ما سبب الجوع الدائم

ما سبب الجوع الدائم وأعراض الجوع الشديد وكثرة الجوع والتبول والأسباب المحتملة التي تجعلك تشعر بالجوع طوال الوقت، هذا ما سنتعرف عليه أدناه.

ما سبب الجوع المستمر

-قلة النوم
لا تستهين بقضية النوم ولا تستخف بأهميته. سيؤثر عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والجودة المطلوبة على العديد من الجوانب المختلفة للصحة والحياة، حيث كشفت دراسات علمية مختلفة أن قلة النوم ستجعلك تشعر بالجوع طوال الوقت. يؤثر النوم على نوعين من الهرمونات الرئيسية المرتبطة بالشهية. وهي كالتالي
جريلين قلة النوم تسبب زيادة في هرمون جريلين المسؤول عن تحفيز الشهية.
اللبتين تنخفض مستويات هذا الهرمون بسبب قلة النوم، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع.
مشاكل الغدة الدرقية
يرتبط الجوع المستمر أحيانًا بمشكلة الغدة الدرقية المعروفة بفرط نشاط الغدة الدرقية. إذا كانت الغدة الدرقية مفرطة النشاط عن الطبيعي، فهذا يعني أن لديك فرط نشاط الغدة الدرقية. عندما ترتفع مستويات الغدة، يحرق جسمك الطاقة بشكل أسرع من المعتاد، وتزيد عمليات التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى جوعك بشكل أسرع.
وتجدر الإشارة إلى أن فرط نشاط الغدة الدرقية لا يسبب زيادة الوزن بل قد يفقده، وذلك بسبب سرعة جسمك في حرق السعرات الحرارية.

أعراض الجوع الشديد

فقر دم .
الإسهال المزمن.
تقلص الأعضاء الحيوية مثل القلب أو الرئتين أو المبايض أو الخصيتين وفقدان تدريجي لوظائفها.
فقدان القدرة على هضم الطعام بسبب نقص إنتاج حمض المعدة.

نقص المناعة.
التهيج وصعوبة التركيز.
تورم ناتج عن احتباس السوائل تحت الجلد.
انخفاض درجة حرارة الجسم وزيادة الحساسية للبرد.
قلة الكتلة العضلية والضعف العام.

الجوع والتبول المفرط

يحدث مرض السكري عندما يتعرض الشخص لمستوى مرتفع جدًا من الجلوكوز في الدم بسبب عدم قدرة البنكرياس على إنتاج ما يكفي من الأنسولين من الجسم لتنظيم مستوى السكر في الجسم.
قدم التقرير العديد من الأعراض المصاحبة لمرض السكري منها
جوع
الشعور المستمر بالجوع على الرغم من تناول الطعام هو أحد الأعراض المصاحبة لمرض السكري، والسبب الرئيسي هو عدم تنظيم الجلوكوز وزيادة الجوع.
-كثرة التبول
كثرة التبول من أبرز الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض السكري، لذا يجب الحذر منه

الأسباب المحتملة التي تجعلك تشعر بالجوع طوال الوقت

يمكن أن يجعلك تناول الطعام بوتيرة سريعة تشعر بالجوع بعد الانتهاء من الوجبة، فمن المستحسن أن تأكل طعامك ببطء، وتذوق كل قضمة أثناء الاستمتاع بالوجبة.
عدم تناول الفطور يجعلك تشعر بالجوع أكثر.
تناول الأطعمة المصنعة باستمرار مثل الخبز الأبيض والكعك – يرفع نسبة السكر في الدم ويجعلك تشعر بالجوع باستمرار.
تناول الكربوهيدرات النشوية يجعلك تريد المزيد من الطعام.
شرب المشروبات الغازية له تأثير سلبي على الشهية ويمكن أن يؤدي إلى الجوع.
يمكن أن يؤدي مضغ العلكة، حتى العلكة الخالية من السكر، إلى زيادة الشعور بالجوع.
تؤدي الاضطرابات الجينية، مثل متلازمة برادر ويلي (PWS)، في بعض الأحيان إلى الجوع المفرط، وبالمثل يمكن أن تسبب تشوهات الكروموسومات الجوع المفرط.
يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي الجوع المفرط.
يمكن لحالات الصحة العقلية مثل الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب أن تزيد بشكل كبير من رغبتك في تناول الطعام.
يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من شهيتك، وخاصة مضادات الاكتئاب والكورتيكوستيرويدات التي تجعلك تشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة بالحجم الطبيعي.