ليس من الصعب التخلص من حليب الثدي بعد الفطام، فنجد أن المرأة تعاني أثناء فترة الفطام، لأنها تحاول أن تجعل طفلها يعتمد على الحميات الغذائية بدلاً من الرضاعة، وعندما تنجح في ذلك، فإنها تواجه أزمة أكبر. المشكلة وهي استمرار خروج الحليب من ثدييها إلى جانب احتقان الثدي مما يدفعها للبحث عن طرق لتجفيف الحليب بسرعة، لذلك سنشرح هذه الطرق بشيء من التفصيل من خلال
كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
من المعروف أن لبن الأم يجف بعد حوالي 30 يومًا من الفطام، وقد تختلف هذه الفترة من امرأة إلى أخرى حسب طول المدة التي تستغرقها لإرضاع الطفل، حيث أثبتت الأبحاث أنه كلما طالت فترة جفاف الثدي. أما إذا كانت المدة أطول من 4 شهور فعليها التوجه فوراً للطبيب المختص، ويمكن للمرأة الإسراع في الأمر باتباع بعض الطرق التي سنشرحها بشيء من التفصيل في الفقرة التالية
أولاً طرق طبيعية للتخلص من اللبن بعد الفطام
يوجد في كل مطبخ العديد من المواد الطبيعية التي يمكن للمرأة المرضعة استخدامها لتجفيف الحليب بعد الفطام، ومن أهمها
1- أعشاب طبيعية
هناك العديد من الأعشاب التي تساهم في تجفيف لبن الأم بسرعة بعد الفطام، وأشهرها نبات المريمية، والنعناع المسلوق، والياسمين المسلوق، والبقدونس المسلوق، ولكن الأبحاث لا تزال جارية في هذا الشأن، فلا يجب على المرأة قبولها. الأعشاب إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
2- أوراق الكرنب
أثبتت الأبحاث أن أوراق الملفوف الأخضر الطازج لها دور كبير في التخلص من الحليب بعد الفطام، كما أنها تقلل من الأعراض التي تظهر على المرأة خلال هذه الفترة، ويتم استخدامها في كل هذا بسهولة باتباع الخطوات المتمثلة في النقاط التالية
- أحضر القليل من أوراق الملفوف واشطفها جيدًا بالماء.
- ضعه في صندوق، ثم ضعه في الثلاجة لبضع ساعات.
- تنتشر الأوراق على الثدي، ويتم تغيير الأوراق كل ساعتين حتى يتم الحصول على أفضل النتائج في أقصر فترة ممكنة.
ثانياً أدوية للتخلص من اللبن بعد الفطام
هناك بعض الأدوية التي يمكن للمرأة أن تتناولها بهدف تجفيف حليب الثدي، مع العلم أنه يجب عليها استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي
- مزيلات الاحتقان تؤثر هذه الأدوية على حليب الثدي، حيث يجف بسرعة إذا واصلت تناوله وأشهرها السودوإيفيدرين.
- حبوب منع الحمل حبوب منع الحمل الهرمونية المزدوجة تقلل من معدل إفراز الحليب حتى يتوقف تمامًا، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من هرمون الاستروجين الذي يساهم في ذلك.
- الأدوية المضادة للبرولاكتين تقلل هذه الأدوية من مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم، وبالتالي تقل قدرة الثدي على إنتاج الحليب، ويجف تمامًا، ومن أهم هذه الأدوية كابريجولين، بروموكريبتين.
أنواع فطام الطفل نهائيا
في ضوء تعلم كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام، يجب أن نعلم أن الفطام لا يقتصر على نوع واحد كما يعتقد الكثير من الناس، حيث أنه مصنف إلى 4 أنواع، وفيما يلي سنتحدث عن كل منها بشيء من التفصيل
- الفطام الطبيعي في هذا النوع الطفل هو الذي يدفع المرأة إلى الفطام، لأنه يرفض الرضاعة، وتلاحظ الأم أنه لم يعد يريد أخذ الحليب من ثديها.
