وصفة لعلاج اضطرابات المعدة. نقدم لكم في هذا المقال وصفة فعالة ومثبتة للغاية لعلاج اضطرابات المعدة التي تقضي على اضطرابات المعدة وآلامها.
اضطرابات المعدة
المعدة جزء من الجهاز الهضمي، وهو عضو مجوف يقع في أعلى البطن، حيث يتم هضم الطعام لإنتاج الطاقة والحفاظ على توازن الجسم. إلى المريء عبارة عن أنبوب يمر من خلاله الطعام ليصل إلى المعدة، ثم تفرز المعدة الإنزيمات والأحماض بهدف هضم الطعام وتحويله إلى سائل ثم دفعه إلى الأمعاء الدقيقة في غضون ساعة. تتكون المعدة من جدران تحتوي على عدد من الأنسجة المختلفة لتمكينها من أداء مهمتها على أكمل وجه كان عندما يحدث خلل في أي نسيج يمنع المعدة من إفراز الإنزيمات والأحماض الهضمية مما يسبب أعراضًا مختلفة لاضطرابات المعدة مثل مثل الغثيان والحموضة والحموضة المعوية وارتجاع الطعام وعدم القدرة على التنفس وصعوبة الإخراج من أهم تلك الأعراض.
وجود ألم في منطقة البطن بشكل دائم أو مؤقت حسب الحالة.
ألم الحرقة، أو ما يعرف بحرق المعدة، يظهر ويختفي حسب الطعام الذي يتم تناوله.
ضعف الشهية، حيث لا يحب المريض الأكل وينفر عنه.
فقدان الوزن بشكل كبير.
الإسهال والقيء في بعض الحالات والإمساك في حالات أخرى.
تزداد الاضطرابات وتتطور وتزداد الأعراض مسببة ألمًا في منطقة أسفل الظهر وكثرة الغازات وانتفاخ البطن (أي الحركة المستمرة للبطن ووجود أصوات لا إرادية داخل البطن). عندما تتطور الأعراض، يخرج الدم مع البراز والسعال الجاف.
قد تسبب هذه الأعراض أعراضًا أخرى مثل أمراض المريء والارتجاع المعدي المريئي وأمراض القولون، وعند ظهور الأعراض، يجب استشارة أخصائي حتى يمكن إجراء العلاج قبل تفاقم الحالة.
ألم المعدة
تعد آلام المعدة من أكثر الأعراض شيوعًا التي يعاني منها كل شخص تقريبًا. يستخدم مصطلح آلام المعدة عادة لوصف أي ألم أو تشنج يشعر به المريض في منطقة البطن، ونادرًا ما يكون ناتجًا عن أسباب خطيرة، ولكن ما يستحق الانتباه إليه هو الألم الذي ينشأ بشكل مفاجئ وغير متوقع، عندما يعتبر حالة طبية طارئة، أو إذا كان الألم شديدًا.
أسباب آلام المعدة
التسمم الغذائي من الفيروسات أو البكتيريا التي يمكن أن تسبب آلام البطن والإسهال والقيء.
تتكون حصوات المرارة في المرارة، وهي حصوات تتشكل داخل الكيس الصغير الذي يحتوي على الصفراء التي تهضم الدهون.
التهاب البنكرياس، والذي يسبب الشعور بالحرقان في الجزء العلوي من البطن، ويمكن تخفيفه عن طريق الاستلقاء على الظهر لتهدئة الشعور بالغثيان أو القيء. الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي، والذي يحدث بسبب ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء نتيجة ضعف الصمام الفاصل بينها، وهذا يخلق شعورًا بالحموضة المعوية التي تزداد سوءًا عند تناول الكثير من الطعام، أو الخطأ. نوع الطعام، وخاصة الأطعمة الدهنية أو الحارة.
يمكن علاجه باستخدام الأدوية المضادة للحموضة، باتباع النظام الغذائي المناسب وتجنب زيادة الوزن.
عدم تحمل اللاكتوز؛ يعجز بعض الأشخاص عن هضم اللاكتوز، وهو نوع من السكر يشيع وجوده في الحليب ومنتجات الألبان، ويؤدي إلى الانتفاخ والإسهال والتجشؤ والغازات وعسر الهضم.
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، أو ما يسمى بإنفلونزا المعدة، يسببه العديد من الفيروسات مثل فيروس الروتا، وتستمر أعراضه لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
تناول بعض أنواع الأدوية وخاصة الأدوية المضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين وأسبرين. قد تهيج بطانة المعدة، مما قد يؤدي إلى التهاب المعدة أو تكون القرحة.
قد ينتج ألم المعدة أيضًا عن تناول أدوية تسمى البايفوسفانايت المستخدمة في علاج هشاشة العظام، والتي تتسبب في تضخم الجزء السفلي من المريء.
مرض الاضطرابات الهضمية يشمل هذا المرض انخفاض قدرة الجهاز الهضمي على هضم الغلوتين، وهو بروتين موجود في القمح والشعير، وقد يتسبب هذا البروتين في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي في الأمعاء الدقيقة، ويعمل على تكوين الغازات والانتفاخ والألم والإرهاق. .
عدم قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص العناصر الغذائية ؛ قد يؤدي ذلك إلى الإسهال المزمن وفقدان الوزن وسوء التغذية.
وجود مشاكل في الغدة الدرقية التي تقع في منطقة الرقبة والتي تعمل على تنظيم عدة وظائف في الجسم مثل الجهاز الهضمي، وأن وجود أي مشاكل فيه قد يتسبب في زيادة إفراز بعض الهرمونات التي تؤدي إلى الإسهال وتقلصات عديدة في البطن، وقد تؤدي إلى قصور في عملها، ألم، إمساك، وتكوين غازات.
