ما هي القسط الهندي كما سنجيب عن كيفية استخدام القسط الهندي وما هي اهم فوائد القسط الهندي للمرأة كما سنذكر اضرار النفط الهندي الفاخر وما هي اهم فوائد الهندية قسط التخسيس كل هذه المواضيع ستجدها من خلال مقالتنا.
ما هو القسط الهندي
القسط الهندي (بالإنجليزية Costus) هو أحد الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل. وهي من أشهر الأعشاب الهندية التي استخدمت قديماً في علاج العديد من الأمراض. ينمو في المناطق الآسيوية المرتفعة مثل جبال الهيمالايا. تم استخدام جذورها وزيتها المستخلصة منها في العديد من خلطات الأدوية العشبية. . في هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد القسط الهندي وكيفية استخدامه.
كيفية استخدام القسط الهندي
1- يتم تحضير جذور القسط الهندي من خلال النبات نفسه، من قبل الشخص الذي يطحن النبات ويضيف الماء إليه.
2- إذا كان للمعالجة فيمكن شربه بهذا الشكل، ويمكن استخدام جذره كنوع من البهارات العطرية المضافة إلى أدوات المطبخ والطهي.
3- تفيد هذه الجذور في عملية إحضار الشاي أو صنع الكبسولات الطبية أو طحنها إلى مسحوق ناعم لاستخدامها في العصير أو المكملات الغذائية لمن يعانون من نقص في العناصر الغذائية ويجدون صعوبة في تعويض أجسامهم بـ الطعام الضروري.
4- تتعدد استخداماته وتتنوع حسب الشكل الذي يتوفر به. قد يأتي على شكل مستحضر كحولي أو صبغة. لا توجد طريقة واحدة لاستخدام القسط الهندي، ولكن هناك تعليمات وإجراءات يتبعها الشخص في الجرعات الموصى بها من خلال الفئات العمرية للشخص أو ما يحتاجه الشخص من نسب معينة.
فوائد القسط الهندي للمرأة
1- المساعدة في حل مشاكل البشرة
المساعدة في حل مشاكل البشرة هي إحدى فوائد القسط الهندي للمرأة. يفيد استخدام الزيت الهندي الفاخر موضعيًا على الجلد في حل مشاكل الجلد، مثل حب الشباب، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات.
يقلل استخدام الزيت الهندي الفاخر من عملية الشيخوخة لأنه يحارب الجذور الحرة المسؤولة عن الخطوط والجلد المترهل والبقع.
تم العثور على استخدام زيت الجذر الهندي الممتاز مع العفص للتخفيف من أمراض الجلد، عن طريق تقليل الاستجابة المناعية المفرطة والنشاط المحفز للالتهابات.
يساعد معجون الجذر الهندي الممتاز في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل سرطان الجلد والجذام والقوباء الحلقية وغيرها.
2- تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية
القسط الهندي هو منبه للرحم، لذلك فهو يساعد في علاج الاضطرابات التالية
الحيض الضعيف (حيض ضئيل).
الحيض غير المنتظم.
آلام الدورة الشهرية.
تكيس المبايض.
3-تقليل ومنع رائحة الفم
من أهم فوائد القسط الهندي للمرأة قدرته على التخلص من رائحة الفم الكريهة التي قد تسبب الإحراج لكثير من النساء، لذلك يمكنك مضغ القليل من قسط هندي للحصول على النتيجة.
تعزيز صحة الشعر
يستخدم الزيت المستخرج من جذور القسط الهندي في صناعة زيوت الشعر، فهو محفز جيد يزيد من نمو الشعر ويزيد من نعومته.
يمكن خلط زيت القسط الهندي مع عنب الثعلب الهندي (أمالاكي) والصفير الهندي (جاتامانسي) للحصول على نتيجة أفضل.
الآثار الجانبية للزيت الهندي الممتاز
1- وفقاً للمصادر، يعتبر الزيت الهندي الفاخر آمنًا لمعظم الأشخاص عند استخدامه بالكمية المناسبة الموجودة في الأطعمة، ولكنه يحتوي على مادة تسمى حمض الأرستولوكيك، وهي مادة تضر بالكلى وتسبب السرطان، لذا فإن المنتجات الهندية الممتازة تحتوي على هذه المادة غير آمنة، وينصح بعدم استخدامها إلا بعد التأكد من الفحوصات المخبرية التي تؤكد خلو المنتجات منها.
2- كما يُنصح باستشارة الطبيب أولاً قبل تناول الزيت الهندي الفاخر للحوامل والمرضعات، كما يُمنع أخذ قسط هندي لمن لديهم حساسية من محتوياته، أو لعائلة النبات التي ينتمي إليها.
فوائد القسط الهندي للتخسيس
1- يحافظ على ثبات الوزن المثالي ويجعل الجسم رشيقًا ونحيفًا.
يمد الجسم بالطاقة والحيوية، مما يجعل الشخص يمارس الرياضة بنشاط.
2- يزيد من كمية البول، ويخلص الجسم من السوائل الزائدة التي تضر الجسم.
3- يساهم في طرد السموم والغازات الزائدة من الجسم.
4- يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقة الخصر والبطن والأرداف.
5- يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك.
6- القسط الهندي يساعد على حرق الدهون في جميع أنحاء الجسم.
7- يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.
8- يقاوم تراكم الدهون مرة أخرى في الجسم بعد الانتهاء من النظام الغذائي.