فوائد الرمان للمهبل في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد الرمان للمهبل، ما هي الأطعمة التي تزيد من التهابات المهبل، وأهم خطوات العناية بالمهبل بعد العلاقة الحميمة.
فوائد الرمان للمهبل
يساعد قشر الرمان على تطهير المهبل من البكتيريا الضارة، مما يساعد على التخلص من الإفرازات المهبلية، فعند غلي قشر الرمان المجفف يُستخدم كغسول مطهر.
يساعد قشر الرمان على التخلص من الرائحة الكريهة للمهبل، لأنه مطهر من البكتيريا الضارة.
يساعد الرمان على تعزيز الصحة الجنسية للمرأة، لأنه يحسن الخصوبة، حيث أنه غني بالعناصر الغذائية المختلفة التي تعزز الصحة العامة والصحة الجنسية.
يحسن الرمان الأداء الجنسي لدى النساء، لأنه يساعد على تدفق الدم إلى أعضائهم التناسلية.
أثبتت الدراسات العلمية أن الرمان يزيد الرغبة الجنسية لدى النساء، لأنه يزيد من الطاقة بشكل عام، ويجعل الناس أكثر نشاطاً، مما يساعد على تحسين العملية الجنسية.
أثبتت الدراسات العلمية أن مغلي قشر الرمان يمكن استخدامه كغسول مهبلي لتضييق المهبل، حيث يعتبر استخدام قشر الرمان في علاج مشاكل المهبل من الطب البديل.
يستخدم قشر الرمان لعلاج الإفرازات المهبلية السميكة البيضاء والصفراء والتي قد تزداد نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية في المهبل مما قد يؤدي إلى التهاب المهبل أو عنق الرحم وهذا يسبب رائحة كريهة في المهبل. يمكن معالجة الإفرازات عن طريق عمل مزيج من المكونات خذ ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان إلى كوبين من الماء، واستخدم غسول قشر الرمان المجفف لتطهير المهبل.
– يستخدم قشر الرمان لتضييق المهبل بعد الولادات المتكررة، ويحدث ذلك عن طريق ترطيب أصابعك بالماء ثم أخذ كمية من قشر الرمان المجفف المسحوق، ثم تدليك المهبل برفق بقشر الرمان المجفف. ويفضل استخدام هذه الطريقة قبل الجماع بحوالي ربع ساعة، وتكرر هذه الطريقة قبل كل جماع لتضييق المهبل.
الأطعمة التي تزيد من التهاب المهبل
سكر
لا أحد يستطيع أن يقاوم قطعة من الكعك والشوكولاتة اللذيذة، لكن احذر عند تناول الحلويات الغنية بالسكر، لأن وفرتها تزيد من خطر الإصابة بالتهابات المهبل.
نبات الهليون
الهليون غير معروف على نطاق واسع في مصر والدول العربية، ولكنه يتواجد في الأماكن الكبيرة التي تستورد هذه الأنواع من الخضار. الهليون نبات غني ولذيذ ولكنه يترك رائحة كريهة في الفم والمهبل. الرائحة التي يتركها الهليون مؤقتة، لكنها في بعض الأحيان تؤثر على معدل الحموضة في المهبل.
بصل وثوم
لا يؤثر البصل والثوم على رائحة الفم فقط، فأي طعام يترك أثرًا في الفم من المرجح أن يترك نفس التأثير على الإفرازات المهبلية. المهبل.
الأطعمة المقلية
سلبيات تناول الأطعمة المقلية لا تنتهي عند هذا الحد. إلى جانب احتوائها على نسبة عالية من الدهون غير الصحية نتيجة الغمر في الزيت، فإنها يمكن أن تؤثر أيضًا على التوازن البكتيري في المهبل، وتزيد من خطر الإصابة بعدوى التهاب المهبل الجرثومي.