- الفطام التدريجي تبدأ الأم في هذا النوع بإطعام طفلها بعض الوجبات الخفيفة بدلاً من الرضاعة الطبيعية.
- الفطام المفاجئ في هذه الحالة ترفض الأم إرضاع الطفل رغماً عنها بسبب مرض معين أو لعدم تحملها للرضاعة.
- الفطام الجزئي تقوم بإرضاع الطفل مرتين في اليوم فقط، وتزويده بوجبات الطعام بدلاً من الوجبات الأخرى حتى تفطمه نهائياً.
الحالات التي تتطلب استشارة أخصائي
في سياق معرفة كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام، يجب الانتباه إلى أن هناك بعض الحالات التي يجب مراجعة الطبيب المختص بها على الفور حتى لا تعاني من مضاعفات تضر بالصحة العامة، وأهمها ما يلي
- تغيير كبير في نظام نوم الطفل لأكثر من 7 أيام.
- إذا لاحظت الأم أن معدل تبول الطفل قد انخفض بشكل ملحوظ بعد الفطام، يجب أن تذهب إلى الطبيب على الفور.
- في حالة معاناة المرأة من تقلبات مزاجية أو اكتئاب فعليها استشارة أخصائي في هذا الشأن.
- إذا أصيبت الأم بالحمى أو لاحظت إفرازات كريهة الرائحة من ثدييها، فإنها تحتاج إلى مراجعة الطبيب.
نصائح لتجفيف حليب الثدي عند الفطام
بعد الحديث عن كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام، يجب ألا ننسى أنه يمكن للمرأة أن تستنزف حليب الثدي بسرعة كبيرة بعد الفطام من خلال العمل ببعض النصائح حتى تكون صحتها أفضل وتشعر بالراحة أكثر من ذي قبل، لذلك سنقوم بذلك. اشرح هذه النصائح بشيء من التفصيل في النقاط التالية
- تجنب شرب المشروبات التي تنتج الحليب لمدة 30 يومًا على الأقل، مثل الحلبة والماغات والزنجبيل والشمر والقراص والسبالين والخرشوف.
- لا ينبغي للمرأة أن تضغط على ثديها أو تربطه اعتقادا منها أن ذلك يساهم في التخلص من اللبن، لأن هذا غير صحيح إطلاقا، وسيؤدي حتما إلى زيادة معدل اللبن.
- في حالة ملاحظة احمرار أو انتفاخ في الثديين، يجب على المرأة التوجه فورًا إلى الطبيب المختص، من أجل حماية نفسها من العدوى.
- التأكد من أن الحلمة بعيدة عن أي شيء ينشطها سواء أثناء الجماع أو أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل.
- وضع كمادات دافئة على الثدي قبل إرضاع الطفل، ثم وضع كمادات باردة على الثدي بمجرد انتهاء الرضاعة، حيث يساهم ذلك بشكل كبير في تقليل إنتاج الحليب.
- العمل على التقليل التدريجي لمعدل الوجبات التي اعتاد عليها الطفل.
- الحرص على عدم الاستحمام بالماء الساخن خلال هذه الفترة، لأنه يحفز إفراز الحليب.
- يجب على النساء ارتداء حمالة صدر عريضة.
- اشرب الكثير من الماء، لأنه كلما قل الماء في الجسم، زادت احتمالية إفراز الحليب من الثدي.
- يجب على الأم عدم تناول الأدوية التي تجفف حليب الثدي بكثرة ؛ لأنها قد تسبب ترهل الثدي، وتجعل مظهره العام غير صحي تمامًا، لذا يفضل أن تلجأ إليها المرأة فقط في حالات الضرورة القصوى.
- تجنب تناول الحلاوة الطحينية، لأنها تزيد من إفراز الحليب.
- الامتناع عن استعمال شفاطة الحليب لأنها لا تتخلص من اللبن كما يظن البعض، بل تزيد من نسبة اللبن.
من السهل التخلص من حليب الثدي بعد الفطام، لكن يجب على المرأة اتباع بعض النصائح المتعلقة بتفريغ حليب الثدي للتأكد من أن صحتها لن تضر بصحتها.