الخلطات الطبيعية المفيدة في علاج اضطرابات المعدة
مزيج النعناع والبابونج
امزج 30 جرامًا من النعناع مع 30 جرامًا من الكركم و 40 جرامًا من البابونج. خذ ملعقة لعمل كوب من الشاي الساخن، وذلك للتخلص من اضطرابات المعدة.
علاج عسر الهضم
إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من عصير النعناع وملعقة كبيرة من العسل.
نخلط المزيج وتناوله 3 مرات في اليوم حتى تتحسن عملية الهضم.
للقضاء على الإسهال
تحلية كوب من ماء الشعير بملعقة من عسل النحل الطبيعي، وتناوله بجرعات متكررة، حتى يتوقف الإسهال.
شاي النعناع لتهدئة القولون العصبي
ضعي ملعقة صغيرة من النعناع المجفف أو 3 أغصان من النعناع الطازج في كوب من الماء المغلي. اتركي الخليط لدقائق ثم اشرب 3-4 أكواب يوميا لتسكين الألم وتهدئة القولون العصبي وتسهيل عملية الهضم وطرد الرياح.
علاج الإمساك
اخلطي بعض الشوفان وجوز الهند المجفف والسكر البني ومسحوق الفانيليا في وعاء كبير ثم أضيفي الزبدة. حرك هذه المكونات حتى تمتزج جيدًا.
تناول هذا الخليط اللذيذ، كوجبة الإفطار في الصباح، لعلاج الإمساك.
أهم الأعشاب لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي
مشروب بذور الشمر
يعمل هذا المشروب على “تقليل التشنجات المعوية وتخفيف حموضة المعدة وتقليل انتفاخ البطن المصاحب لمتلازمة القولون العصبي”.
مشروب قشر سيلليوم
يساعد على منع “الإمساك والغازات وانتفاخ البطن”، ويعزز الانتظام والصحة العامة للجهاز الهضمي. يتم خلط نصف ملعقة صغيرة من قشور السيليوم بكوب من الماء الدافئ وتؤخذ قبل النوم.
مشروب الكركم
يعالج مشروب الكركم العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك “تحفيز وظائف المرارة والكبد، وتحسين الهضم، وتخفيف التهاب القولون العصبي والقرحة الهضمية”. يؤخذ الكركم مع كوب من الماء بشكل يومي.
مشروب الحلتيت
وهي من التوابل المفيدة لصحة الجهاز الهضمي. يؤخذ مع كوب من الماء الدافئ. وهو فعال في علاج “انتفاخ البطن، واضطرابات المعدة، والتسمم الغذائي، والتشنجات الشديدة”. كما أنه مضاد للأكسدة والتهاب في الجهاز الهضمي.
مشروب الزنجبيل
يساعد على تدفق الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام بشكل صحيح، ويحفز عصارة الجهاز الهضمي، ويمنع حالات “القيء، والإسهال، والغثيان، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن”، كما أنه مضاد للبكتيريا والفيروسات والالتهابات التي تؤثر على غازات الجهاز الهضمي. تناوله ثلاث مرات على مدار اليوم
مشروب الكمون
وهو فعال في تخفيف التهابات الغشاء المخاطي وأعراض التهاب المعدة الأخرى، لذلك ينصح بتناوله بشكل يومي بشرط أن يتم تحضيره بهذه الطريقة ”أضف ملعقة صغيرة من الكمون إلى كوب من الماء المغلي، واتركه حتى يتخمر. عشر دقائق، صفيها واشربها دافئة “.
مشروب الهيل
يساعد في علاج انتفاخ البطن والغازات. يؤخذ هذا المشروب قبل الأكل، وذلك بغلي ملعقة صغيرة من الحبهان مع كوب من الماء، ثم يترك ليتخمر لمدة 15 دقيقة قبل الأكل.
مشروب حبة البركة
يعمل على التخلص من الغازات والتشنجات وعلاج الحموضة وآلام المعدة، يتم تناول ملعقة صغيرة من حبة البركة مع كوب من الماء الساخن المذاب فيه وملعقة من عسل القصب تتكرر لمدة أسبوع فقط.
اشرب اليانسون
يعتبر هذا المشروب أفضل علاج لتشنجات المعدة. يؤخذ اليانسون المسلوق يوميًا بمعدل كوب أو كوبين على الأكثر.
مشروب الحلبة
يعالج حالات الإمساك الناتجة عن اضطراب الجهاز الهضمي، تؤخذ الحلبة المسلوقة مرة واحدة في الصباح.
مشروب عرق السوس
وهو علاج فعال لتسكين آلام المعدة وشفاء القرحات التي تصيب الجهاز الهضمي، لذلك ينصح بتناوله ثلاث مرات على مدار اليوم. يتم تحضيره عن طريق وضع ملعقة كبيرة من مسحوق جذر عرق السوس في كوب ماء مغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى ويشرب فاترا.
مشروب القرفة
يتم استخدامه كطارد للغازات، مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي. يتم غلي القرفة خاصة في حالة الرجيم مما يساعد على منع تخمر الطعام المفرط في المعدة.
مشروب البابونج والنعناع
يخفف اضطرابات الجهاز الهضمي ويعالج آلام المعدة ويساعد في علاج الغثيان.
مشروب إكليل الجبل
يعتبر مسكن لآلام المعدة ومضاد للفيروسات، يؤخذ مرة واحدة يومياً بالإضافة إلى كوب من الشاي.
مشروب القرنفل
يفيد في علاج حالات الغثيان والقيء المصاحب لالتهاب المعدة، يؤخذ القرنفل مضافاً إليه كوب من الماء الدافئ مع قليل من العسل