فوائد صابون المانجوستين نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكرك بخطوات وروتين العناية بالبشرة يوميًا قبل النوم، ونشير إلى بعض الوصفات المهمة لصحة البشرة، اتبع السطور التالية.
فوائد صابون المانجوستين
تهدئة البشرة المتهيجة
عادةً ما تكون البشرة الدهنية حساسة، وتعاني من الاحمرار والالتهابات بشكل متكرر، ولأن صابون المانجوستين منتج طبيعي لا يحتوي على الكحول أو العطور أو أي مكونات كيميائية أخرى يمكن أن تهيج بشرتك، فهو لطيف جدًا على البشرة الدهنية الحساسة، ويهدئ الالتهاب والاحمرار.
منع ظهور البثور
تتعرض البشرة الدهنية بشكل شائع للبثور، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن صابون المانجوستين يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تسبب ظهور البثور، ويقلل من الالتهابات والاحمرار الناتج عنها.
ترطيب البشرة الدهنية
تعتقد بعض النساء أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، والحقيقة أنها كغيرها من أنواع البشرة تحتاج إلى الترطيب، كما أن صابون المانجوستين يحافظ على رطوبة الجلد الداخلي ويمنع تبخر الماء بداخله مما يحافظ على رطوبتها، ويوازن إنتاج الزيوت فيه.
تنظيف البشرة
مشكلة البشرة الدهنية أنها تتعرض لانسداد المسام بسبب الزيوت الزائدة التي تجذب الغبار والأوساخ، كما يساعد صابون المانجوستين على تنظيف البشرة بعمق وتنقية المسام مما يحافظ عليها بمظهر نظيف وصحي.
الوقاية من أضرار أشعة الشمس
يعتبر المانجوستين مكونًا شائعًا في معظم واقيات الشمس المتاحة تجاريًا، لأنه يمنع الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية. سيحمي الاستخدام المنتظم لصابون المانجوستين الجلد من أشعة الشمس، بالإضافة إلى تحسين لون البشرة غير المتكافئ الناتج عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
فيما يلي مجموعة من الخطوات للعناية ببشرتك قبل النوم، تأكد من وضعها يوميًا.
تنظيف البشرة
يجب أن تعتني بتنظيف بشرتك جيدًا قبل النوم، خاصة إذا كنت معتادًا على وضع المكياج بانتظام أو كنت خارج المنزل طوال اليوم. اختر منظفًا جيدًا ولطيفًا على بشرتك، ولا تستخدم الصابون القلوي العادي أو القوي. إذا كنت تضعين المكياج، حاولي إزالته بمزيل المكياج أولاً، واختاري أنواع الترطيب التي تكون على شكل لوشن حليبي، لأن المواد الكحولية تضر البشرة.
غسول للوجه
بعد تنظيف بشرتك بمزيل المكياج، اغسلي وجهك بالمطهر والماء. حافظ على الماء فاترًا حتى لا يجف وجهك. ولا تنسي رقبتك في العناية والنصائح الهامة استعملي الماء الفاتر عند غسل بشرتك لفوائدها المتعددة للبشرة، حيث تحافظ على رطوبة البشرة، وتحارب الشيخوخة وتحميها من التعرض للعدوى، بينما الماء الساخن يسبب الالتهاب والجفاف. من الجلد.
تخلص من الجلد الميت
جلسات تقشير البشرة لها دور مهم في تعافيها والحفاظ عليها ناعمة وصحية واستعادة لونها الطبيعي والتخلص من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء والبثور الدهنية وغيرها من المشاكل التي تؤثر على صحة البشرة، لذا احرصي على تقشير بشرتك استخدام أقنعة التقشير الطبيعية، مثل قناع الشوفان والزبادي أو قناع السكر والزيت الزيتون أو الملح الخشن بزيت الزيتون أو زبدة الكاكاو أو الفازلين، لكن اعلم أن هذه الخطوة ستكون أسبوعية ولا تحتاج إلى تكرارها يوميًا .
ترطيب البشرة
تحتاج بشرتك كباقي أجزاء جسمك إلى التغذية والترطيب للحفاظ على صحتها وإمدادها بالفيتامينات اللازمة، لذلك يجب ترطيب بشرتك بعد تنظيفها باستخدام كريمات الترطيب أو أنواع جيدة من المستحضرات. “أ” والكولاجين، لأنه مهم في محاربة التجاعيد. ضعيه على يديك ووجهك ورقبتك وقم بالتدليك بلطف، واختاري كريم ليلي مرطب للغاية واستشيري طبيب الجلدية، ولا تنسي وضع كريم على منطقة العين، خاصة إذا كان عمرك فوق الثلاثين لتحافظي على بشرتك. الشباب ونضارة بشرتك، وعليك الانتباه إليها أكثر إذا كنت فوق سن الأربعين.
