. أيضًا، استخدم الثوم في الطهي أو تناول مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب
2. الكركم
الكركم من التوابل التي يمكن أن تساعد في علاج انسداد الشرايين وتجعل قلبك صحيًا وأكثر نشاطًا. يحتوي الكركمين، المكون الرئيسي في الكركم، على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد على منع الصفائح الدموية من تكوين الجلطات. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد الكركم في خفض مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL)، أو الكوليسترول “الضار” لتقليل تراكمها في الشرايين. يمكن أن يساعد أيضًا في استرخاء الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
طريقة
أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وقليل من العسل إلى كوب من الحليب الدافئ واشربه مرة أو مرتين يوميًا. تناول مكمل الكركم والجرعة المعتادة الموصى بها هي 400-600 مجم 3 مرات يوميًا. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناوله.
أيضا، استخدم مسحوق الكركم في الطهي.
3.فلفل حريف
الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار يمنع الكوليسترول السيئ وأكسدة LDL، مما يقلل بدوره من مستويات الكوليسترول السيئ في الدم، وهو أحد الأسباب الرئيسية وراء انسداد الشرايين. كما أنه يحسن الدورة الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
طريقة
أضف نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار إلى كوب من الماء الساخن واشربه مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.
يمكن أيضًا تناول مكملات الفلفل الحار، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
4. الليمون
الليمون غني بفيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تحسين ضغط الدم وتقليل الالتهابات في الشرايين. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الليمون في خفض مستويات الكوليسترول في الدم والحفاظ على الشرايين نظيفة عن طريق منع الأكسدة في مجرى الدم.
طريقة
امزج عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ مع القليل من العسل ومسحوق الفلفل الأسود واشربه مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.
بدلا من ذلك، قم بغلي 1 ملعقة كبيرة من قشر الليمون في 4 أكواب من الماء لمدة 20 دقيقة، ثم صفيها وأضف العسل.
اشرب كوبًا منه 3 أو 4 مرات يوميًا لعدة أسابيع.
5. الزنجبيل
الزنجبيل هو علاج فعال آخر للشرايين المسدودة لأنه يحتوي على مركبات مثل جينجيرول وشوغول التي لها فوائد للقلب والأوعية الدموية. يمنع الزنجبيل تراكم البلاك عن طريق خفض الكوليسترول الكلي ومنع أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة.
طريقة
اشرب 2 إلى 3 أكواب من شاي الزنجبيل يوميًا عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الساخن، وتركه لمدة 5 دقائق، وتصفيته وإضافة القليل من العسل.
بدلًا من ذلك، تناول قطعة صغيرة من الزنجبيل النيء على معدة فارغة يوميًا أو تناول كبسولات الزنجبيل بعد استشارة الطبيب.
ملحوظة لا تستخدم علاجات الزنجبيل إذا تسببت في اضطراب في المعدة أو حرقة، أو إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة أو حصوات في المرارة.
6. بذور الحلبة
يمكنك أيضًا استخدام بذور الحلبة لعلاج انسداد الشرايين لأنها تحتوي على مادة الصابونين التي يمكن أن تساعد في تقليل مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ومنع انسداد الشرايين. علاوة على ذلك، تلعب كمية الألياف العالية في بذور الحلبة دورًا رئيسيًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
طريقة
نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، ثم في صباح اليوم التالي تناول بذور الحلبة مع الماء على معدة فارغة.
خيار آخر هو إضافة ملعقة صغيرة من بذور الحلبة إلى كوب من الماء وتركها تغلي لمدة 5 دقائق، ثم تصفيتها وإضافة القليل من العسل ثم شربها مرة أو مرتين في اليوم.
اتبع أيًا من هذه العلاجات يوميًا لعدة أشهر.
7. أرز الخميرة الحمراء
يمكن أن يساعد أرز الخميرة الحمراء في تنقية الشرايين، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية لاحتوائه على الموناكولين الطبيعي الذي يمكن أن يقلل من مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
علاوة على ذلك، فهو يحتوي على فيتوستيرول وبيتا سيتوستيرول وستيغماستيرول والأيزوفلافون والعديد من المعادن المفيدة جدًا لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
طريقة
يمكن طهي أرز الخميرة الحمراء وتناوله مثل الأرز الأبيض أو البني.
خيار آخر هو تناول مكمل أرز الخميرة الحمراء 1200 مجم مرتين يوميًا مع وجبات الطعام واستشارة طبيبك للحصول على الجرعة المناسبة والمناسبة لحالتك.
8. بذور الكتان
بذور الكتان هي واحدة من أفضل مصادر حمض ألفا لينولينيك (ALA) التي يمكن أن تساعد في تقليل ضغط الدم والالتهابات. وهذا بدوره يساعد في الحفاظ على الشرايين خالية من العوائق ويحسن صحة القلب بشكل عام.
علاج مرض الشريان التاجي
إعادة بناء الأوعية الدموية بالجراحة.
الخضوع لجراحة رأب الوعاء.
تغيير نمط الحياة القديم واتباع أسلوب صحي.
– الامتناع عن التدخين نهائيا.
الحفاظ على وزن مثالي.
تناول أدوية تسييل الدم، مثل الأسبرين، والستاتين، وحاصرات بيتا، والنترات، وغيرها بالتشاور مع الطبيب.
تمرين مستمر لمدة 30-45 دقيقة يوميًا.
تجنب البروتينات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والدهون الثلاثية.
الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
السيطرة على مستوى الهيموجلوبين في الدم أقل من 7٪.
تركيب الشبكة.
قسمي الوجبات ووزعيها على مدار اليوم.
تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.
يجب المواظبة على الدواء الموصوف من قبل الطبيب.
تناول 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحون يوميًا للمساعدة في منع انسداد الشرايين. أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة في العصائر والحساء والعصائر. يمكنك أيضًا رش بذور الكتان المطحونة في السلطات أو المخبوزات.