الفيتامينات لعلاج الدوخة وكذلك علاج الدوخة من الاذن، كما سنقوم بتوفير علاج الدوخة والدوار في اقل من دقيقه بالأعشاب وكذلك سنشرح الادويه لعلاج الدوخة وكل ذلك هذا من خلال هذه المقالة. تابعنا.
فيتامينات لعلاج الدوخة
1- فيتامين هـ
يمكن أن يسبب نقص فيتامين (هـ) اعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يتميز بتنميل في اليدين والقدمين وقلة التنسيق. يرتبط نقص فيتامين (هـ) أيضًا بالقلق، وفقًا لدراسة أجريت عام 2004 ونشرت في “NeuroReport”.
2- فيتامين د
عند استخدامه مع الكالسيوم، يمكن لفيتامين د أن يحمي من الصداع النصفي.يمكن أن تكون الدوخة أيضًا علامة على القلق المرتبط بنقص فيتامين د، وفقًا لدراسة نشرت عام 2004 بواسطة Alan F. قد يكون مفيدًا في علاج مرض منيير.
3- فيتامين سي
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات الأذن الداخلية أو غيرها من الحالات التي تؤدي إلى الدوار أو الدوار. يساعد فيتامين ج في تقوية جهاز المناعة ويمكن أن يمنع اضطرابات الأذن الداخلية مثل مرض مينيير، والذي يحدث غالبًا بسبب العدوى أو الاستجابة المناعية غير المتوازنة.
4- فيتامينات ب
فيتامينات ب هي فيتامينات قابلة للذوبان في الماء والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء تُفرز عن طريق البول بدلاً من تخزينها في الجسم، لذلك يجب أن تحصل على إمدادات ثابتة منها. وفقًا لدراسة أجريت عام 2004 ونشرها ألفريدو بيانكي في موضوع “فيتامينات وهرمونات”، يمكن للريبوفلافين أو فيتامين أن B-2 قد يقي من الدوار الناتج عن الصداع النصفي وفقًا للدراسة نفسها، فإن فيتامين B-12 قد يقي من الصداع النصفي.
قد يؤدي نقص الفيتامينات B-1 و B-6 و B-12 أيضًا إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، وهي حالة تتميز بتنميل في اليدين والقدمين وقلة التنسيق، والتي وفقًا لها قد يكون فيتامين B-6 مفيدًا لمنيير. مرض، وهو اضطراب في الأذن الداخلية يسبب الدوار. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 1 أو الثيامين إلى اعتلال عضلة القلب، وهو مرض يضعف عضلة القلب ويوسعها ويمكن أن يسبب الدوار.
علاج الدوخة من الاذن
1- العلاج الدوائي
قد يصف الطبيب المختص في “Duxpert Health” بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض والمضاعفات التي تظهر في حالة التهاب الأذن الوسطى والدوخة، بالإضافة إلى تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من الملح لتقليل التوتر والشعور بنوبات الدوار.
تناول الأدوية التي تقلل الدوخة والغثيان، بما في ذلك مضادات الهيستامين ومضادات الكولين الموصوفة طبيًا. الحقن، حيث يقوم الطبيب بحقن المضادات الحيوية في الأذن الداخلية لعلاج حالات التهاب الأذن الوسطى والدوخة. تناول الأدوية المضادة للقلق لتجنب الدوخة. وصف الأدوية الوقائية التي تساعد على منع الصداع النصفي.
2- العلاج الطبيعي
علاج التوازن الذي يتم فيه أداء تمارين محددة للمساعدة في جعل نظام التوازن أقل حساسية للحركة. تسمى تقنية العلاج الطبيعي هذه بإعادة التأهيل الدهليزي.
3- العلاج النفسي
قد يساعد هذا النوع من العلاج النفسي الأشخاص الذين يعانون من الدوار بسبب اضطرابات الأوتار والقلق لتقليل حدوث الدوخة.
4- العلاجات المنزلية
استخدم الكمادات الدافئة واضغط خلف الأذن
إبقاء الرأس مستقيماً أو عمودياً أثناء الجلوس
– الغرغرة بالماء المالح
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي والعناية بكمية كافية من الماء
تجنب التدخين وقلل من تناول الكحوليات
الانتباه لمحاولة السيطرة على العواطف وتجنب المواقف العصيبة
عالج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالأعشاب
1- يانسون
يستخدم اليانسون في علاج الدوخة وما يصاحبها من أعراض مثل الصداع والغثيان والقيء ويساعد اليانسون على تحسين الدورة الدموية.
كل ما عليك فعله هو مضغ أوراق اليانسون للتخلص من الدوار. يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من أوراق اليانسون المجففة وأوراق النعناع المجففة، ووضعها في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم ترشيحها وشربها عدة مرات في اليوم لمدة أسابيع. .
2- الزنجبيل
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الدوخة أو الدوار لأنه يعزز الدورة الدموية في الدماغ ويخفف الغثيان أيضًا.
وجدت دراسة أن الزنجبيل يقلل من المشاكل المرتبطة بالدوار مثل دوار الحركة والصداع النصفي.
ببساطة، مضغ قطعة من الزنجبيل بانتظام يمكن أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة.
3- ليمون
يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض.
يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على إعطاء الجسم النشاط والحيوية، حيث يمكنك المزج بين عصير الليمون ونصف كوب ماء، مع ملعقتين كبيرتين من السكر، ويتم تناول المشروب يومياً.
يمكن خلط القليل من الفلفل الأسود المطحون بالملح في كوب من الماء، ويتم تناول المشروب 3 مرات في اليوم.
4- عسل
يحتوي العسل على سكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة، وبالتالي تمنع الدوار، كما يعمل العسل على تقليل انخفاض نسبة السكر في الدم، وهو من أهم أسباب الدوخة.
اخلطي ملعقتين من العسل وخل التفاح في كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم.
يمكنك خلط ملعقتين من العسل مع عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ، وشرب المشروب لعلاج الدوار.
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع مشروب القرفة واشربه مرة في الصباح لعدة أسابيع.
أدوية لعلاج الدوخة
1- أقراص هيستين
أقراص لعلاج اضطراب التوازن والدوخة وطنين الأذن وتنشيط الدورة الدموية.تتكون الأقراص من المادة الفعالة بيتاهيستين التي تعمل كهيستامين لعلاج أعراض مرض منيير وتعالج اضطراب التوازن المصاحب لالتهابات الأذن الداخلية.
2- أقراص VERSERC
أقراص Verserc هي منبهات الدورة الدموية لعلاج الدوخة واضطراب التوازن. يحتوي على المادة الفعالة بيتاهيستين التي تستخدم في علاج والوقاية من اضطرابات التوازن الناتجة عن التهابات الأذن الداخلية.
3- أقراص فاستاريل
اقراص لعلاج اضطراب التوازن والدوخة والدوخة. يحتوي على المادة الفعالة تريميتازيدين التي تستخدم في علاج ومنع ضعف الذاكرة والنسيان عند كبار السن وتنشيط الدورة الدموية للمخ وعلاج فشل الدورة الدموية وتنشيط الدورة الدموية للمخ.