نم لمدة ثماني ساعات على الأقل
كل يوم، الخطوة الأولى في الروتين اليومي للعناية بالبشرة هي الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل يوميًا، للاستمتاع ببشرة منتعشة، حيث يعمل الجسم على تجديد خلايا الجلد أثناء النوم وعلاج العديد من مشاكله مثل الجفاف، قلة النضارة، وعدم انتظام لون البشرة وغيرها، وكذلك حول أهمية النوم للصحة العامة أيضًا، والاهتمام بطريقة نومك، فلا تنم على بطنك وتثني رقبتك وتضغط على جسمك. وجهك، ولا تنم على جانبك مع الضغط الشديد على وجهك، وحاول تغيير وضع نومك بحيث لا يكون الضغط دائمًا على جانب واحد من وجهك.
حياة صحية
اعتني بالطعام الصحي، والتمارين الرياضية، والنوم الصحي، سواء النوم مبكرًا أو النوم لساعات كافية، حتى لا تعرض عينيك ومحيطك للإرهاق والتسمير. ركز على تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين C لأنها تعزز إنتاج الكولاجين، وهذا ما يفسر وجودها في معظم منتجات العناية بالبشرة. تناولها بكثرة وخاصة قبل النوم، بما في ذلك البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والطماطم والفراولة والتوت والكيوي والأناناس، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات أو على الأقل تقليلها، وذلك للحفاظ على رطوبة جسمك. الجلد والتأكد من شرب كميات كافية من الماء يومياً على الأقل لترين في اليوم.
وصفات لجمال بشرتك من جميع انحاء العالم
قشر القرنفل
هذه الوصفة معروفة في زنجبار، حيث تستخدمها العرائس قبل أسبوع من الزفاف للحصول على بشرة نضرة ورائحة ثابتة. مكوناته هي ثلاث ملاعق كبيرة من القرنفل المطحون وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، بالإضافة إلى ملعقتين من جوز الهند وثلاث ملاعق من الورد المجفف. اخلطي جميع المكونات ودلكي بشرتك بلطف لبضع دقائق، ثم اغسليها بالماء. يعتبر القرنفل مكونًا أساسيًا في جميع منتجات البشرة المعرضة لحب الشباب، نظرًا لفعاليته في التطهير من الميكروبات واحتوائه على مضادات الأكسدة.
قناع الطين المغربي
وصفة الطين المغربي هي روتين تقليدي للعناية بالبشرة في المغرب، حيث تحتوي على مغذيات للبشرة، مثل المغنيسيوم والسيليكون والبوتاسيوم والكالسيوم، لذلك فهي عنصر أساسي لجمال ونضارة نسائهم. اخلطي في وعاء عميق كميات متساوية من الطين المغربي مع أي نوع من أنواع الزيوت العطرية، ثم اخلطي قلبي حتى يصبح القوام متجانسًا ويصبح مثل العجينة، ثم دلكيها على بشرتك ودلكيها لمدة 20 دقيقة.
مقشرة طماطم وسكر بني
تتكون هذه الوصفة من مكونات بسيطة متوفرة في المنزل، وتحظى بشعبية كبيرة في كوبا، تقطع حبة طماطم طازجة إلى نصفين، ثم تضاف لكل نصف كمية مناسبة من السكر البني، ثم مررها في حركات دائرية على وجهك برفق. واغسلي بشرتك جيداً بالماء الفاتر وتأكدي فقط من تجنب ملامسة العين، ويفضل عدم استخدام هذه الوصفة إذا كان لديك بشرة حساسة.
نصائح سريعة لجمالك
حمام الشوفان المنزلي للحصول على بشرة خالية من حروق الشمس. في البرازيل، تضع النساء القليل من دقيق الشوفان في حوض الاستحمام ثم يجلسن فيه لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك يشطفن أجسادهن بلوفة ناعمة، ومع تكرار هذا الحمام أسبوعياً تختفي آثار الحروق تماماً.
استخدمي خدعة الملعقة المعدنية، كما تستخدمها النساء في المكسيك، لتجعيد الرموش وإنشاء قوس جميل.
تخلصي من الشعر المتساقط مثل النساء اليونانيات وتخلصي من الشعر المجعد والهش عن طريق شطف شعرك بإكليل الجبل المنقوع أسبوعيًا، وغلي بعض الأوراق ثم اتركيه يبرد واستخدمي الماء لغسل شعرك.
حارب التجاعيد والنمش وحافظ على بشرتك نقية عن طريق نقع حفنة من الأرز لمدة نصف ساعة ثم تصفيتها واستخدام الماء لعمل كمادات لوجهك، بلل كرة قطنية بها ودلكها على وجهك لمدة 10 دقائق. الأسبوع، كما يفعل الصينيون.
احصلي على أظافر قوية ولامعة لا تتكسر بسهولة، فقط جربي وصفة زيت الزيتون وفيتامين أ، وصفة رومانية رائعة لترطيب الأظافر وتغذيتها بشكل جيد.
ضعي أظافرك لمدة 20 دقيقة في وعاء مع بعض قطرات زيت الزيتون الدافئ وفيتامين “أ” أسبوعياً، للحصول على أظافر قوية ولامعة.