جبنه
على الرغم من أهمية الزبادي والحليب، وكثرة الحديث عن تناولهما لصحة المهبل، إلا أن الجبن يمكن أن يؤثر على البكتيريا الموجودة في المهبل ويزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة.
قهوة
يزيد تناول الكثير من القهوة خلال اليوم من خطر الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية (عدوى الخميرة)، وذلك بسبب تأثير الكافيين على المهبل، بالإضافة إلى آثار الرائحة التي تظهر أيضًا في الإفرازات المهبلية.
الكربوهيدرات غير المعقدة
الطحين الأبيض ومشتقاته والإكثار من تناول الكربوهيدرات يزيد من نسبة السكر في الدم، ونتيجة لذلك، تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل والتهابات الخميرة.
خطوات العناية بالمهبل بعد العلاقة الحميمة
راقب الإفرازات المهبلية
المهبل مبطن بغشاء مخاطي، والإفرازات المهبلية طبيعية ولا تسبب القلق، وتختلف هذه الإفرازات من امرأة لأخرى، وتكون الإفرازات المهبلية الطبيعية شفافة أو بيضاء وعديمة الرائحة، ولكن إذا لاحظت تغيراً في إفرازاتها اللون أو الرائحة، فقد يشير ذلك إلى بداية المشكلة.
تجنب الإفراط في استخدام الدش المهبلي
ينظف المهبل عادة من تلقاء نفسه، من خلال الأحماض الطبيعية التي يحتويها، وقد حذر المختصون من أن العديد من أنواع المنظفات ومنتجات الغسيل المهبلي الموجودة في الأسواق قد تؤثر سلبًا على الرقم الهيدروجيني للمهبل عند الإفراط في استخدامها.
تأكد من تهوية هذه المنطقة
يجب تهوية منطقة المهبل باستمرار، لذا احرصي على ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة لصحة المهبل. استخدام المرطبات الطبيعية إذا كنت تعانين من جفاف المهبل، يجب استخدام المرطبات الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند، وأعراض جفاف المهبل والحكة والحرقان، بالإضافة إلى شعور المرأة بالألم وعدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة.
أدخل الزبادي في نظامك الغذائي
الحرص على تناول كوب من الزبادي يومياً بدون إضافات، حيث أنه يحتوي على البكتيريا المفيدة، ويعمل على حماية المهبل من الالتهابات والفطريات والبكتيريا الضارة.
لا تستخدمي غسول المهبل بعد الجماع مباشرة
يكفي الماء وحده لتنظيف منطقة المهبل جيداً بعد العلاقة الحميمة، ومن الخطأ أن تستخدم الزوجة الحمام المهبلي بعد العلاقة الحميمة مباشرة، أو استخدام الصابون القلوي القوي بعد العلاقة أو بشكل عام، فإن استخدام المستحضرات المحتوية على مواد كيميائية قد تسبب التهابات جلدية لبعض النساء، بما في ذلك التهابات بطانة المهبل الداخلية أو الغشاء المخاطي.
كيفية العناية بالمهبل
تجنب الصابون الكيميائي
الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية يسبب التهابات الجلد. يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا والفطريات، لذا تأكد من تنظيفه بصابون أو غسول لطيف وخالي من الرائحة.
ارتداء ملابس فضفاضة
احرص على تجنب ارتداء السراويل الضيقة أو الملابس الداخلية التي يمكن أن تسبب الغضب.
يشرب الماء
للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة وحمايتها من الجفاف، من الضروري شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم.
تنظيف
للحفاظ على المكان نظيفًا وجافًا، يفضل مسح المنطقة بشاش نظيف، مع الحرص على عدم فركه أو خدشه.
لا تنظف الملابس بالمنظفات الكيماوية
تلجأ معظم النساء إلى غسل ملابسهن الداخلية بمنظفات تحتوي على مواد كيميائية، وهذا يؤثر على صحة المهبل ؛ لذا تأكد من استخدام مسحوق طبيعي للتخلص من أي بكتيريا مزعجة.