كيفية التخلص من العرق تحت الإبط بالأعشاب وطرق تحضير وصفات طبيعية للتخلص من العرق.
ما هو التعرق المفرط وما أسبابه
التعرق المفرط هو حالة مرضية لها مجموعة من الأسباب، كما أن لها طريقة للعلاج، حالة التعرق من الحالات غير المرضية والمحرجة في نفس الوقت، حالة التعرق هي انخفاض حاد في ضغط الدم الذي يسبب مشاكل متعددة في الجسم من أعراضه التعرق المفرط. بالإضافة إلى ذلك، فإن أحد أسباب مرض التعرق هو تعرض الجسم لاضطراب في الجهاز العصبي.
علاج طبيعي للتعرق المفرط
يمكن التخلص من التعرق المفرط بشكل طبيعي من خلال اللجوء إلى المصادر الطبيعية المفيدة التي تساعد في التغلب على مشكلة التعرق الزائد بشكل طبيعي، فمثلاً يمكن استخدام الشبة للتخلص من التعرق المفرط، خاصة في المنطقة تحت الإبطين، ويعرف الشب باسم من المواد التي تسد مسام الجلد، وتقلل من التعرق، بالإضافة إلى أنه يمتاز برائحة عطرة لطيفة، وتجدر الإشارة إلى أن الخيار من أكثر الخضروات التي تحتوي على المغنيسيوم، وينصح بتدليكه. منطقة تحت الإبط معها، مباشرة بعد الاستحمام، وذلك للتخلص من مشكلة التعرق الزائد بشكل طبيعي ومضمون.
كيفية علاج التعرق الزائد بالأعشاب
هناك قائمة جيدة بالطرق الطبيعية المحضرة من الأعشاب الطبية التي تساعد على التخلص من التعرق المفرط، مثل تناول كوب صباحي من مشروب الشمر يومياً، وذلك بخلط ملعقتين كبيرتين من الشمر في كوب من الماء المغلي، ثم نقعه واتركه حتى يتشرب. يبرد، ثم يتم تناوله باردًا، بالإضافة إلى استخدام عشبة المريمية للتخلص من التعرق المفرط، وذلك بتناول المريمية المنقوعة ثلاث مرات يوميًا، لأن هذه العشبة تعمل على تقليل إفراز العرق.
أسباب التعرق المفرط تحت الإبط
تختلف أسباب التعرق المفرط من شخص لآخر. قد تكون هذه الأسباب متعلقة بمشاكل عضوية في الجسم أو غير ذلك، وفيما يلي أهم تلك الأسباب
التعرض المستمر للضغط والضغط الشديد.
قد يكون بسبب مشاكل في الغدة الدرقية.
ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية عن طريق زيادة تعرق جسم الإنسان.
ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب الحمى.
تؤدي التمارين والتمارين الرياضية أيضًا إلى زيادة التعرق.
نصائح عامة لتقليل تعرق الجسم
يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية لتقليل التعرق المفرط في الجسم، ومن أهمها ما يلي
تجنب الحركة الزائدة عند ارتفاع درجة حرارة الهواء.
ارتداء ملابس قطنية تساعد على خفض درجة حرارة الجسم وامتصاص إفرازات الجسم.
الاستحمام يوميا.
استخدم الأدوية المزيلة للعرق المتوفرة في الأسواق على شكل سائل أو بخاخ.
امسحي منطقة الإبط بالخل حيث يعمل الخل على قتل البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.
علاج التعرق بالأعشاب تحت الإبط
هناك بعض الأعشاب التي تساعد الجسم على التخلص من التعرق المفرط، ومن أهمها ما يلي
عشبة الميرمية من المعروف أن فرشاة الميرمية تساعد في تخفيف إفراز الجسم للعرق، وذلك بشربها مغلية ثلاث مرات في اليوم.
عشبة الشبة يمكنك استخدام عشبة الشبة لتقليل إفراز العرق في الإبط عن طريق طحنها وفرك المنطقة لإغلاق مسام الإبط.
الخيار يمكن استخدام الخيار للتخلص من تعرق الإبط، وذلك بمسح الإبطين بالخيار مباشرة بعد الاستحمام.
الشمر شرب الشمر المنقوع يوميًا في الصباح يساعد على تقليل إفراز العرق من الجسم.
الليمون بالكربون يمكن استخدام خليط الليمون مع الكربون لتقليل التعرق والتخلص من الروائح الكريهة التي تنجم عنه، وذلك بوضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الكربون في كوب من الماء، ورش المزيج. الإبطين بعد الاستحمام.
كيفية التخلص من العرق تحت الإبط
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة العرق تحت الإبط، ومنها
الاستحمام بانتظام الحفاظ على نظافة الجسم وجفافه هو العامل الأساسي في السيطرة على العرق تحت الإبط، وإذا كان ذلك صعبًا فمن الأفضل غسل منطقة الإبط بالماء والصابون مرة أو مرتين يوميًا. الحرص على تجفيف الجسم تمامًا قبل ارتداء الملابس، حتى لا يتعرق الجسم فورًا بعد الاستحمام.
