فوائد البيبسي للمعدة، وسنتحدث عن فوائد ومضار الكولا، فوائد البيبسي لزيادة الوزن، مخاطر تناول المشروبات الغازية على صحة المرأة الحامل.
فوائد البيبسي للمعدة
1- سهولة الهضم لقد وجد العلماء أن أحد أفضل علاجات البازهر المعدي النباتي، وهي حالة يعاني فيها الشخص من صعوبة في تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى انسداد المعدة، وهو كوب من الكوكا. الكولا، حيث تعمل الحموضة العالية للمشروب الغازات مثل حمض المعدة ويمكن أن تخفف آلام البطن الحادة وتفتيت الانسدادات وإعادة الطعام.
2-يقول الكثيرون أن المزيج الغازي ساعدهم في علاج المعدة والقضاء على الغثيان، بغض النظر عن الفوائد الصحية والطعم الجيد لكوكاكولا. لا يزال المشروب يحتوي على كميات كبيرة من السكر، حيث تحتوي زجاجة كوكاكولا 330 مل على كمية من السكر تعادل الكمية المسموح بتناولها في يوم واحد
فوائد ومضار الكولا
الفوائد
1- سهولة الهضم من أفضل علاجات البازهر المعدي، وهي حالة يعاني فيها الشخص من صعوبة في تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انسداد المعدة، وهو كوب من الكوكا كولا، حيث تعمل الحموضة العالية في المشروبات الغازية بمثابة حمض المعدة ويمكن أن تخفف آلام البطن الحادة وتفتيت الانسداد وتحريك الطعام مرة أخرى.
2- زيادة طاقة الجسم بالطبع ينصح معظم الأطباء بتناول وجبة خفيفة من المكسرات أو الفواكه لزيادة نسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة الطاقة، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى شيء سريع لتتمكن من البدء في العمل على شيء ما، وهنا تنجز Coca-Cola المطلوب، بغض النظر عن أن السكر يفقده يسري مفعوله بعد ثلاثين أو ستين دقيقة.
3- التركيز إن تأثير Coca-Cola مشابه لتأثير القهوة في الصباح لاحتوائه على مادة الكافيين المنشطة التي تساعد على التركيز الذهني، لذلك إذا كان مستوى انتباهك ضعيفًا، يمكن لـ Coca-Cola استعادته إلى الأفضل. لكن الكثير من الكافيين يمكن أن يزيد من الشعور بالقلق والتوتر.
تلف
1- تتحول كميات كبيرة من السكر إلى دهون في الكبد، حيث تتكون المشروبات الغازية من سكريات تستهلك كميات كبيرة من الفركتوز مما يؤدي إلى تحول الفركتوز إلى دهون.
2- تسبب الصودا السكرية مقاومة الأنسولين، وبالتالي تسبب متلازمة التمثيل الغذائي، حيث يقوم هرمون الأنسولين بنقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا، لذلك عندما تشرب المشروبات الغازية، تصبح الخلايا أقل حساسية أو مقاومة لتأثير الأنسولين، وعند حدوث ذلك، البنكرياس يجب إنتاج الكثير من الأنسولين لإزالة الجلوكوز من مجرى الدم، وبالتالي ترتفع مستويات الأنسولين في الدم. تُعرف هذه الحالة بمقاومة الأنسولين.
3- لا تحتوي الصودا السكرية على العناصر الغذائية الأساسية، فهي تحتوي فقط على السكر ولا تحتوي على فيتامينات أو معادن أو ألياف، وبالتالي لا تضيف أي شيء إلى نظامك الغذائي باستثناء الكميات الزائدة من السكر المضاف والسعرات الحرارية غير الضرورية.
4- تزيد المشروبات الغازية من الجفاف في الجسم نتيجة ارتفاع مستويات الفازوبريسين وهو هرمون مضاد لإدرار البول ويزيد من ضغط الدم.
فوائد البيبسي لزيادة الوزن
1- الماء العسر من المشروبات عالية السعرات الحرارية، لذا فإن فائضه يؤدي إلى زيادة الوزن، وكذلك السمنة على المدى الطويل.
2- تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكريات التي تؤدي إلى زيادة الشهية وذلك بتثبيط نشاط هرمون الدوبامين في الدماغ وزيادة هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع والتسبب في اختلال مستويات الجلوكوز في الدم.
3- يشكل الفركتوز 55٪ من القيمة الغذائية للمشروبات الغازية، وخطورته أنه يتراكم داخل الجسم على شكل دهون مما يؤدي إلى زيادة الوزن وظهور الكرش وتوسيع محيط الخصر، و ثم متلازمة التمثيل الغذائي.
مخاطر تناول المشروبات الغازية على صحة المرأة الحامل
1- تسبب هشاشة العظام، حيث أن هذه المشروبات تقلل من نسبة الكالسيوم في الجسم، وبالتالي يضطر الجسم إلى تعويض الكالسيوم المفقود من العظام، مما يصيب المرأة الحامل بهشاشة العظام وتعاني من آلام شديدة في الظهر والقدمين. .
2- كمية السكر الكبيرة التي تحتويها هذه المشروبات تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل، فينتج الجسم الأنسولين بكميات كبيرة لتقليل نسبة السكر المرتفعة في الدم، وبالتالي تزداد شهيتها للحلويات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن في النهاية.
3- يسبب الجفاف لأن هذه المشروبات تعمل كمدر للبول وبالتالي تفقد الكثير من السوائل في الجسم.