ثمار مفيدة لمرضى الكلى في هذا المقال سنتحدث عن اهم فوائد الفواكه للكبد، واهم الفواكه النباتية للكبد، وكيفية ازالة السموم من الكبد، وما هي اهم النصائح لمرضى الكبد .
الفاكهة مفيدة لمرضى الكلى
هناك العديد من الفواكه التي تعالج أمراض الكبد، وتناولها بشكل عام يفيد الكبد، ومن هذه الفاكهة
التوت
يعتبر التوت من الثمار التي تساعد في حماية الكلى من العديد من الأمراض وخاصة تلك التي قد تصيب الكلى مثل الالتهابات التي قد تحدث في مجرى البول وتكوين الأملاح على الكلى وأمراض أخرى.
يحتوي التوت على عدد من الفيتامينات التي أثبتت الأبحاث فعاليتها في علاج الالتهابات المختلفة التي قد تصيب الكلى.
التفاح للكبد
يعتبر التفاح من الفواكه الخفيفة المفضلة لعلاج الكلى، لاحتوائه على عدد من العناصر المطلوبة التي تساعد الكلى على العمل بالشكل الأمثل.
يحتوي التفاح على نسبة قليلة من الفوسفور والذي يعد من أهم العناصر المطلوبة لعلاج أمراض الكلى المختلفة سواء (تليف / فشل) أو غيرها من الأمراض والالتهابات المختلفة التي قد تصيب الكلى ولكن يجب ألا تزيد نسبته حتى لا يكون لها نتيجة عكسية.
البطيخ
ينضم البطيخ إلى قائمة الفواكه المفيدة لمرضى الكلى. يحتوي البطيخ على العديد من الفيتامينات الضرورية، إلا أنه يساهم في حماية الكلى والتخلص من السموم، كأحد أهم العناصر التي يحتاجها مريض الكلى للترطيب.
الموز
يشتهر الموز بغناه بالبوتاسيوم الذي يعد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، وقد أثبتت التجارب فائدة البوتاسيوم لمريض الكلى.
أناناس
يوصف الأناناس بأنه فاكهة مفيدة لمرضى الكلى، حيث يحتوي على العديد من الإنزيمات التي تساعد الكلى على التعافي من الالتهابات ومكافحتها.
العنب
يأتي العنب في المرتبة الرابعة في قائمة الثمار المفيدة لمرضى الكلى، وذلك لاحتوائه على نسب منخفضة من الصوديوم، مما يجعل الأطباء يدرجونه مع الثمار المهمة لعلاج الكلى.
نصائح لعلاج أمراض الكبد
الكربوهيدرات مهمة جدًا ولكن يفضل تناولها مسلوقة مثل المعكرونة والأرز والبطاطس والبطاطس.
يجب أن يتناول المريض العسل الأبيض على الإفطار، ويفضل تناول كأس من عصير الليمون المحلى بالعسل سواء كان دافئًا أو باردًا.
يجب أن يقلل الدهون دون منعها نهائياً ويفضل زيت الزيتون.
يجب تقسيم الوجبات إلى 6 وجبات صغيرة نتيجة لفقدان المريض للشهية
يجب على المريض تناول جميع العناصر الغذائية من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات بكميات متوسطة.
يفضل تقديم اللحم المسلوق.
يجب إعطاء المريض الكثير من السوائل والماء ( أغذية مفيدة لمرضى السكر
فوائد الخضار للكبد
توفر الخضار حماية جيدة ضد المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية والمبيدات الحشرية التي تصل الجسم بالطعام أو الشراب الذي نستهلكه.
تعد الخضروات الخضراء، وخاصة الورقية منها، حليفًا قويًا للكبد، ويمكن تناولها نيئة أو مطبوخة أو كعصير. يتمتع هذا النوع من الخضروات بقدرة عالية على امتصاص السموم من مجرى الدم.
عند التفكير في تحسين صحة الكبد، تأكد من تناول الخضروات من عائلة الخضروات الصليبية.
من فوائد البروكلي والقرنبيط على سبيل المثال احتوائهما على مواد تزيد من كمية الجلوكوزينولات في جسمك، وهذه المواد تساعد الكبد في عملية إنتاج الإنزيمات اللازمة لعمله.
نذكر هنا بشكل خاص السبانخ والجرجير، حيث يتميزان بشكل خاص بقدرتهما على تحفيز تدفق الصفراء، مما يزيل الفضلات من الدم وبالتالي يمنع وصوله إلى مختلف أعضاء الجسم.
يلعب الثوم دورًا مهمًا في تنظيف الكبد من السموم، ليس فقط الكبد، ولكن الجسم كله لأنه مضاد حيوي طبيعي. يحتوي على الأليسين بالإضافة إلى احتوائه على السيلينيوم أيضًا.
بيتا كاروتين هو أحد المركبات التي تطهر الكبد من السموم، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد، وكلاهما موجود في الجزر والبنجر، لذلك ينصح بتناولهما معًا.
يشتهر الليمون بفوائده العديدة لاحتوائه على فيتامين سي، والليمون من أكثر الخضراوات الموصى بها لتنقية الكبد من السموم، بالإضافة إلى حماية الكبد من الحصى التي تتشكل فيه.
كيف تنظف الكبد من السموم في يوم واحد
كثير من الناس لا يعلمون أن الكبد متخصص في إزالة السموم والمواد الضارة من الجسم، بالإضافة إلى أنه يعمل على تنقية الدم من أي مواد ضارة، حيث يعمل كمرشح لجميع السموم التي تدخل الجسم.
هناك عدة طرق لتنظيف الكبد سواء بالفواكه أو بالأعشاب يجب أن تعرفها لتتعرف على كيفية تنظيف الكبد من السموم.
بينما ينظف الكبد الجسم، يجب أيضًا تنظيفه لمساعدته على أداء وظيفته بشكل جيد.
هناك طرق مختلفة لتنظيف الكبد، بعضها عن طريق الأعشاب والبعض الآخر عن طريق الفاكهة.