ما هو الفلفل الحار كما سنتحدث عن اضرار الفلفل الاخضر وما اهم فوائده. سنتحدث أيضًا عن فوائد الفلفل الحار للنساء. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.

ما هو الفلفل الحار

الفلفل الحار هو ثمار بعض أنواع نباتات الفلفل السنوية التي تنتمي إلى عائلة Solanaceae، والتي تتميز بنكهتها الحارة.
هناك أنواع عديدة من الفلفل الحار، مثل الفلفل الحار والجالبينو. يستخدم الفلفل الحار بشكل أساسي كنوع من التوابل التي تضيف نكهة مميزة للطعام، ويمكن أيضًا طهيه أو تجفيفه وسحقه لصنع الفلفل الحلو.
الكابسيسين هو المركب الحيوي النشط في الفلفل الحار، وهو مسؤول عن مذاقه الفريد بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة.

الآثار الجانبية للفلفل الأخضر

1- يسبب مشاكل في الهضم مثل حرقة المعدة وتهيج القولون وآلام المعدة والإسهال.
2- له تأثير سيء على منطقة المستقبلات العصبية مما قد يؤدي إلى انخفاض قدرة الشخص على الشعور بالألم على مدى فترة طويلة.
3- تناول الفلفل الأخضر الحار قد يسبب تسمم السالمونيلا، حيث توجد أنواع منه، وخاصة الهالبينو، ملوثة بهذه البكتيريا.
4- الاستهلاك المفرط للفلفل الأخضر الحار يسبب مضاعفات خطيرة مثل احمرار الجلد والتورم والالتهابات والألم الشديد.
5- لا يصلح الفلفل الأخضر الحار لفئات معينة مثل الأفراد المصابين بأمراض الجهاز المناعي والأطفال والحوامل.

فوائد الفلفل الأحمر الحار

1- تسكين الآلام
مادة الكابسيسين الفعالة في الفلفل الحار لها بعض الخصائص الفريدة من بينها أنها ترتبط بمستقبلات الألم، وهي النهايات العصبية التي تشعر بالألم، مما يؤدي إلى الشعور بالحرقان، ولكنها في الواقع لا تسبب أي إصابة بالحرقان.
قد يؤدي تناول الكثير من الفلفل الأحمر إلى إزالة حساسية مستقبلات الألم لديك بمرور الوقت، مما يقلل من قدرتك على الشعور بالحرقان الذي يحتوي عليه الفلفل الأحمر.
الاستخدام المتكرر للفلفل الأحمر يجعل مستقبلات الألم هذه غير حساسة للآلام الأخرى، مثل حرقة المعدة الناتجة عن ارتداد الحمض.
2- يحسن صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي
من أهم مزايا الكابسيسين هو مساهمته في تعزيز صحة الأمعاء وفقدان الوزن. على عكس بعض المعتقدات القائلة بأن الفلفل الأحمر يمكن أن يكون ضارًا للأمعاء، يمكن أن يكون مضادًا لتهيج المعدة وقد يساعد في علاج قرحة المعدة.
كما أنه غني بمضادات الأكسدة والمركبات الأخرى التي يمكن أن تهدئ مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، مثل اضطراب المعدة والغازات والإسهال.
3- يعزز صحة القلب
قد يساعد الفلفل الأحمر في تحسين الدورة الدموية والوقاية من أمراض القلب عن طريق خفض الكوليسترول وتقليل رواسب الدهون، وبالتالي عكس تجلط الدم المفرط. كما أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية للمساعدة في تدفق الدم.
4- يساعد في تخفيف الصداع النصفي
أظهر الكابسيسين إمكانات في علاج الصداع والصداع النصفي، وفقًا لدراسة نُشرت خلال الاجتماع السنوي للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، حيث تم إعطاء الكابسيسين 18 شخصًا يعانون من الصداع عن طريق الوريد، وكانت النتيجة أن 13 مريضًا تعافوا تمامًا.
5- يقلل من الصدفية
الصدفية مرض جلدي مزمن يرتبط بأعراض مختلفة، بما في ذلك الحكة الشديدة.
مسحوق الفلفل الحار الذي يحتوي على الكابسيسين يمكن أن يقلل بشكل كبير من تكاثر الخلايا ويساعد على عكس آفات الجلد المناعية الذاتية.
6- يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة
يساعد مسحوق الفلفل الأحمر على التخلص من رائحة الفم الكريهة حيث يعمل كمطهر للفم.
7- يحارب الانفلونزا ونزلات البرد
الفلفل الحار مليء بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتساعد على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.

فوائد الفلفل الحار للنساء

1- تناول الفلفل الحار يجعل المرأة مستعدة لاستقبال متعة الجماع بشكل أفضل، كما أنه يجعل المرأة أكثر نشاطاً وحيوية. 2- في حالة تناول الفلفل الحار قبل فترة وجيزة من العلاقة الحميمة فهو يساعد على تهيج بشرة المرأة بطريقة آمنة وصحية، ويساعد على الوصول إلى أقصى قدر من المتعة.
3- أظهرت الدراسات أن تناول النساء للفلفل الحار يمكّنهن من النوم بشكل أفضل، ويساعدهن على النوم لأكبر عدد ممكن من الساعات، وهو ما ينعكس في نهاية المطاف في زيادة الرغبة لديهن، لذلك فإن الفلفل الحار له تأثير غير مباشر على زيادة الرغبة. للنساء. 4- الفلفل الحار يزيد الرغبة لدى المرأة حيث ينقل الأكسجين إلى الأعضاء التناسلية.
5- يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي تنشط الدورة الدموية في جسم المرأة مما يؤدي إلى زيادة حساسيتها للنهايات العصبية.