فوائد العسل للوجه والكلف سنتحدث عن فوائد العسل للبشرة والبشرة والكلف وماهي اسباب الكلف واهم الوصفات الطبيعية لعلاج الكلف.
فوائد العسل للوجه والكلف
العسل يقشر الجلد
تعود خاصية العسل إلى تقشير الجلد لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والإنزيمات والعناصر الغذائية. إنه مرطب ومغذي للبشرة. يعمل على مزج العسل مع صودا الخبز ليعمل كعلاج لتجديد خلايا الجلد والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد. من خلال القيام بذلك، يمنحك العسل لمسة متوهجة ومشرقة. وعند مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقتين كبيرتين من العسل وتدليك المزيج بحركة دائرية ثم يغسل الوجه.
تنظيف المسام
يحتوي العسل الطبيعي على خصائص مضادة للبكتيريا وأنزيمات مضادة للالتهابات. تساعد هذه الأشياء في مقاومة الاختلالات البكتيرية والتسمم، وهذا ما يجعلها تحافظ على نظافة المسام. بمجرد مزج ملعقة كبيرة من العسل الصافي مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا وتوضع هذا الخليط على البشرة مع التدليك بحركة دائرية ولكن تجنب منطقة العين ثم اشطف الوجه بالماء الفاتر. العسل له السر الطبيعي في تنظيف الوجه، فهو أقوى منظف مسام 100٪.
العسل يرطب البشرة
يعمل العسل كمرطب طبيعي للبشرة. نظرًا لوجود الكثير من العوامل التي تسرق رطوبة البشرة، يساعدك العسل في الحفاظ على ترطيب البشرة لعدة ساعات بعد تطبيقه، ستشعر بأن البشرة ناعمة كالحرير. بمجرد وضع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي بعد تنظيف البشرة الجافة وتدليك الجلد بها. بعد الانتهاء من التدليك يفضل تركه على البشرة لمدة 15 دقيقة وفي النهاية يتم غسل الوجه بالماء النظيف. تعمل هذه الطريقة كمرطب طبيعي ويغذي البشرة، بالإضافة إلى أنها تعمل على التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
تخلص من ندبات الوجه
من المشاكل الشائعة انتشار الندبات على الوجه والجلد والجسم والشفتين. يقدم لك فوائد التخلص من الندبات. العسل غني بمزيج من مضادات البكتيريا ومضادات الالتهابات التي تجعل الندبات تختفي بمرور الوقت، وخاصة ندبات الوجه. يساعد على تجديد خلايا الوجه وشفاء الندبات. خاصة عند تدليك الوجه بمزيج من العسل وزيت جوز الهند، فهو يعيد الخلايا الجديدة ويتخلص من الخلايا الميتة. اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع العسل وضعيها على الندبات ودلكيها لمدة دقيقتين، ثم غطي الوجه بقطعة قماش دافئة واتركي القناع على الوجه حتى تبرد قطعة القماش، ثم يغسل الوجه.
خلطات طبيعية مع العسل لعلاج الكلف
العسل والشوفان
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقتين من دقيق الشوفان جيدًا، ضعي المزيج على الأماكن المظلمة من الجلد، اتركيه لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
العسل واللوز
اطحني بعض بذور اللوز، واخلطيها مع القليل من العسل، ودلكي الوجه برفق بالمزيج لمدة عشر دقائق، ثم اغسليه بالماء.
البابايا والعسل
اخلطي نصف كوب من البابايا المهروسة وملعقتين كبيرتين من العسل معًا، وضعيه على مكان الكلف لمدة ثلاث ساعات.
افوكادو و عسل
اخلطي ثمرة أفوكادو، أضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من العسل، ضعيها على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
نصائح علاج الكلف وتعزيز صحة الجلد
ممارسة الرياضة
احرص على متابعة 150 دقيقة من النشاط البدني كل سبعة أسابيع، فهذا يساعد على تحسين حالتك النفسية وزيادة الثقة بالنفس، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية الجهاز الهضمي، وتحسين صحة بشرتك وبشرتك بالإضافة إلى يمنحك الوزن المثالي ويقلل من الالتهابات في جسمك.
تقليل القلق والتوتر
هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتحسين حالتك العقلية مثل ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل العقلي، وممارسة هوايتك المفضلة مثل الرسم أو صيد الأسماك، والتحدث مع الأصدقاء، والتسكع مع عائلتك، والخروج في الأماكن العامة. إذا لم تنجح أي من هذه الأساليب، فتأكد من زيارة طبيب نفساني، لأنه الشخص الوحيد المدرب علميًا لتحسين حالتك النفسية.
نوما هنيئا
يوصي الخبراء بأن تنام ليلاً بانتظام (في نفس الوقت) وأن تكون الغرفة مظلمة وهادئة لتحسين صحتك وتقوية مناعتك.
انتبه لنظافتك الشخصية، فالافتقار إلى النظافة يحفز إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن الحفاظ على البشرة وإعطائها لونها الطبيعي. إذا تم إنتاج الميلانين بكمية زائدة، فإنه يتسبب في ظهور بقع في الجلد والكلف.
لا تستخدم الماء الساخن على بشرتك
الماء شديد السخونة يضعف البشرة ويجعلها مفتوحة وعرضة للهجمات البكتيرية. في هذه الحالة، يتم إفراز صبغة الميلانين لحماية بشرتك وبالتالي يتشكل تصبغ الجلد والكلف.
تجنب استخدام المنظفات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد غير طبيعية ضارة.
تجنب الأطعمة الضارة
مثل الزيوت المهدرجة والأطعمة المقلية والدهون المشبعة واللحوم مثل لحم اللانشون والبرغر والنقانق والمواد الحافظة والملح الصيني كما في الإندومي.
طعام لائق
اتبع التعليمات التالية لتقوية مناعتك وتسريع عملية المعاناة من الكلف
اتباع نظام غذائي صحي، يجب عليك تنويع مصدر طعامك وعدم تناول طعام واحد لعدة أيام، للحصول على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسمك.
ما هي أسباب التكاليف
العلاجات الهرمونية، مثل علاجات الغدة الدرقية.
الأشخاص ذوو البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بالكلف من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة
التعرض لأشعة الشمس تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على الخلايا المسؤولة عن الصباغ (الخلايا الصباغية).
تعاني الكثير من النساء أثناء الحمل من مشكلة الكلف. هذا بسبب زيادة إفراز الهرمونات أثناء الحمل
-حبوب منع الحمل؛ يحتوي على هرمون الاستروجين أو البروجسترون.
كما يؤدي الشعور المستمر بالتوتر والقلق إلى زيادة إفراز الهرمونات وظهور الكلف.