هو تسمين بزيت فول الصويا وسنتحدث ايضا عن فوائد زيت فول الصويا للنساء وما هي اضرار زيت الصويا ايضا. سنتحدث عن فوائد زيت الصويا للمرأة. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.
هل زيت فول الصويا تسمين
1- يستخرج هذا الزيت من بذور نبات الصويا، ويشتهر بخصائصه الصحية الفريدة، حيث يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة وأشهرها “أوميغا 3” و “أوميغا 6″، بالإضافة إلى لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين “ك”، ويشيع استخدامه زيت فول الصويا لتكبير الثدي وتسمينه، وهذه المادة لها أساس علمي، حيث أنها تحتوي على مادة تسمى “فيتوستروجين”، وهي نظير هرمون الاستروجين وهو أحد الهرمونات الأنثوية وهو الهرمون المسؤول عن زيادة حجم الثدي كما يحتوي على مادة “الايسوفلافون” وهي مادة تحارب الأكسدة التي تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة والوقاية من السرطان كذلك.
2- يمكنك استخدام زيت فول الصويا بأكثر من طريقة للوصول إلى هذا الغرض، ومن أهم هذه الطرق تناوله في الطعام وتدليك الثديين به والأماكن التي تريدين تسمينها.
فوائد زيت فول الصويا للشعر
1- يساعد على تحسين ملمس الشعر
يستخدم زيت فول الصويا ومستخلصاته في منتجات العناية بالشعر التجارية. قد يساعد الزيت في تحسين نسيج الشعر عن طريق ترطيب الشعر وتغذيته من الداخل. قد يعمل زيت فول الصويا أيضًا على تنعيم الشعر جيدًا، حيث يخترق فروة الرأس بسهولة.
2- يرطب الشعر بعمق
زيت فول الصويا فعال جدا في تكييف الشعر وتكييفه. إنه غني بالبروتين ومحتويات الزيت التي تساعد على ترطيب جذور الشعر وترطيب ألياف الشعر بعمق. قد يساعد زيت فول الصويا في علاج فروة الرأس الجافة وتقصف الأطراف.
3- ينعم الشعر
على الرغم من أن زيت فول الصويا لن يجعل شعرك مستقيماً بالضرورة، إلا أنه يمكن أن يفك تجعيد الشعر ويمد الجذور عن طريق تنعيم بشرة الشعر. يمكن أن يجعل شعرك أنعم وأكثر لمعانًا.
4- يغذي الشعر
يمكن أن تساعد مكونات زيت فول الصويا في تغذية الشعر وفروة الرأس. يمكنهم جعل بصيلات الشعر صحية من الداخل.
الآثار الجانبية لزيت فول الصويا
قد يكون لزيت الصويا أيضًا بعض الآثار الجانبية الضارة للجسم، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة
1- قد يسبب مرض الكبد الدهني.
2- يزيد من الإصابة بمرض السكري، حيث يؤدي إلى تلف عملية التمثيل الغذائي
3- يزيد من الالتهابات في الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من أوميغا 6.
فوائد زيت فول الصويا للمرأة
1- يحارب دهون الجسم
بالإضافة إلى ما سبق، يعتبر فول الصويا من البروتينات المهمة للنساء، وخاصة اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن الزائد، حيث أظهرت نتائج أبحاث أخرى وجود صلة بين استهلاك الصويا وانخفاض الوزن ودهون البطن، ويعزى ذلك إلى حقيقة أن الأطعمة البروتينية تقلل الشهية وتعطي الشعور بالامتلاء والشبع بسرعة. يوضح خبراء التغذية أن فول الصويا يتميز أيضًا بتكوينه الأفضل من الأنواع الأخرى من البقوليات لأنه يحتوي على بروتينات عالية الجودة يمكن أن تنافس البروتينات الموجودة في اللحوم وغيرها من مصادر الغذاء الحيواني. يشير خبراء التغذية إلى أن بروتينات فول الصويا تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم “عند تناول 25 جرام منه في اليوم”، ويعتبر غذاءً مناسبًا جدًا خلال فترة الرجيم نظرًا لاحتوائه على مواد بروتينية كبيرة، وانخفاض معاملته. يحتوي أيضًا على نسبة السكر في الدم ولحوم الصويا يحتوي على كمية كبيرة من الألياف (البكتين)، وهي مادة تعزز بنية العظام وقوتها. أظهرت دراسة أمريكية أن بروتين الصويا يحسن مستويات الدهون في الدم ويساعد على تجنب أمراض الكلى، ويمنع مضاعفات مرض السكري بشكل غير مباشر.
2- يحافظ على نضارة البشرة
ولأن البشرة تفقد الكثير من مكوناتها الأساسية التي تحتاجها دائمًا، مما يفقدها نضارتها وتجعلها باهتة، تأكدي عزيزتي من أن بشرتك بحاجة إلى المزيد من التغذية، لذا جربي قناع فول الصويا واللبن وزيت اللوز لأنه سيمنح بشرتك النضارة التي تريدها
3-يحمي الرحم والثديين
لا تقتصر فوائد وأهمية فول الصويا للمرأة على محاربة الدهون والطفح الجلدي فقط، حيث أظهرت دراسة أجراها مركز دراسات السرطان في هاواي أن استهلاك النساء لفول الصويا ومنتجاته يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرحم بمعدل من 54٪ مقارنة بمن لا يأكله ؛ لاحتوائه على مادتين مما يلي المادتان الكيميائيتان النباتيتان اللتان لهما تأثير إيجابي في الجسم والوقاية من الإصابة بسرطان الرحم هما الجينيستين والديازيتين. ووجد باحثون في المركز الوطني الياباني للسرطان، بعد اتباع العادات الغذائية للمناطق الآسيوية حيث يشيع تناول حساء الصويا المعروف باسم “ميسو”، انخفاضًا في خطر إصابة النساء بسرطان الثدي. بعد متابعة 21000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و 59 عامًا لمدة 10 سنوات، أظهرت النتائج أن تناول 3 حصص أو أكثر يوميًا من هذا الحساء المصنوع من معجون فول الصويا والأعشاب البحرية والخضروات والفاصوليا قلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 40٪ على الأقل. . ووجد أن انخفاض المخاطر مرتبط بالكمية المستهلكة، حيث وجد أن تناول طبقين من الحساء المذكور يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 26٪ مقارنة بمن تناولوا طبقًا واحدًا فقط. وهي مواد طبيعية تحاكي عمل هرمون الاستروجين الأنثوي الذي يحمي من نمو الأورام السرطانية المعتمدة.