تحديد المشكلة يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الرائحة الكريهة للعرق، بينما يعاني البعض الآخر من مشكلة بقع العرق على الملابس، لذا فإن استخدام مزيل العرق يساعد في إزالة رائحة العرق ولكن لا يمنع إفرازها.
استخدم الطرق الطبيعية بدلًا من استخدام مزيل العرق التجاري، مثل خلط كميات متساوية من صودا الخبز والماء حتى تتشكل عجينة، توضع تحت الإبط لمدة 20-30 دقيقة، ثم تغسل بالماء. ويمكن استخدام خل التفاح، وهو ما يعادل البيئة التي تعيش فيها البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة تحت الإبط.
اغسل المنطقة تحت الإبط دائمًا قبل وضع مزيل العرق أو المسحوق الخاص، وعدم وضع مزيل العرق في حالة التعرق المفرط ؛ لأنه لن يساعد في إخفاء الرائحة أو تقليل العرق.
– اغسل الملابس بعد كل استخدام ؛ وذلك لأن الرائحة الكريهة للعرق لا تسببها العرق نفسه، بل البكتيريا التي تسببه. إذا لم يتم غسل الملابس بعد كل استخدام، فسيؤدي ذلك إلى نمو المزيد من البكتيريا على الملابس، وبالتالي زيادة شدة رائحة العرق.
ارتدي ملابس داخلية قطنية تساعد على امتصاص العرق الزائد.
تساعد إزالة شعر الإبط وحلقه على تقليل التعرق والرائحة.
تغيير النظام الغذائي ثبت في دراسة علمية أن البصل والثوم والفلفل الحار وتوابل الكاري والملفوف والقرنبيط يتسبب في تعرق رائحة الكبريت عندما يجف.
ممارسة الرياضة وتقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا لتقليل الوزن الزائد. يمكنك البدء بنزهة طويلة في الصباح والمساء والاستحمام بعد ذلك.
استشر الطبيب بشأن الأدوية التي تساعد في تقليل معدل التعرق تحت الإبط ؛ يوصى باستخدام دواء يحتوي على روبينول لهذا الغرض. يمكن أيضًا حقن البوتوكس في الحالات الشديدة، مما يساعد في السيطرة على تعرق الإبط لمدة 6 أشهر، مع مراعاة إمكانية عدم نجاح هذا العلاج.
وصفات طبيعية لتقليل تعرق الإبط
وصفة زيت جوز الهند
يمكنك تدليك المنطقة تحت الإبط بزيت جوز الهند، فهذا يخفف التعرق الزائد بشكل عام، وطريقة هذه الوصفة هي
المكونات
نصف كوب كافور مطحون.
كوب زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
أضيفي الكافور المطحون إلى زيت جوز الهند وقلبيه حتى يصبح عجينة متماسكة.
نضع العجينة السابقة على الأماكن التي تتعرق فيها وتدلكها جيداً وتتركها لمدة ساعة.
ثم اغسل المنطقة بالماء.
شاي أسود
يساعد الشاي الأسود في السيطرة على التعرق المفرط، وطريقته هي
المكونات
كيسان من الشاي الأسود.
3 أكواب من الماء الساخن.
طريقة التحضير
ضع كيسين من الشاي الأسود في ماء ساخن قبل أن يصل إلى درجة الغليان.
ثم اتركيه ليبرد لمدة 10-15 دقيقة.
ثم تُغمس قطعة قطن في الشاي، وتُبلل بها المنطقة تحت الإبطين.
جل الصبار
يساعد الصبار في إعطاء البرودة للبشرة وبالتالي تنظيم إفراز العرق المفرط نتيجة الحرارة، وطريقته هي
طريقة التحضير
اغمس قطعة قطن في هلام الصبار وضعها على منطقة الإبط.
كيفية صنع العرق العطري في المنزل
يمكنك صنع عطر منزلي من مكونات بسيطة، وإليك طريقة عمله
المكونات
3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
2 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا.
3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
2 ملاعق صغيرة من مسحوق الاروروت.
3 قطرات من زيت اللافندر.
طريقة التحضير
نذوب زيت جوز الهند مع زبدة الشيا على الموقد.
ثم ارفعي القدر عن النار وأضيفي صودا الخبز والبودرة واخلطي المكونات معًا جيدًا.
ثم يضاف زيت اللافندر إلى المحلول، ويصب في علبة عطر، ويوضع في الثلاجة حتى يتجمد قليلاً.
الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب
في هذه الحالات يجب الاستعداد لمراجعة طبيب الطوارئ فورًا بشرط وجود تعرق مفرط وهم
قشعريرة.
دوخة؛
ألم صدر
غثيان.
درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية.
هناك حالات غير طارئة تتطلب زيارة الطبيب مثل
لاحظ أن الجسم يتعرق بشكل مفاجئ أكثر من ذي قبل.
إذا كان التعرق يتعارض مع أنشطتك اليومية.
إذا كنت تواجه مشكلة التعرق الليلي دون سبب لذلك